Atletismo
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Diario de Santi de Cádiz

  1. #541
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Al final seran 10900m.
    Otro cambio de última hora. Se amplía el recorrido da 12300...
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  2. #542
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    Otro cambio de última hora. Se amplía el recorrido da 12300...
    y una mielda,jajaja,q pongan 10k y asi hago mmp,esq esto solo sucede en cai,jajajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  3. #543
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    y una mielda,jajaja,q pongan 10k y asi hago mmp,esq esto solo sucede en cai,jajajaja.
    jajaja, al final vamos acabar corriendo una media
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  4. #544
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    ESto sera broma verdad?
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    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
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  5. #545
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    jajaja, al final vamos acabar corriendo una media
    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    ESto sera broma verdad?
    Segun mi amigo el q organiza este evento,no se puede quedar en solo 500m de mas del diezmil,entonces hay q alargarlo algo mas,dicen q quieren dejar huella para el futuro,lo q no se a q tipo de huella se referira,al guantazo q le va a dar la Danae en el despues tal vez?.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  6. #546
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    ESto sera broma verdad?
    Jajaja
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  7. #547
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    Tú no les eches cuenta, Danae...

    Qué mas nos da correr 10 Km que 15.... Total, cinco kilómetros más arriba o abajo ni se nota.

    No olvides cogerte una botellita de agua, que no sé si reparten. A partir del kilómetro 12 el cuerpo pega un bajón fuerte si no vas hidratada.
    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
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  8. #548
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Tú no les eches cuenta, Danae...

    Qué mas nos da correr 10 Km que 15.... Total, cinco kilómetros más arriba o abajo ni se nota.

    No olvides cogerte una botellita de agua, que no sé si reparten. A partir del kilómetro 12 el cuerpo pega un bajón fuerte si no vas hidratada.
    Bueno,si son 15km me los intentare hacer en menos de 55',y cuando la danae vaya por el km10 llevare agua,y le ire diciendo,"El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad"
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  9. #549
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Bueno,si son 15km me los intentare hacer en menos de 55',y cuando la danae vaya por el km10 llevare agua,y le ire diciendo,"El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad"
    Le dices eso y cae rendida a tus pies...
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  10. #550
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Le dices eso y cae rendida a tus pies...
    No!!!!!!!q me dira al levantarse,illo te huele tela los piessesssss.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  11. #551
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    Viernes 15 de abril de 2011

    "S I E S T A"
    (Sobada Intensa En Sevilla Tras Almorzar)

    Pues hoy, después de pegarme una tremenda siesta de dos horas, no se me ha ocurrido otra cosa que salir a entrenar a las 6 de la tarde: pa haberse matao

    Pa colmo de males, ná más empezar me pita el fore y me dice "batería baja"... siete minutos después se apagó, así que he tenido que correr sin ningún tipo de indicación, vamos, lo que por aquí llamáis "por sensaciones"

    Yo no sé si "la caló" sube las pulsaciones, o es el haberme puesto a correr después de la siesta o yo qué sé, pero lo he pasado bastante mal. En la escala de Rundy sería un 5,5 por lo menos

    Más o menos, por el recorrido, creo que habré hecho unos 5 km más o menos, y el ritmo creo que bastante lento porque habré estado rondando los 30 picos minutos.

    Si esta sensación de agobio, de ir casi al límite, de no poder más, de querer parar... me pasa el domingo, estoy seguro de que no acabo la carrera

    En fin. Me voy a pegar un ducha que a las 8 tengo partido de pádel.

    Nos leemos.-
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  12. #552
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    mendrugos, que lo he mirado en google maps y sois unos mentirosos Aquí una toda asustada
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    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
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  13. #553
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    mendrugos, que lo he mirado en google maps y sois unos mentirosos Aquí una toda asustada
    Jajaja
    Mira lo que acabo de postear. Miedo me da a mi el domingo...
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  14. #554
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    "S I E S T A" (Sobada Intensa En Sevilla Tras Almorzar)
    Simplemente genial
    así que he tenido que correr sin ningún tipo de indicación, vamos, lo que por aquí llamáis "por sensaciones"
    No me digas ¡Qué horror! Tranquilo, tranquilo ya pasó... Respira y repite: a dios pongo por testigo que nunca, nuca volveré a correr por sensaciones
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  15. #555
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    Viernes 15 de abril de 2011

    "S I E S T A"
    (Sobada Intensa En Sevilla Tras Almorzar)

    Pues hoy, después de pegarme una tremenda siesta de dos horas, no se me ha ocurrido otra cosa que salir a entrenar a las 6 de la tarde: pa haberse matao

    Pa colmo de males, ná más empezar me pita el fore y me dice "batería baja"... siete minutos después se apagó, así que he tenido que correr sin ningún tipo de indicación, vamos, lo que por aquí llamáis "por sensaciones"

    Yo no sé si "la caló" sube las pulsaciones, o es el haberme puesto a correr después de la siesta o yo qué sé, pero lo he pasado bastante mal. En la escala de Rundy sería un 5,5 por lo menos

    Más o menos, por el recorrido, creo que habré hecho unos 5 km más o menos, y el ritmo creo que bastante lento porque habré estado rondando los 30 picos minutos.

    Si esta sensación de agobio, de ir casi al límite, de no poder más, de querer parar... me pasa el domingo, estoy seguro de que no acabo la carrera

    En fin. Me voy a pegar un ducha que a las 8 tengo partido de pádel.

    Nos leemos.-
    Cuidate hombre,es normal,las temperaturas no dejan sentirse flex,ya esta todo hecho,descansa,cuidado con el padel,q a veces,van a puntos del cuerpo por mullidos.
    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    mendrugos, que lo he mirado en google maps y sois unos mentirosos Aquí una toda asustada
    Ya ves,estos tipejos,quererse quedar con una damisela,vahhhhh!!!!!.
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  16. #556
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    Más o menos, por el recorrido, creo que habré hecho unos 5 km más o menos, y el ritmo creo que bastante lento porque habré estado rondando los 30 picos minutos.
    Ostras pues si, pero vamos que ha sido el calor seguro.
    Aquí hace un poco más de fresquete y esta mañana nublado, ojalá el domingo tengamos el mismo día que hoy
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  17. #557
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Ostras pues si, pero vamos que ha sido el calor seguro.
    Aquí hace un poco más de fresquete y esta mañana nublado, ojalá el domingo tengamos el mismo día que hoy
    Ojala,q el dios de los frescos te oiga,pero no se,no se.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  18. #558
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Ojala,q el dios de los frescos te oiga,pero no se,no se.
    He estado hablando con Thor, que se casó con menta, y tuvieron un hijo al que llamaron Thor-menta

    Que no hombre, que no, que el Mario Picazo se equivoca más Carmen Sevilla cuádo daba el telecupón
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  19. #559
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    Si Mondri tú asusta más a la chiquilla,jaja. Tiene gracias que coincida que Danae es vecina de tu hermano.

  20. #560
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    Si esta sensación de agobio, de ir casi al límite, de no poder más, de querer parar... me pasa el domingo, estoy seguro de que no acabo la carrera

    En fin. Me voy a pegar un ducha que a las 8 tengo partido de pádel.

    Nos leemos.-
    Desde luego, esto se te ocurre sólo a ti...

    Esas no son horas, que esto es Sevilla, mi alma.

    Aún así se puede sobrevivir con mucha agua y rodando al mínimo coste posible, muy muy aeróbico.

    Después del partido de padel seguro que el trote te habría sentado mejor.
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