Atletismo
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Diario de Danae. One Day.

  1. #681
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    Enhorabuena Danae, haber terminado tus primeros 10km es importante pero haber vencido al monstruo es mucho más importante aun.

    He disfrutado un montón con tu crónica, espero poder leer muchas mas.


  2. #682
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    Antes que nada felicidades por tu primera carrera y felicidades por tu primera crónica; UN CRONICÓN!!!

    Has aprobado las dos con nota

    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    IX CARRERA ATLÉTICA SANCTI PETRI- CHICLANA

    -No sé si voy a poder…-. Y Rundy, haciendo gala de un conocimiento extraordinario de los modos en negatividad on me dice:

    -¿Cómo que no chiquilla? Pero si lo peor lo has hecho ya, si la primera carrera es la más difícil y complicada. Venga que sí, que la terminas-
    Sabía yo que te dejaba en buenas manos, por eso me fui tranquilo en mi galopada

    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    La meta… Cruzarla ha sido uno de los sentimientos más maravillosos y gratificantes que he sentido nunca. Una mezcla de euforia, felicidad, ganas de ponerme a lloriquear, cansancio, alegría, alivio, relax… Todo en una coctelera y mezclado.
    Ahora ya nos entiendes ¿eh?

    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Abrazo a Rundy y saludo a todos los chicos. Incluso le doy dos besacos a la chica extranjera. En ese momento, tengo ganas de abrazar y de besar a todo el mundo y las palabras de ánimo, los aplausos justo al cruzar la meta, me parecen el mejor bálsamo.
    Nos abrazaste a todos Estabas totalmente eufórica

    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    ¿Mereció la pena? Totalmente
    Por supuesto
    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    ¿Repetiré? Si, por supuesto,
    Y volveremos a acompañarte

    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    pero sabiendo que el Monstruo de las Galletas existe y que es un mamonazo de mucho cuidado.
    Si, pero tú puedes más que él, y ahora lo sabes
    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Ahora tengo una marca, un referente, algo con lo que comenzar. Ahora sé que cosas tengo que mejorar y pulir.
    Ten por seguro que la batiras en cada carrera en la que participes
    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Para finalizar, solo diré que las cervezas saben mil veces más buenas con 10 km en el cuerpo. Ahora, para volver a saborearlas en toda su potencia, no me quedará más remedio que correr.
    Eeehhhh, ahora ya me entiendes
    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Pd: A los chicos: GRACIAS. Sois tan buena gente en el mundo virtual como en el real.
    Nos ruborizas
    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    A Rundy: GRACIAS al cubo. Posiblemente si no llegas a estar tú, el monstruo de las galletas me hubiese devorado.
    Ya te lo he dicho más arriba; simplemente te dejé con el mejor

    Un besito
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    Y aquí puedes visitar Mi diario

  3. #683
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    Felicidades Danae


  4. #684
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    Mar 2011
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    Ah, y las fotos?

  5. #685
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    Grande, grande, grande esa Danae
    Siempre he dicho que este diario tiene un "nosequé" que me encanta, que me aporta algo más. Y la historia de compañerismo que habeis escrito entre Rundy y tu, no tiene precio. Es algo que distingue a este deporte de los demás, bueno, eso y que te den txistorra en la bolsa del corredor ...
    Ayer, cuando yo cruzaba la meta de mi carrera pensaba, "a los chicos de Cádiz aún les quedan 500 metros", este foro me está volviendo así de tontorrón
    Gran carrera Danae y mejor crónica, ah y recuerdos a la guiri

  6. #686
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    De nuevo, GRACIAS A TODOS.

    He colgado las fotos en el facebook e igual pongo una aquí si me dan permiso los demás... Aunque, ya sabéis, lo mismo luego no podemos salir a la calle , todo el mundo pidiéndonos autógrafos, gritando como locos ¡Santi! ¡Rundy! ¡Danae, queremos tus gafas! La peña enloquecida arrancándose la ropa... Preguntadle al novatillo que de estas cosas sabe mucho. Mandadme un privado con vuestra cuenta de facebook o bien vuestro email.

    Todavía sigo con la emoción en el cuerpo. Casi no he podido dormir.
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
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  7. #687
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    tienes mi permiso .
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
    IX CARRERA ATLETICA CHICLAN SANTI PETRI 10500m 49:40
    XXVI MEDIA MARATHON BAHIA DE CADIZ .1:51:38

    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  8. #688
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    Total, a mí ya me han puesto cara y me paso el día repartiendo autógrafos...

    Así que, por supuesto, permiso concedido.

    PD: Ya he visto las fotos del Facebook!!!
    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
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  9. #689
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    Yo ya soy personaje público, me reconocen en las carreras
    Permiso concedido
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  10. #690
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    Me pasaba solo a darte la enhorabuena por tu debut de ayer... debes estar super orgullosa!
    Muchas felicidades!!!!
    Primer objetivo: 60' seguidos al trote. Pasito a pasito.

