Atletismo
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Diario cartagenera

  1. #21
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    Cita Originalmente escrito por eli.alicante Ver Mensaje
    De eso nada monada....si sé que en la subidas no voy a poder apretarle...tendré que aprovechar en esas bajadas....y que sea lo que Dios quiera...........
    Mira,lo q dice el Carmen de Mairena,q es toda cuesta abajo y llana,jajajaja,al final,es peor q la carrera q corrimos en tarifa,isidro,q yo no voy a esa de san valentin
    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    Ya estamos con que el final es en subida... es una carrera llana, completamente plana, sin apenas desnivel y rapidíííííísima... amos, que cada vez que se corre por ese recorrido tenga que volver a decirlo... en la SS Crevillentina os querría ver yo a vosotros.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #22
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Haz caso a isidrin,el mas rapido entre los sillin,me a salió un pareaó,no fuerces en las bajadas,q segun parece tendras muchas bajadas,baja con control,y si ves q te van pasando,recuerda mis palabras,esos q te pasen,al final petaran,y no disfrutaran la carrera,incluso en las subidas finales,q seran una chorradita,las subiras mas fuerte
    yo también seguiré ese consejo!!!!!

  3. #23
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    [QUOTE=GBK;270240... en la SS Crevillentina os querría ver yo a vosotros.[/QUOTE]

    jajjajaa...pues de momento va a ser que no!!!! ya pondré yo por aqui el domingo por la noche si era pá´rriba o no, jajjajaaaaa

  4. #24
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    Cita Originalmente escrito por cartagenera Ver Mensaje
    jajjajaa...pues de momento va a ser que no!!!! ya pondré yo por aqui el domingo por la noche si era pá´rriba o no, jajjajaaaaa
    De la carmen,no te fies,q esta mas palla q pa aka,tu me entiendes,q a esta le va el pescao cosa mala
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  5. #25
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    Bueno, ya va quedando menos para el domingo...y empiezo a estar algo nerviosa....también me estoy desvelando por la noches, pero como he podido leer por aqui es algo normal...hoy solo he realizado la clase de aerobic, pero ha sido batante completita, con muchas piernas y sentadillas....ha estado bien!,...ahora solo queda mañana unos estirmiento y a lo mejor unos cuantos ejercicios de piernas y el sabado a descansar.....la verdad, es que estoy poniendo esto aqui y me parece tan rídiculo comprado con la que va a hacer, por ejemplo, Mali este domingo...UNA MARATÓN...si es que son palabras mayores mires por donde lo mires, y esos 10 km se quedan ridículos...jajaja ...pero bueno, todo a su debido tiempo....no hay prisa,,..Mali, espero que todo te vaya muy bien el domingo y por lo que he leido te lo has currado mucho...el domingo escribiré mis impresiones sobre la san valentin y esos primeros 10 km de mi vida en una carrera popualr, y estaré deseando leer tu crónica sobre esa pedazo de MARATÓN.....

  6. #26
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    Cita Originalmente escrito por cartagenera Ver Mensaje
    Bueno, ya va quedando menos para el domingo...y empiezo a estar algo nerviosa....también me estoy desvelando por la noches, pero como he podido leer por aqui es algo normal...hoy solo he realizado la clase de aerobic, pero ha sido batante completita, con muchas piernas y sentadillas....ha estado bien!,...ahora solo queda mañana unos estirmiento y a lo mejor unos cuantos ejercicios de piernas y el sabado a descansar.....la verdad, es que estoy poniendo esto aqui y me parece tan rídiculo comprado con la que va a hacer, por ejemplo, Mali este domingo...UNA MARATÓN...si es que son palabras mayores mires por donde lo mires, y esos 10 km se quedan ridículos...jajaja ...pero bueno, todo a su debido tiempo....no hay prisa,,..Mali, espero que todo te vaya muy bien el domingo y por lo que he leido te lo has currado mucho...el domingo escribiré mis impresiones sobre la san valentin y esos primeros 10 km de mi vida en una carrera popualr, y estaré deseando leer tu crónica sobre esa pedazo de MARATÓN.....
    No te preocupes,suele ser normal,y mas la primera vez,aunque hay casos como yo,q no suelen dormir mucho la noche anteror,me conformo si caen 4 a 5,porque los 42k no son,21k,ni 10k.

