Atletismo
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diario de soideotroplaneta

  1. #321
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    Feb 2011
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Maquina,q eres un maquina,enhorabuena por la iniciativa,y el nene de carol,es un crack.
    Muchas gracias!! La verdad es que el nene promete, lástima que salió al sprint(y que sprint!!) si no quizás a alguno nos hubiera puesto en apuros.

    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    He visto las fotos y se vé que no eres muy mayor, sobre 20 años¿no? yo pensaba que eras más mayor, de entre 30 y 35.
    Cierto sólo tengo 120 años jajajajaja

    Cita Originalmente escrito por Nemesiss Ver Mensaje
    A este le quedan muuuchos años por delante, nos vamos a cansar de su marcones y de sus entrenos inigualables
    Espero que lleves razón y también espero ponerte la raya en medio en el km!

  2. #322
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    He visto las fotos y se vé que no eres muy mayor, sobre 20 años¿no? yo pensaba que eras más mayor, de entre 30 y 35.
    o bien conservado, es la genetica esa del espacio.

  3. #323
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por soideotroplaneta Ver Mensaje
    Espero que lleves razón y también espero ponerte la raya en medio en el km!
    Tampoco te emociones tanto
    Este miércoles si no pasa nada malo comprobaremos quien pasa de 0 a 100 mas rápido, y quien aguanta mas!! También podríamos probar en cinta cuanto aguantamos a 3', por curiosidad ahahaa

    Por cierto, no vas a decir lo de esta tarde? mu maaal!
    Objetivos 2011:

    Empece con mil objetivos para cumplir este 2011, y perdí de vista el único objetivo que vale en el mundo del running: seguir corriendo!


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  4. #324
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    o bien conservado, es la genetica esa del espacio.
    Eso es!! aquí los años pasan más lentos. Cuando llegue a los 80 será como si estuviese enlos 29!! jaja

    Cita Originalmente escrito por Nemesiss Ver Mensaje
    Tampoco te emociones tanto
    Este miércoles si no pasa nada malo comprobaremos quien pasa de 0 a 100 mas rápido, y quien aguanta mas!! También podríamos probar en cinta cuanto aguantamos a 3', por curiosidad ahahaa

    Por cierto, no vas a decir lo de esta tarde? mu maaal!
    El miércoles ya te dejo claro que no iré a medirme contigo, la idea es hacer unas series juntos no ir a ver quien gana para eso ya están las competiciones aunque en la última serie no te digo que no. Pero ya te adelanto que el miércoles va a haber mucha caña.

  5. #325
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    Ya que lo ha dicho él comentar que he hecho podio de mi categoría en la carrera del CorteInglés y esta tarde he ido a recoger el trofeo al teatro Liceo de Barcelona.
    El acto en si ha sido bastante espectacular parecía que me iban a dar el Óscar.

  6. #326
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    En fin que no quieres revelarnos tu edad.

  7. #327
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    Cita Originalmente escrito por soideotroplaneta Ver Mensaje
    Ya que lo ha dicho él comentar que he hecho podio de mi categoría en la carrera del CorteInglés y esta tarde he ido a recoger el trofeo al teatro Liceo de Barcelona.
    El acto en si ha sido bastante espectacular parecía que me iban a dar el Óscar.
    que tio, que peazo de galgo de dos patas con traccion trasera jeje, enhorabuena makinn por el trofeo,.

  8. #328
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    He visto las fotos y se vé que no eres muy mayor, sobre 20 años¿no? yo pensaba que eras más mayor, de entre 30 y 35.
    Es que en Marte no pasan los años igual . este tiene mínimo 47

    Cita Originalmente escrito por soideotroplaneta Ver Mensaje
    Ya que lo ha dicho él comentar que he hecho podio de mi categoría en la carrera del CorteInglés y esta tarde he ido a recoger el trofeo al teatro Liceo de Barcelona.
    El acto en si ha sido bastante espectacular parecía que me iban a dar el Óscar.
    Enhorabuena máquina
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  9. #329
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    [QUOTE=rubenas;301389]Es que en Marte no pasan los años igual . este tiene mínimo 47

    __________________________________
    eso digo yo, este nos tiene a todos engañados con los años, y es capaz de tener más que matusalem, jajajaja,

  10. #330
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    En fin que no quieres revelarnos tu edad.
    Is top secret!!! Creo que aún no he salido del huevo, es que los extraterrestres nacemos de huevos de aliens

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    que tio, que peazo de galgo de dos patas con traccion trasera jeje, enhorabuena makinn por el trofeo,.
    Gracias Gacela, ni que fuera un coche jajjaa

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Es que en Marte no pasan los años igual . este tiene mínimo 47



    Enhorabuena máquina
    Muchas gracias Rubenas, soy eternamente joven

    [QUOTE=paco gacela;301435]
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Es que en Marte no pasan los años igual . este tiene mínimo 47

    __________________________________
    eso digo yo, este nos tiene a todos engañados con los años, y es capaz de tener más que matusalem, jajajaja,
    Gacela en esas dos líneas rojas falta una en medio azul, lo pillas?
    Matusalem lo vi nacer y morir osea imagínate jajaja

  11. #331
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    Hoy hemos sudado sangre de la buena Nemesiss y yo.