  11. #691
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    y sin una agujeta ,estas echa una maquina !!!!!!!!!!nos vemos en la carrera de los toruños ,ve haciendote a la idea
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
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  12. #692
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    Cita Originalmente escrito por alpigra Ver Mensaje
    y sin una agujeta ,estas echa una maquina !!!!!!!!!!nos vemos en la carrera de los toruños ,ve haciendote a la idea
    ¿Cuál es? ¿Dónde? Fíjate si todo estaba en mi cabeza que físicamente no tengo ni un dolorcito en las piernas... NADA.
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  13. #693
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    se celebra el dia 8 y es en el parque metroplitano de los toruños alli en valdelagrana (puerto de santa maria )son 9 km y ya puedes ver el diptico en la pagina del club olimpo .es por caminos y muy poco asfalto.las salinas de toa la via .no hay cuestas y segun tengo entendido está muy bien esa carrera.
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
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    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  14. #694
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    Jan 2011
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    las salinas de toa la via
    Uff correr por caminos entre salinas... ES exactamente mi paisaje para correr. El camino que lleva a la playa de camposoto es así, con las salinas a un lado.
    Me lo voy a pensar, son 9 km, no creo que me vuelva a dar el parraque del otro día (más que nada porque YA sé que me puede pasar y ahora estoy prevenida) y lo de llegar la última... Hombre pues tiene su gracia que el coche escoba te pise los talones
    Voy a mirarlo.
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  15. #695
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    Lo siento Danae, aunque tarde no se me olvidaba...
    Aunque en mi cronica ya te he mencionado, quiero de todos formas darte la enhorabuena en tu diario porque te lo mereces...
    A partir de ahora no hay meta que no puedas alcanzar te lo dice un veterano de estoa(que llevo dos carreritas, jajajajajajajajajajajajajajajaj ), no, en serio, a partir de ahora sabes que puedes...
    Animo
    Salu2
    ¡¡¡ El trabajo NO Dignifica al hombre, lo Envejece !!! ( By Marc )

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post287415

    El comienzo de todo esto empezo el 05/03/2011, cuando acabara..??

  16. #696
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    Cita Originalmente escrito por Marc-Tracker Ver Mensaje
    Lo siento Danae, aunque tarde no se me olvidaba...
    Aunque en mi cronica ya te he mencionado, quiero de todos formas darte la enhorabuena en tu diario porque te lo mereces...
    A partir de ahora no hay meta que no puedas alcanzar te lo dice un veterano de estoa(que llevo dos carreritas, jajajajajajajajajajajajajajajaj ), no, en serio, a partir de ahora sabes que puedes...
    Animo
    Salu2
    ¡Gracias!
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  17. #697
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    Jan 2011
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    Algunas fotos:

    Ambiente de la carrera antes de comenzar:



    Pistoletazo de salida:

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  18. #698
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    ¡Vaya! No les he cambiado el tamaño...
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  19. #699
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    Jan 2011
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    Análisis profundo de mi trote cochinero acompañado de documentación gráfica:



    Foto tomada por marido sufridor en el km 6? de la carrera.
    He elegido esta foto porque el tamaño de mis gafas y mi cinta de pelo, hacen poco probable un reconocimiento público, así como su utilización en webs de dudosa moral.
    No he tenido la misma consideración con Rundy porque él ya es famoso, ha vendido su alma al diablo con su exposición pública y, como diría Jorge Javier y su cuadrilla de psicópatas, ya no tiene derecho a la intimidad...

    Obsérvese, de primera mano, la diferencia física de ambos. Rundy es alto y yo bajita, muy bajita. Como diría la copla:

    Tú eres alto, yo bajita
    Tú eres rubio, yo tosta
    Tú de Sevilla la llana y yo de Puerto Real...


    Tonterías aparte (que friki que soy mare de deu) Analicemos el paso. Yo HAGO UNA ZANCADA, Rundy pega saltitos en el sitio. Fijaros: zancada, saltito. Esto me lleva a considerar nuevamente las diferencias morfológicas de los examinados. Mis patejas son, en consonancia con mi cuerpo, cortas, y las de Rundy largas... Para no peder la consonancia estética.
    Lo que viene a significar que lo que para mi es una zancada más o menos decente, para mi acompañante era un short steep

    Se aceptan diferentes análisis.
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  20. #700
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    Hagamos un análisis técnico de la situación:

    Primero unas definiciones:

    Zancada: distancia en metros recorrida en cada paso
    Cadencia: número de pasos que se da en un minuto

    De acuerdo con esto, el ritmo medio es igual a :

    Ritmo = 1000 / (Cadencia x Zancada) (ritmo expresado en min / Km)

    O, lo que es lo mismo:

    Cadencia x Zancada = 1000 / Ritmo

    Ambos estamos manteniendo el mismo ritmo. Por lo tanto, el producto de nuestra cadencia por la zancada se mantiene constante.

    Mantengamos la hipótesis de que ambos estamos manteniendo la misma cadencia, por ejemplo, 180 pasos por minuto.

    En ese supuesto, la conclusión es que nuestra zancada es la misma, 0'85 m para un ritmo de 6:30/Km.

    Ahora bien, piensa en el triángulo isósceles que forman nuestras dos piernas y la zancada como base.

    Puesto que mis piernas son más largas, el angulo que forman entre ellas es necesariamente menor que en tu caso, y de ahí la percepción de que mi zancada es menor cuando, realmente, ES LA MISMA.
    El Pronador de Sevilla
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