    No seas tonta,las distancias,solo estan en las mentes y en las paticas,de cada uno,tú tendras el mismo merito el hacer 10k q yo 42k. la cosa es acabarla,y sentirse bien con uno mismo,eso si,yo necesitare mas tiempo,espero esa cronica y esas afotos con el otro cielito.

    pd:en esta semana no te voy a decir,q no a realizar sentadillas,o otros ejercicios de fuerza,pero aprovecha la semana una carrera,para no tocar pesas,intenta solo 1 dia de algo de intensidad,y el resto rodajes trankilos.
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  7. #27
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    pd:en esta semana no te voy a decir,q no a realizar sentadillas,o otros ejercicios de fuerza,pero aprovecha la semana una carrera,para no tocar pesas,intenta solo 1 dia de algo de intensidad,y el resto rodajes trankilos.
    gracias maquina!!!!!

  8. #28
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    Ya estamos con que el final es en subida... es una carrera llana, completamente plana, sin apenas desnivel y rapidíííííísima... amos, que cada vez que se corre por ese recorrido tenga que volver a decirlo... en la SS Crevillentina os querría ver yo a vosotros.
    En la crevillentina???por supuesto!!ahi taremos este año...
    Yo era la primera novedad....convencida de que era completamente llana!!!a ver si veo por ahi un tipo con la camiseta de foroatletismo xauuuu

  9. #29
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    Bueno, ya va quedando menos para el domingo...y empiezo a estar algo nerviosa....también me estoy desvelando por la noches, pero como he podido leer por aqui es algo normal...hoy solo he realizado la clase de aerobic, pero ha sido batante completita, con muchas piernas y sentadillas....ha estado bien!,...ahora solo queda mañana unos estirmiento y a lo mejor unos cuantos ejercicios de piernas y el sabado a descansar.....la verdad, es que estoy poniendo esto aqui y me parece tan rídiculo comprado con la que va a hacer, por ejemplo, Mali este domingo...UNA MARATÓN...si es que son palabras mayores mires por donde lo mires, y esos 10 km se quedan ridículos...jajaja ...pero bueno, todo a su debido tiempo....no hay prisa,,..Mali, espero que todo te vaya muy bien el domingo y por lo que he leido te lo has currado mucho...el domingo escribiré mis impresiones sobre la san valentin y esos primeros 10 km de mi vida en una carrera popualr, y estaré deseando leer tu crónica sobre esa pedazo de MARATÓN.....
    Menos de 48 horas jajajajaja.......
    Yo tambien llevo fatal en sueño esta semana...pero creo que no es precisamente de la carrera...
    Cartageneraaaaaaa....en un par de años ya hemos alcanzado a Mali....ya verás!!
    La verdad....esque es todo un meritazo meterse 42 km en el el cuerpo,que se dicen pronto,tu lo as dicho,es un máquina!!!
    A que hora tienes pensado de estar en San Javier???podriamos mirar de vernos antes,echarnos una foto y calentar un pokito...maukkk guapi!!

  10. #30
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    Cita Originalmente escrito por eli.alicante Ver Mensaje
    Menos de 48 horas jajajajaja.......
    Yo tambien llevo fatal en sueño esta semana...pero creo que no es precisamente de la carrera...
    Cartageneraaaaaaa....en un par de años ya hemos alcanzado a Mali....ya verás!!
    La verdad....esque es todo un meritazo meterse 42 km en el el cuerpo,que se dicen pronto,tu lo as dicho,es un máquina!!!
    A que hora tienes pensado de estar en San Javier???podriamos mirar de vernos antes,echarnos una foto y calentar un pokito...maukkk guapi!!
    Hola guapisima!!!!!!si que es un maquina!!!....42 Km, como dije antes son palabras mayores!!!...jajaja...pues intentaré estar sobre las 9 mas o menos alli, ...espero encontrarte!!!....has visto que ha vuelto a cambiar lo del dorsal en la pagina??? ya no eres el 108.... pero veré el sabado por la noche que número tienes y te intentaré buscar....yo iré con mi amiga de carreritas, que es un poco mas bajita que yo, morena, delgada y con el pelo largo....seguramente llevaré una camiseta de manga lara naranja, y despues para correr, la de manga corta, será amarilla......a ver si hay suerte y nos conocemos.....por tu diario he visto que estás mucho mas preparada que yo, sobre todo por tener un "mister" jajaja....yo todo lo que hago es salir a rodar, pero aún ni series, ni nda de nda....alguna cuesta que otra y ya está.......asi que si no nos vemos antes, en la meta esperame con tu bebida isotónica, que yo llegaré algo despues ....pero bueno, así me puedes dar ánimos en el momento de entrar en la meta....jajajaja ...por cierto, no te olvides de este finde....