    Calentamiento: 4kms a 5.55min/km
    Series de : 800-800-800-500-400-200
    Recuperación entre serie y serie de 6-7min trotando.

    Las series han quedado así: 2.45(3.26min/km)-2.40(3.20)-2-35(3.12)-1.31(3.02)-1.10(2.55)-0.34(2.50)

    Hoy he quedado con Nemesiss que está hecho un maquinote y en la última serie de 200m me ha sacado 4 segundos!

    En los 800s la primera vuelta la marcaba yo y la segunda él, al final he acabado marcando yo los ritmos y después en el 400s,500s ha tirado él, en distancias cortas corre que se las pela.

    Me he quedado con ganas de hacer otro 400s hoy me sentía fuerte. He acabado con ganas de más pero bueno ha estado genial y no creo que estas series las hubiera hecho solo porque psicológicamente queman mucho. Después algo de pesas y algo de relax en el jacuzzi.

    Ésto de la velocidad engancha!

  12. #332
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    Sus esta engañando, que no nus engañe.. que nus diga la verdad!

    No me había percatado que hemos las series en progresión, esta muy bien, tenias razón en una cosa, acabo de ver que tu ritmo del 200 ha sido de 2.50 exacto, y el mio a 2.30, conque esos 4 segundos se transformaban en 20, no me lo creía cuando me lo has comentado al acabar el 200, pero bueno, nos veo fuertecillos, un acierto el hacer esto y no collserola o la playa, ahora las distancias cortas que haremos (milla/km) estará a cosa muy muy igualada a menos que alguien pete..

    Lo mas importante a sido que no nos lesionáramos, y que mi uña a sobrevivido
    Objetivos 2011:

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  13. #333
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    si lo he pillado pillín, te refieres a esto,
    ____________________
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    PERO HOY GANA EL MADRID, LO SIENTO.

  14. #334
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    PERO HOY GANA EL MADRID, LO SIENTO.
    Ni de coña..
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  15. #335
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    Cita Originalmente escrito por nemesiss Ver Mensaje
    ni de coña.. :d
    no lo digo yo, lo dice el pulpo de benalmádena, aparte de la bruja lola que ya le ha puesto dos velas negras a mesi en la punteria.

  16. #336
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    ahahha, la misma bruja que daba un 2-1 y fallo?
    y el pulpo... la del pulpo os va a caer!!
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  17. #337
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    Un 200 en 34'', lo dicho No tienes nada que hacer
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  18. #338
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    Aug 2010
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    Santa Pola(Alicante)
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    no lo digo yo, lo dice el pulpo de benalmádena, aparte de la bruja lola que ya le ha puesto dos velas negras a mesi en la punteria.
    pese al aprecio que os tengo a ti y al pulpo de benalmádena, hoy gana el BARÇAAAAAA

    PD: Extraterrestre estás hecho un maquinote
    Carreras temporada 2010-2011:
    medio maratón benidorm: 1hora 53' 12'' a 5'22''/km
    san silvestre santa pola (5440 metros): 22'19'' a 4'06''/km
    medio maraton santa pola: 1hora 50' 25'' a 5'14''/km

    carreras temporada 2011-2012:
    10km Abel Antón: 48' 32'' a 4'51''/km

  19. #339
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por jofemodu Ver Mensaje
    pese al aprecio que os tengo a ti y al pulpo de benalmádena, hoy gana el barçaaaaaa

    pd: Extraterrestre estás hecho un maquinote
    donde te metes jofemodu, estas mas perdido que las bragas de mi tia enrriqueta,,,,,,,,,, ES UNA FINAL TIO, PUEDE PASAR DE TODO, PERO HOY CREO QUE PIERDE EL BARçA, LO SIENTO POR LOS CULES,, Y NO LO DIGO POR METER BAZA,

  20. #340
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por nemesiss Ver Mensaje
    ahahha, la misma bruja que daba un 2-1 y fallo? :d
    y el pulpo... La del pulpo os va a caer!!
    bueno, ya veremos, el que rie el último rie mejor.

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