Atletismo
Página 236 de 516 PrimeraPrimera ... 236 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.701 al 4.720 de 10305

Diario de JLRodriguez

  1. #4701
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    JL cuando decia que estos entrenos aburren a los san bernardo, ya sabes porque.

    Como puse ayer, estas 3 o 4 semanas primeras, las voy a hacer al pie de la letra, quiero hacer la base perfecta.

  2. #4702
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Pero que aburridos que van a ser los rodajes sub 142, sería malo subir aunque sea 2 o 3 pulsaciones a ese R1? Partiendo de la base que el cardiólogo me dijo que a 150-152 ppm podía entrenar el tiempo que me diera la gana

    Bueno, mañana primer día de series, serán poquitas y cortas, lo mismo no me acerco a las pistas ( juer que vergüenza que me da )
    Hombre tan aburridos no que tampoco es que vayas a 2 por hora. El ritmo no sale nada lento...y encima por el césped recién cortado
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  3. #4703
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje

    Bueno, mañana primer día de series, serán poquitas y cortas, lo mismo no me acerco a las pistas ( juer que vergüenza que me da )
    ¿Pero por qué te va a dar vergüenza? Con tu R4 desde luego no es para tener complejos de ningún tipo.

    Por cierto. Anota este miércoles, que será el último de los próximos 14 que te dejen un buen recuerdo

  4. #4704
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.150
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    ¿Pero por qué te va a dar vergüenza? Con tu R4 desde luego no es para tener complejos de ningún tipo.

    Por cierto. Anota este miércoles, que será el último de los próximos 14 que te dejen un buen recuerdo
    Alguno más habrá bueno, que tiene unas semanas de tranquilidad todavía.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #4705
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Anda que tontorrón, a las pistas va to Dios, eso está "democratizado". Si vieras los paquetes que nos damos cita por el lugar...

  6. #4706
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.808
    Eso! Las pistas están para correr, nadie dijo que había que ser un virtuoso técnico para poder utilizarlas

  7. #4707
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    asi me gusta... que te vayas memorizando los agujeros de los parques... que los carga el diablo

    comienzan los planes, me encanta... gracias a todos vosotros lo vamos a pasar....

  8. #4708
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.016
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Anda que tontorrón, a las pistas va to Dios, eso está "democratizado". Si vieras los paquetes que nos damos cita por el lugar...
    En mi pueblo hay más gente andando por la pista que corriendo, como puede entrar todo el mundo los abueletes se van allí a andar y mira que el de mantenimiento les dice que anden por la calle de afuera, pues ellos a la de dentro y encima se ponen 3 o 4 a charlar y ocupan toda la pista.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #4709
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.523
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    En mi pueblo hay más gente andando por la pista que corriendo, como puede entrar todo el mundo los abueletes se van allí a andar y mira que el de mantenimiento les dice que anden por la calle de afuera, pues ellos a la de dentro y encima se ponen 3 o 4 a charlar y ocupan toda la pista.
    Y yo me quejaba de la de La Línea, porque la gente de la Balona te pueden dar un balonazo sin compasión ...

  10. #4710
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.016
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Y yo me quejaba de la de La Línea, porque la gente de la Balona te pueden dar un balonazo sin compasión ...
    Pues aquí son los andadores y si encima les dices algo no veas como se ponen.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  11. #4711
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Pues ya ves.. a 141 ppm y a ese ritmo y lo quieres hacer algo más??-------

  12. #4712
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Así me gusta, corriendo 2" más rápido en R1 que alavejez, para que aprenda el utrerano ese como os la gastais en Huelva

  13. #4713
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.523
    Equipo
    Atlas
    Lo de JL y Javier en esta preparación de la maratón va a ser TREMENDO ...

  14. #4714
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Elisa, ¿un directorio de webs es factible para seguir a todos estos?
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  15. #4715
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Lo de JL y Javier en esta preparación de la maratón va a ser TREMENDO ...
    Ya te digo, ese pronóstico yo ya lo tenía escrito, jaja,.

  16. #4716
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.523
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Elisa, ¿un directorio de webs es factible para seguir a todos estos?
    Yo diría que SÍ ... pero no lo tengo claro ... igual nos vendria mejor un script en firefox ...

  17. #4717
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Ummm.... lo ideal sería que se pudiera poner notas al margen como esto de los ritmos en los rodajes previos y demás, para "calentar el ambiente"

    Luego lo hablamos si quieres. Ahora no puedo, y además estamos dejando esto hecho un asco a JL
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  18. #4718
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.005
    Jajajaj va a estar guapo el pique si señor me voy a por unas

  19. #4719
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.808
    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Ummm.... lo ideal sería que se pudiera poner notas al margen como esto de los ritmos en los rodajes previos y demás, para "calentar el ambiente"

    Luego lo hablamos si quieres. Ahora no puedo, y además estamos dejando esto hecho un asco a JL
    Jajajaj, es lo que tienen los diarios de entrenamiento,que se convierten en off topic

  20. #4720
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    45
    Mensajes
    4.232
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    En mi pueblo hay más gente andando por la pista que corriendo, como puede entrar todo el mundo los abueletes se van allí a andar y mira que el de mantenimiento les dice que anden por la calle de afuera, pues ellos a la de dentro y encima se ponen 3 o 4 a charlar y ocupan toda la pista.
    Eso suele ocurrir mucho por estas latitudes aunque ya con el frio se empiezan a ver menos.


    JL, si te aburre la sesión de hoy y me quieres acompañar, solo hay que hacer 2x5x500 m en R3, al menos calientas las zapas y sudas algo.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22