Atletismo
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Diario de Danae. One Day.

  1. #861
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    Arrieros somos y en el camino nos encontraremos...
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
    Alimenta ese carácter… y tendrás un destino”

  2. #862
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Arrieros somos y en el camino nos encontraremos...
    No me puedo creer que te hayas enfadado Pero si es una broma
    Todas mis metas y progresos en mi blog Crónicas Runneras
    Y aquí puedes visitar Mi diario

  3. #863
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    Me alegro que os haya resultado útil lo del google odometer. A mi me lo recomendaron y me ha venido bien para medir recorridos

    Por cierto, ayer ganaron los buenos, como en las pelis El malvado Imperio de Mou ha vuelto a sucumbir.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  4. #864
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    No me puedo creer que te hayas enfadado Pero si es una broma
    Que me voy a enfadar...

    Por cierto Santi, ayer en el gym me hablaron de una media que se hace en Cádiz ¡Andando! Créetelo. Son 21 km a patita.
    Recorre el parque de la bahía por la tarde y termina... bueno lo que tardes en andar 21 km o quedarte tirado en medio de las marismas.
    He buscado información en Internet pero solo encuentro cosas referidas a la marcha nórdica ¿Sabes tú algo de esto?
    Tiene su gracia poder decir: No, yo la primera media la hice andando
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  5. #865
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Me alegro que os haya resultado útil lo del google odometer. A mi me lo recomendaron y me ha venido bien para medir recorridos

    Por cierto, ayer ganaron los buenos, como en las pelis El malvado Imperio de Mou ha vuelto a sucumbir.
    Mielda Estaréis contentos no??
    Pues si, la aplicación esta genial y te calcula la rutas mucho mejor que con el google maps simple.
    No tenía ni idea ¡Gracias!
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  6. #866
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Mielda Estaréis contentos no??
    Chí







    Sobre todo viendo ahora al Mou perder los papeles...
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  7. #867
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    Ayer, una sesión en plan machaca en el gym (no tengo remedio) consistente en: tropecientas sentadillas con sus respectivas zancadas, más ejercicios de gemelos especialmente dolorosos del tipo "quema" "quema", bíceps y pecho (apertura con mancuernas, barra...) y glúteos, mientras nuestro monitor súper cachas nos grita: "Niñas, quiero esos culos listos para partir nueces" "Este verano os voy a tatuar mi nombre en los cuádriceps" "¡Vamos! ¡Vamos!" "No hay dolor, el dolor esta en la cabeza" Mientras todas (somos un 95% mujeres y el resto... ejem... no quiero decir nada), extasiadas, con las endorfinas por las nubes, seguimos a nuestro sargento de hierro por el camino de la carne dura... Me molan las pesas.

    Hoy voy a hacer un recorrido menor a un ritmo mayor (si se puede)
    Haré el primer km a ritmo de precalentamiento y luego ¡A correr! Intentaré hacer series de 500m con descanso. Me llevaré el crono y veamos lo que sale (ni yo lo sé :P)
    Mi idea, con estas temperaturas de más de 25º es acabar en la playa, quitarme los zapatos, correr otro par de km por la arena descalza y si se tercia, darme el primer baño de la temporada.
    Ya os contaré...
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  8. #868
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    Ostiasssssss!!!!!!!!!!!te lo inventas,o ese monitos vio mucho la chaqueta metalica no?,eso de culos q rompen nueces,es muy sexy,joerrrrr,voy a tener q volver a los gym.. a ver culitos q rompen nueces,jajajajaja.

    Me apunto lo de los 500m y luego descalzo relajante,y luego bañito,uhhhhh q gustazooo!!!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  9. #869
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Ostiasssssss!!!!!!!!!!!te lo inventas,o ese monitos vio mucho la chaqueta metalica no?,eso de culos q rompen nueces,es muy sexy,joerrrrr,voy a tener q volver a los gym.. a ver culitos q rompen nueces,jajajajaja.

    Me apunto lo de los 500m y luego descalzo relajante,y luego bañito,uhhhhh q gustazooo!!!!!!.
    Noo! como el de La chaqueta metálica no por dios, más bien como el sargento de hierro que es duro pero con corazoncito.
    La Chaqueta metálica es una obra maestra de Kubrick.

    Por cierto de ve en cuando se nos cuela un mirón pero cuando ve que también tenemos chicos que "entienden" salen por patas.
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  10. #870
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Noo! como el de La chaqueta metálica no por dios, más bien como el sargento de hierro que es duro pero con corazoncito.
    La Chaqueta metálica es una obra maestra de Kubrick.

    Por cierto de ve en cuando se nos cuela un mirón pero cuando ve que también tenemos chicos que "entienden" salen por patas.
    jaajajajajaja,si me dices nombre del gym algun dia me cuelo y os grabo in situ.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  11. #871
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    jaajajajajaja,si me dices nombre del gym algun dia me cuelo y os grabo in situ.
    Te cuidado que mi monitor te echa el ojo seguro... que le gustan delgaditos y morenitos
    Es un gym bastante cutre pero con muy buenos monitores y, lo mejor, casi todo somos chicas...
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  12. #872
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Te cuidado que mi monitor te echa el ojo seguro... que le gustan delgaditos y morenitos
    Es un gym bastante cutre pero con muy buenos monitores y, lo mejor, casi todo somos chicas...
    ostras eso suena a q de noche se pone plumas y glamour no?,q pasa de sargento de hierro de dia a matajari de noche?.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  13. #873
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    ostras eso suena a q de noche se pone plumas y glamour no?,q pasa de sargento de hierro de dia a matajari de noche?.
    Si Más o menos...
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  14. #874
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Si Más o menos...
    Entonces paso de ir,no vaya encapricharse de mi,y luego no pueda soportarme,jijijijiji.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  15. #875
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Síiiii (el enlace me lo pasó pudendorf ayer, en realidad es gracias a él, yo no tenía ni idea)
    Cuando hagas tus recorrido, le das a "Save Route" te sale un cartel que dice más o menos en inglés "La ruta ha sido guardada con éxito" le das a aceptar y te sale un enlace, ese enlace es el que puedes guardar como un marcador y al abrirlo aparece tu ruta guardada La verdad es que la aplicación es genial
    Gracias Danae

  16. #876
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    ya queda menos para los toruños .
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
    IX CARRERA ATLETICA CHICLAN SANTI PETRI 10500m 49:40
    XXVI MEDIA MARATHON BAHIA DE CADIZ .1:51:38

    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  17. #877
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    Cita Originalmente escrito por alpigra Ver Mensaje
    ya queda menos para los toruños .
    Pregunta Al ¿Dónde hiciste la inscripción? Yo la hice a través de carreraspopulares.net pero no aparezco en la lista que viene adjunta Así que la he hecho por la otra dirección que pone pero no he recibido mensaje de confirmación ¿Tú si?
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  18. #878
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    aqui lq hize yo y si recibí respuesta
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
    IX CARRERA ATLETICA CHICLAN SANTI PETRI 10500m 49:40
    XXVI MEDIA MARATHON BAHIA DE CADIZ .1:51:38

    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  19. #879
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    Gracias Al, lo hice por donde has puesto y ya tengo la confirmación
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  20. #880
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