Atletismo
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Diario de un padre reciente

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    Diario de un padre reciente

    Después de rondar por aquí durante bastante tiempo, primero de incógnito y luego de forma más activa, he decidido celebrar el nacimiento de mi segundo hijo abriendo este diario. Espero que este compromiso que adquiero con vosotros me sirva para tener más fuerza de voluntad en los próximos meses y salir a correr aunque sea con un enano a cuestas y el otro enredado entre las piernas.

    Os hablo un poco sobre mi. Tengo 42 años y llevo en esto de runear desde agosto del año pasado, después de que el colesterol me convenciese para cambiar de vida y dejar el sofá por las zapas. Os ahorraré los detalles desagradables de los primeros meses, solo deciros que después de muchos años de inactividad total ahora ya soy capaz de salir tres o cuatro días por semana y rodar entre 8 y 10 kilómetros. Intento no preocuparme por mi ritmo lentorro y controlar las pulsaciones aunque a veces me da un poco de vergüenza dejarme adelantar por las viejecitas en el parque.

    Estos son los objetivos que me he marcado a principios de año:

    Disfrutar
    Bajar a 85 kilos (conseguido el 23/02/2011)
    Bajar a 80 kilos
    Correr 15 kilómetros
    Correr 15 kilómetros por debajo de 6:00 min/km
    Participar en una carrera de 10 km
    Correr 10 km por debajo de 5:45 min/km
    Correr 5 km por debajo de 5:00 min/km (conseguido el 03/04/2011)
    Completar un entrenamiento de 3 meses
    Iniciar entrenamientos de abdominales y lumbares

    Estais todos invitados a pasaros por aquí y ayudarme a mejorar con vuestros comentarios.

    Al fondo tenéis las copas para brindar conmigo, bebidas isotónicas a la derecha y espirituales al lado contrario.
    Úlima edición por RafaYG fecha: 04-04-2011 a las 00:28

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    380
    Día 0: series progresivas de cambio de pañales.

    Ya no me acordaba lo duro que es esto, así que aprovechare la estancia en el hospital para ponerme al día. Mientras tanto no creo que pueda salir a correr pero me hace mucha ilusión empezar este diario el mismo día en que nace mi hijo.

    Veremos que sale de esta experiencia.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    ¡¡¡Enhorabuena!!!

    Ahora tienes que tomártelo en serio, que los dos pequeños estén orgullosos de su padre cuando te vean correr.

    Y este diario rubrica tu compromiso. Seguro que cumples tus objetivos.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  4. #4
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    Nos conocemos de algo?

    Ya no te escapas. queremos las carreras....

  5. #5
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    Dec 2010
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    ¡¡¡Enhorabuena!!!

    Ahora tienes que tomártelo en serio, que los dos pequeños estén orgullosos de su padre cuando te vean correr.

    Y este diario rubrica tu compromiso. Seguro que cumples tus objetivos.
    Gracias Rundy, a ver que tal se me da la conciliación del running con los chupetes.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Nos conocemos de algo?

    Ya no te escapas. queremos las carreras....
    Será usted complacido, pero deme unos días de margen ¿ok?

  7. #7
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por RafaYG Ver Mensaje
    Será usted complacido, pero deme unos días de margen ¿ok?

    Enhorabuena papá! Disfruta porque la etapa que estás viviendo ahora mismo dura muy muy poco. Cuando te des cuenta tendrás un mocoso casi apunto de entrar en el cole CRÉETELO

    Ya te tengo fichado
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
    Alimenta ese carácter… y tendrás un destino”

  8. #8
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    Enhorabuena y suerte colega por esa carrera tan larga que acabas de empezar¡¡¡


    Suerte y que vayas bien las cosas¡¡

  9. #9
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    Ante todo enhorabuena!

    Ahora a meter km y a cumplir objetivos.
    Diario de un Melón

    Saludos a todos, y ale a entrenar to el mundo!

  10. #10
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    Ya me he puesto al dia con tu diario
    Ahora sólo falta leer y leer tus entrenamientos.

    Como te he dicho en mi diario, enhorabuena por tu segunda paternidad .
    OBEJTIVOS:

    - 10000 por debajo de 44'
    - Media Maratón sub 1h40'

  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por RafaYG Ver Mensaje
    Será usted complacido, pero deme unos días de margen ¿ok?
    ¿Donde donde?

  12. #12
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    Por cierto, como va el nuevo inquilino de tu casa? y la madre que lo pario?

  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Por cierto, como va el nuevo inquilino de tu casa? y la madre que lo pario?
    Pues de momento seguimos en el hospital porque la cosa se complico un poco y tuvo que ser por cesárea, pero los dos están ya muy bien. Mañana nos dan el alta, a ver si me puedo escapar un rato que tengo un mono tremendo.

    Gracias por preguntar

  14. #14
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Enhorabuena y suerte colega por esa carrera tan larga que acabas de empezar¡¡¡


    Suerte y que vayas bien las cosas¡¡
    Muchas gracias, esto si que es una carrera de fondo

  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por argpedra Ver Mensaje
    Ante todo enhorabuena!

    Ahora a meter km y a cumplir objetivos.
    Esa es la idea, gracias.

  16. #16
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    Dec 2010
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    Cita Originalmente escrito por pintty Ver Mensaje
    Ya me he puesto al dia con tu diario
    Ahora sólo falta leer y leer tus entrenamientos.

    Como te he dicho en mi diario, enhorabuena por tu segunda paternidad .
    Encantado de verte por aquí

  17. #17
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    Jan 2011
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    zaragoza
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    235
    Enhorabuena, y seguire tus entrenos

  18. #18
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    Gracias Beto, me encantara verte por aquí.

  19. #19
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    Sep 2010
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    Ante todo darte las felicidades por tu paternidad (por lo que veo, la segunda)... Respecto a esto del running ya estás aquí así que ya no hay vuelta atrás. Ahora entre pañales y pañales toca una carrerita para seguir en forma y disfrutar de la vida. Y por supuesto, contarlo por aquí para ver tus progresos.

    Felicidades de nuevo y nos leemos por aquí.

    PD: Yo también me apunto a la copas. :P

  20. #20
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    Dec 2010
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    Gracias Sergio, estoy deseando volver a salir y compartirlo con vosotros.

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