  11. #31
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    En la crevillentina???por supuesto!!ahi taremos este año...
    Yo era la primera novedad....convencida de que era completamente llana!!!a ver si veo por ahi un tipo con la camiseta de foroatletismo xauuuu
    Te pongo en conocimiento,q el GBK,fue portero y no de discotecas,de un club de futbol de mucho señorio en España..no sigo,interrogales tú si lo ves a este gran tipo,de apellido Almansa
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    Menos de 48 horas jajajajaja.......
    Yo tambien llevo fatal en sueño esta semana...pero creo que no es precisamente de la carrera...
    Cartageneraaaaaaa....en un par de años ya hemos alcanzado a Mali....ya verás!!
    La verdad....esque es todo un meritazo meterse 42 km en el el cuerpo,que se dicen pronto,tu lo as dicho,es un máquina!!!
    A que hora tienes pensado de estar en San Javier???podriamos mirar de vernos antes,echarnos una foto y calentar un pokito...maukkk guapi!!
    Asi cualquiera,la fuerza de 2 crack de mujeres,contra el tontinin del sur,
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  12. #32
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    En la crevillentina???por supuesto!!ahi taremos este año...
    Yo era la primera novedad....convencida de que era completamente llana!!!a ver si veo por ahi un tipo con la camiseta de foroatletismo xauuuu
    Te pongo una foto para que me puedas localizar más fácil (tranquilos, que no es la de mi primo):

    Foto

    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #33
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    Te pongo una foto para que me puedas localizar más fácil (tranquilos, que no es la de mi primo):

    Foto



    Menos mal,q esta casado,este es mas peligroso,q un tal mali
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  14. #34
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    Te pongo una foto para que me puedas localizar más fácil (tranquilos, que no es la de mi primo):

    Foto

    sin lugar a dudas....te buscaréeeeee...

  15. #35
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    Cita Originalmente escrito por cartagenera Ver Mensaje
    Hola guapisima!!!!!!si que es un maquina!!!....42 Km, como dije antes son palabras mayores!!!...jajaja...pues intentaré estar sobre las 9 mas o menos alli, ...espero encontrarte!!!....has visto que ha vuelto a cambiar lo del dorsal en la pagina??? ya no eres el 108.... pero veré el sabado por la noche que número tienes y te intentaré buscar....yo iré con mi amiga de carreritas, que es un poco mas bajita que yo, morena, delgada y con el pelo largo....seguramente llevaré una camiseta de manga lara naranja, y despues para correr, la de manga corta, será amarilla......a ver si hay suerte y nos conocemos.....por tu diario he visto que estás mucho mas preparada que yo, sobre todo por tener un "mister" jajaja....yo todo lo que hago es salir a rodar, pero aún ni series, ni nda de nda....alguna cuesta que otra y ya está.......asi que si no nos vemos antes, en la meta esperame con tu bebida isotónica, que yo llegaré algo despues ....pero bueno, así me puedes dar ánimos en el momento de entrar en la meta....jajajaja ...por cierto, no te olvides de este finde....
    ostras pues si....acabo de mirarlo....ahora soy la 111......yo tambien tengo previsto de estar alli sobre las 9....habrá que encontrarnos si o si,ehhh???bueno cariño...nos veremos seguro...pero por si acaso...muchos animos y nos vemos prontito.....muakkkkkkk...ah yo llevare mi chalequito de mi escuela que pone runiam....ok??haber si asi nos es mas facil de encontrarnos....muak,muak,muakkkk

  16. #36
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    sin lugar a dudas....te buscaréeeeee...
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  17. #37
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    Cita Originalmente escrito por eli.alicante Ver Mensaje
    ostras pues si....acabo de mirarlo....ahora soy la 111......yo tambien tengo previsto de estar alli sobre las 9....habrá que encontrarnos si o si,ehhh???bueno cariño...nos veremos seguro...pero por si acaso...muchos animos y nos vemos prontito.....muakkkkkkk...ah yo llevare mi chalequito de mi escuela que pone runiam....ok??haber si asi nos es mas facil de encontrarnos....muak,muak,muakkkk
    De acuerdo!!! haremos lo posible por encontrarnos y conocernos en persona!!!...ya queda poquito...mañana a estas horas estaremos super orgullosas de haber terminado nuestra primera carrera de 10Km....un besazo enorme guapa!!!!!!!!!!!!!!

