Atletismo
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Diario de uisart

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Jalisco, México
    Edad
    44
    Mensajes
    40
    Tratando de acomodarme a correr sin una meta específica, el domingo a los 15 días del maratón batallé y salí con las piernas tiezas con 22km en 2h 11' a los 22 días corrí 26km sin tanto problemas en 2h 37'.
    Un dolorcito en dedo gordo del pié derecho y otro al interior de la rodilla izquierda.
    Sigo tratando de olvidarme de las carreras contra el reloj y sólo disfrutar los rodajes, esto pudo ser lo que afectó mi otro domingo.
    Vamos viendo.
    Maratón: Mazatlán 5/dic/2010 4:18:45

    1/2 Maratón: Zapopan 20/mar/2011 1:43:38

    10Km: Tepatitlán 17/abr/2011 45:27

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Hola, te daria la bienvenida, pero veo que llevas corriendo y en el foro muchisimo antes incluso de que a mi se me ocurriera que hacer ejercicio pudiera ser bueno y no de pringaos que no sabian qué ver en la tele acostados en el sofa

    Tienes unas marcas muy parecidas a las mias en todas las distancias y tenemos la misma edad
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Jalisco, México
    Edad
    44
    Mensajes
    40
    Escribes un montón dario.

    Muy buena tu presentación en tu diario, ya pasaré a ver cómo te va.

    Suerte con tu operación y a ver si pronto mejoro mis tiempos para parecerme de veras a los tuyos.

    Saludos!
    Maratón: Mazatlán 5/dic/2010 4:18:45

    1/2 Maratón: Zapopan 20/mar/2011 1:43:38

    10Km: Tepatitlán 17/abr/2011 45:27

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