Atletismo
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El Pronador de Sevilla

  1. #1841
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    Apr 2011
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    Barbate
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    Vaya tela,sois unos quemaos,yo con 39,me siento mejor q con 20,y no es tirarme el rollo,es la realidad,ahora si con 20,hubiera practicado atletismo,pues diria ahora,estoy hecho una kaka,jajaja,pero no es asi,ya q yo en esa epoca,en la mili,no podia ni con mi alma.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  2. #1842
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Hoy salí a las 9 y tuve que parar a los 25m IMPOSIBLE Un calor aplastante, así que a partir de ahora a las 10 como poco hasta que refresque

    Pero no fui la única, el camino de la playa estaba lleno de corredores empapados de sudor, parados o trotando a duras penas, nunca había visto algo así.
    Debió de ser épico ver a todos esos corredores desfondados, debería haber sido un acicate para seguir corriendo y que te mirase admirados
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  3. #1843
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Rundy recomiéndame un libro anda que seguro que los lees a puñados
    Estaba mirando en Agapea y no termino de decidirme por ninguno..
    Hace no mucho lei el último de Eduardo Mendoza, "Riña de gatos". Creo que hablamos en una ocasión de él. Me gustó mucho.

    Con los calores puede ser un buen momento releer a los clásicos. Ahora estoy leyendo "Viaje a la Alcarria", de Camilo José Cela.

    Y en lista de espera inminente tengo "Vida y destino", de Grossman.
    El Pronador de Sevilla
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  4. #1844
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    Riña de gatos lo tengo pendiente, todo el mundo me habla bien de ese libro, pero he empezado con la saga Cancion de Hielo y Fuego por insistencia de tooooooooooodo el mundo.

  5. #1845
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Hace no mucho lei el último de Eduardo Mendoza, "Riña de gatos". Creo que hablamos en una ocasión de él. Me gustó mucho.

    Con los calores puede ser un buen momento releer a los clásicos. Ahora estoy leyendo "Viaje a la Alcarria", de Camilo José Cela.

    Y en lista de espera inminente tengo "Vida y destino", de Grossman.
    He releído El laberinto de las aceitunas de Mendoza y viaje a la Alcarria es también lectura de verano

    El último no, voy a ver que tal
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  6. #1846
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Riña de gatos lo tengo pendiente, todo el mundo me habla bien de ese libro, pero he empezado con la saga Cancion de Hielo y Fuego por insistencia de tooooooooooodo el mundo.
    ¿Quién es el autor? ¿De que va más o menos?
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  7. #1847
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    El autor es George R Martin, y es una novela epica y por lo visto fantastica (aunque voy por la mitad del primer libro y de momento nos hay elfos ni nada)... es muy muy entretenido y ademas engancha... cuando salgan elfos y duendes me desencantará.

  8. #1848
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    El autor es George R Martin, y es una novela epica y por lo visto fantastica (aunque voy por la mitad del primer libro y de momento nos hay elfos ni nada)... es muy muy entretenido y ademas engancha... cuando salgan elfos y duendes me desencantará.
    Si es como la trilogía del señor de los anillos me gustará seguro y la recomendación de Rundy parece muy interesante.... La comparan con guerra y paz y un estilo parecido al de Dostoievski (crimen y castigo es una de mis libros favoritos)
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  9. #1849
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    Por ahora van 4 libros, y se espera el quinto en breve... ademas acaban de estrenar una serie. Se llama Juego de Tronos, como el primer libro.

  10. #1850
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    Voy a ver! Tiene que ser perfecto para el verano
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  11. #1851
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    Jejejejej y seguimos reventando el diario de Rundy

  12. #1852
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Jejejejej y seguimos reventando el diario de Rundy
    Ya os habéis calmado?

    Ea, pues voy a soltar la crónica de hoy.
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  13. #1853
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    ¿Jugándome el pellejo?

    Hoy no había excusa para saltarme el entreno. Desde el sábado pasado, día del memorial Carmona Paez, no había vuelto a calzarme las zapatillas.

    Pero el día se planteaba muy complicado. Otros asuntos prioritarios me iban a ocupar la tarde. Si quería correr, debía hacerlo entre las cuatro y las cinco, con todo lo que eso significaba en Sevilla.