  18. #38
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    Muy buenas!!! lo primero de todo es decir que estoy muy contenta de haber terminado mis primeros 10 km, y de haber conocido a una chica fantástica de este foro, a Elvira...ha sido todo un placer....
    Me he levantado sobre las siete menos cuarto, con bastantes nervios y me he vestido con la ropa que ya tenia preparada, he desayunado un yogurt con nueces, unas tostadas de mantequilla y un café,..he pasado a recoger a mi colega de carreritas, y sobre las 8 ya ibamos dirección San Javier...en el coche ibamos poniendonos algo nerviosas y comentando cosas de la carrera...al llegar lo primero que hemos hecho es ir directas al servivios del decathlon...y ya nos hemos puesto a trotar un poco y a estirar....ya quedaban solo 10 minutos para que empezara la carrera, y hemos vuelto al servicio del decathlon, (que menuda cola había) y nos hemos ido a la salida....estabamos bastante nerviosas y yo no habia visto a Eli en ningún sitio (y como son las cosas que yo estaba detrás de ella, jajaja)...asi que hemos puesto el cronómetro a cero y con ganas de empezar a correr....hemos salido y muy bien, las piernas no me pesaban nada, (que es un problema que me pasaba de vez en cuando)..y hemos empezado nuestros primeros kilometros....yo iba a mi paso, la gente me adelantaba, pero yo queria aguantar y llegar lo mejor posible, asi que nada, siguiendo el consejo de Mali, yo a mi ritmo.....el recorrdio está super bien, sobre todo cuando llegamos al paseo marítimo, la vista preciosa, y ya damos la vuelta...ya empezaba a sentirme cansada, pero ya iba por donde generalmente suelo parar,...los 5 km, asi que nada....a por todas y a seguir...y muy bien excepto cuando llegamos a esa CUESTA que no tenía mucha pendiente pero era muy larga...he sufrido, pero no me he parado...(por lo que me siento muy orgullosa), he bajado un poco el ritmo, y he ido adelantando a algunas personas que ya estaban cansadas y otras que han empezado a pararse......asi que eso me ha dado fuerza para seguir...veo a lo lejos Km 8, uff...se me hacía eterno, no llegaba, jajajaa....pero al final lo paso, y recupero un poco cuando entramos en una calle que estaba toda ensombrecida y se agradece mucho porque estaba muertecita de caló!......estaba que no podia, pero entramos a la pista de atletismo y ya sé que queda poquisimo y que casi lo he conseguido....veo el reloj...57...y me gritan, venga!!! que lo haces en menos de una hora!!!!...saco fuerzas de no se donde por ese comentario y pego un apretón y eso 57:26....total muy contenta, porque la he termiando, no he parado y ha sido en menos de una hora......luego hemos recogido la bolsa del corredor que estaba muy bien, y he girado la cabeza un momento y me veo un pelo rizado, y me digo....puede ser Eli???? y si era ella!!!...jajaja...me ha dado mucha ilusión concer a alguien de este foro, y es tan agradable y simpatica como parece!!! jajjaaa......

    Bueno, hasta aquí el día de hoy, tengo que mejorar mucho, lo sé, pero es la primera vez,,....poco a poco...no tenemos prisa, verdad???...bueno, estaré por aqui para ver la crónica de Eli, y sobre todo la de Mali, que ya habrá terminado su primera maratón!!...adios a todos