    El vigilante me pregunta a la salida. Cuando le digo que me dispongo a correr una hora, se pone serio y me dice que ni se me ocurra, "tú sabrás lo que haces si quieres suicidarte". Y me cuenta casos de corredores que han tenido que ser conducidos en ambulancia hasta el hospital.

    Le digo una mentirijilla, que tantearé y me pondré en la cinta a correr y me dirijo a los vestuarios, con sus proféticas palabras acomodándose en mi mente.

    Estiro un poco y antes de las cuatro ya estoy pateando el asfalto a la solana con una botella de agua en la mano.

    El calor es tremendo. Correr a estas horas es de auténticos colgaos.

    Complicado mantener el pulso a raya; hay que desplazarse muy, muy despacio para no superar las 140 ppm.

    La tentación empieza a martillear en mi oído. Considero correr solo 20 minutos fuera y el resto en la cinta. Posiblemente fuera lo más sensato.

    Las palabras del vigilante siguen resonando en mi mente.

    Llega el minuto 20 y me propongo extenderlo hasta el 30. No estoy en absoluto cansado, pero quizás la frontera entre estar consciente o desmayarme sea tan efímera como una gota de agua bajo el sol.

    Agua que ya no me queda. Absolutamente pocha e imbebible, la remato vertiéndola sobre mi cabeza, bajo la gorra. Pero es una sensación desagradable. Lejos de refrescarme el cráneo, me lo quema, de caliente que está el líquido.

    Cumple el minuto 30 y me digo que perdidos al río. Seguiré hasta el minuto 45. Total, con estos rigores uno se puede (y probablemente debe) permitir entrenar algo menos. Además, 45 minutos sigue siendo un buen entreno.

    De repente, si mediar aviso, el pulsómetro se planta en más de 190 pulsaciones. Me llevo la mano al cuello e intento calcular a pelo el pulso. Parece una falsa alarma.

    Me pregunto qué sucederá justo antes de un desmayo. Imagino que el pulso se pondrá por las nubes.

    En varias ocasiones el pulso de dispara. Creo que el calor también está afectando al ForeRunner y lo vuelve algo majareta.

    Llego al minuto 45 completamente seco. Pero, por quince minutos que me quedan, ¿no voy a acabar la hora? El pulso sigue controlado, nada malo debería pasarme.

    Un minuto antes de la hora decido ponerme a andar. No es por cansancio, pero tenía la sensación de que la media de pulsaciones que mantenía en 139 (con bastante dificultad) hasta ese momento, iba a subir inminentemente a 140, en el último minuto. Me hubiese defraudado haber acabado en 140 después del duro trabajo realizado, así que opté por caminar los últimos sesenta segundos antes de la hora.

    Podrá parecer una insignificancia una pulsación más o menos. Físicamente con toda certeza lo sea, pero psicológicamente os aseguro que no.

    Denominación: 60' FC media = 139 ppm
    Exigencia: 4
    FC media = 139 ppm
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  14. #1854
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    Joder, Rundy, con el calor que ha hecho hoy... qué valor tienes!

  15. #1855
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Joder, Rundy, con el calor que ha hecho hoy... qué valor tienes!
    Sé que ha sido una absoluta temeridad, más propia de un guiri que de alguien que viva aquí.
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  16. #1856
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    Seguro que solo te has cruzado con ellos, con los guiris, digo.

  17. #1857
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Seguro que solo te has cruzado con ellos, con los guiris, digo.
    (Me viene a la mente la imagen de los guiris subidos en el autobús turístico, en la planta de arriba, que está sin techo, a las cuatro de la tarde y recorriendo Sevilla).

    Pues no me he cruzado ni con una triste lagartija.
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  18. #1858
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    Apr 2011
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    Yo sali a las 4 a recoger a mi enano del cole y al final me di la vuelta y cogi el coche :P

  19. #1859
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    Leches, esas no son horas de correr Rundy, a mi a esa hora me marcaba el coche al sol 40º de ná, tela.

  20. #1860
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Leches, esas no son horas de correr Rundy, a mi a esa hora me marcaba el coche al sol 40º de ná, tela.
    Lo sé, pero no tenía otra. Es una semana muy complicada y tenía que aprovechar ese hueco.

    Correr se puede correr, pero con mucho cuidadín.
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