  19. #39
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    bueno es mi primera vez en tu diario y da gusto ver a gente como tu con la ilusion que tiene por practicar este deporte. Eso es lo que nunca tienes que perder. Mi enhorabuena por tu tiempo
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  20. #40
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    Cita Originalmente escrito por cartagenera Ver Mensaje
    Muy buenas!!! lo primero de todo es decir que estoy muy contenta de haber terminado mis primeros 10 km, y de haber conocido a una chica fantástica de este foro, a Elvira...ha sido todo un placer....
    Me he levantado sobre las siete menos cuarto, con bastantes nervios y me he vestido con la ropa que ya tenia preparada, he desayunado un yogurt con nueces, unas tostadas de mantequilla y un café,..he pasado a recoger a mi colega de carreritas, y sobre las 8 ya ibamos dirección San Javier...en el coche ibamos poniendonos algo nerviosas y comentando cosas de la carrera...al llegar lo primero que hemos hecho es ir directas al servivios del decathlon...y ya nos hemos puesto a trotar un poco y a estirar....ya quedaban solo 10 minutos para que empezara la carrera, y hemos vuelto al servicio del decathlon, (que menuda cola había) y nos hemos ido a la salida....estabamos bastante nerviosas y yo no habia visto a Eli en ningún sitio (y como son las cosas que yo estaba detrás de ella, jajaja)...asi que hemos puesto el cronómetro a cero y con ganas de empezar a correr....hemos salido y muy bien, las piernas no me pesaban nada, (que es un problema que me pasaba de vez en cuando)..y hemos empezado nuestros primeros kilometros....yo iba a mi paso, la gente me adelantaba, pero yo queria aguantar y llegar lo mejor posible, asi que nada, siguiendo el consejo de Mali, yo a mi ritmo.....el recorrdio está super bien, sobre todo cuando llegamos al paseo marítimo, la vista preciosa, y ya damos la vuelta...ya empezaba a sentirme cansada, pero ya iba por donde generalmente suelo parar,...los 5 km, asi que nada....a por todas y a seguir...y muy bien excepto cuando llegamos a esa CUESTA que no tenía mucha pendiente pero era muy larga...he sufrido, pero no me he parado...(por lo que me siento muy orgullosa), he bajado un poco el ritmo, y he ido adelantando a algunas personas que ya estaban cansadas y otras que han empezado a pararse......asi que eso me ha dado fuerza para seguir...veo a lo lejos Km 8, uff...se me hacía eterno, no llegaba, jajajaa....pero al final lo paso, y recupero un poco cuando entramos en una calle que estaba toda ensombrecida y se agradece mucho porque estaba muertecita de caló!......estaba que no podia, pero entramos a la pista de atletismo y ya sé que queda poquisimo y que casi lo he conseguido....veo el reloj...57...y me gritan, venga!!! que lo haces en menos de una hora!!!!...saco fuerzas de no se donde por ese comentario y pego un apretón y eso 57:26....total muy contenta, porque la he termiando, no he parado y ha sido en menos de una hora......luego hemos recogido la bolsa del corredor que estaba muy bien, y he girado la cabeza un momento y me veo un pelo rizado, y me digo....puede ser Eli???? y si era ella!!!...jajaja...me ha dado mucha ilusión concer a alguien de este foro, y es tan agradable y simpatica como parece!!! jajjaaa......

    Bueno, hasta aquí el día de hoy, tengo que mejorar mucho, lo sé, pero es la primera vez,,....poco a poco...no tenemos prisa, verdad???...bueno, estaré por aqui para ver la crónica de Eli, y sobre todo la de Mali, que ya habrá terminado su primera maratón!!...adios a todos
    Guapa,guapa,y guapaaaaaaa...oñissssssssss!!!que cosas....mirar lo que me pasó con ella,yo corria de pareja con mi papi y en la linea de salida...estaba caratagera,justo delante de mí,a tan solo un palmo...dudaba, porque no estaba segura,yo la miraba, y en eso que mi padre ya con las prisas "vamonos mas alante"asi que......la perdi de vista...a esta la llegada....jajajaja...que gracia me a exo,hemos estado ya juntas hasta que se a acabado todo!!! muy buena gente la cartagenera,eres fanatastica!!!.....y es verdad...hace mucha ilusión encontrarte a alguien del foro en una carrera,hemos estado mirando a ver si veíamos a alguien más de foro pero noooooo.....lo as exo de pm Cartagenera!!!yo estoy esperando a que salgan las clasificaciones por internet para hacer mi crónica,quiero ver mis primeros 5000 y los segundos,por cierto,pensaba que salian en crono3,pero creo que no,sabes tú donde salen y cuando??un beso tesoro

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