Atletismo
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Diario de JLRodriguez

  1. #5781
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    May 2011
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    Como llevaba varios días sin pasar por el foro no sabía que te habías lesionado. Lo siento de veras y solo espero que la rotura no se confirme y que todo quede en un buen susto. Anímate lo que puedas y deja pasar esos días a ver qué pasa. Sevilla si se puede se corre y si no, para otro año, que Sevilla no se va a mover del sitio. Animo JL.

  2. #5782
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    Veremos que te dicen.
    Este fin de semana he estado hablando del tema y la verdad es que todos coincidíamos en lo mismo, sin dolor de los de llorar, no cuadra una rotura.
    Mas aún eso de haber podido salir a entrenar con una rotura, ni de coña.
    Ya nos dirás.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #5783
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    Mar 2011
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    Muchas gracias a tod@s por vuestros comentarios

    He estado todo el fin de semana apalancao en el sofá con la pata en alto y las medias de recuperación puestas, no se ni cuantas veces me habré puesto hielo, crema 3 veces al día y de paso aunque Nuria me dijo que no me hacía falta también Ibuprofeno.

    Finalmente apareció un pequeño hematoma, aunque yo creo que es debido a la paliza que metió en la zona Nuria, ya que si esto me pasó según creo el domingo día 27 muy raro sería que apareciese a los 6 días, no?

    Esta noche os cuento que tal todo, pero bueno, en principio tengo ya en mente que me quedo sin maratón o como mínimo no como me hubiera gustado, mejor pensar así por si me encuentro otra cosa que hacerme ilusiones y llevarme el palo

    Muchas gracias de nuevo por vuestros ánimos

  4. #5784
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    Oct 2011
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    Verás como no es pa tanto y el moratón hazte a la idea que fue de la paliza que ella te dió, espero leer buenas noticias esta noche, no dejes de pasarte por aquí.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #5785
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    May 2011
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    Mecagontoo, no me digas que no hay Sevilla que me mosqueo, ¿tan mal te ves como para no llegar a ponerte el dorsal?

  6. #5786
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    ¿A que hora vas a ir a ver a Nuria?

  7. #5787
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Verás como no es pa tanto y el moratón hazte a la idea que fue de la paliza que ella te dió, espero leer buenas noticias esta noche, no dejes de pasarte por aquí.
    Eso espero Donna

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Mecagontoo, no me digas que no hay Sevilla que me mosqueo, ¿tan mal te ves como para no llegar a ponerte el dorsal?
    Pues no se que decirte D@vid, a la noche te diré cuando me den noticias.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿A que hora vas a ir a ver a Nuria?
    Me ha hecho hueco hoy a las 9 de la noche, a ver si me quita el susto de encima

  8. #5788
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    Espero que te den buenas noticias compañero, mucho animo
    un saludo

  9. #5789
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    Pues voy a estar 'revoloteando' hasta que sepamos algo. Espero que la Nuria, no te de malas noticias.

  10. #5790
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    Leche soy el último en enterarme de tu lesión

    He leído lo escrito por aquí y creo que aún puede ser que la cosa no sea tan gorda; yo poco más puedo decirte ya, mucho ánimo y espero que las próximas noticias sobre la lesión sean lo más positivas posible.

    Ya nos contarás...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  11. #5791
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    Bueno familia, pues se confirma, según Nuria había rotura, pequeña pero había, bueno sigue habiendo . Hoy me ha dicho que ha encontrado mucha mejoría, ha vuelto a repetir tratamiento y hacérmelas pasar muy muy jodias

    A partir de mañana bici, elíptica, natación, lo que me apetezca. El miércoles que empiece a andar de puntillas y que nos vemos de nuevo el viernes.

    Le he preguntado si el viernes podría estar el tema " soldado" y me ha dicho que duda mucho mucho, que suele tardar mas aunque haya sido poca cosa y aunque haya visto mucha mejora en dos días....

    Me ha visto muy preocupado y me ha comentado que hay dos alternativas, hacerlo bien ( como lo estamos haciendo) o probarme y empezar a trotar 20-30´, pero que puedo volver a atrás y ir a peor, así que en principio le daremos a la bici y a ver que pasa el viernes

  12. #5792
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    Una semana no es nada, JL. Date ese margen y a ver qué pasa. Sigamos confiando en que si en un par de días has recuperado bastante, en 5 días más la cosa vaya a la proporción. Estamos todos por aqui con los dedos de las manos y los pieses cruzados esperando buenas nuevas.

    Mientras tanto...ANIMO, ANIMO Y ANIMOOOO!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  13. #5793
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    Bien que lo siento, pero ten paciencia.
    Fácil decirlo y mucho menos hacerlo. Pero es lo que hay.


    Mucho, mucho , ánimo

  14. #5794
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    Dale a la bici y mucha paciencia...mucha. No te agobies que llegas...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  15. #5795
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    Bici+nadar+bici+nadar+bici+nadar


    Y no seas cagaprisas,

  16. #5796
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    Que no te puedan las prisas, JL. Haz las cosas bien. Y piensa que la mejoría es evidente. Un abrazo.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  17. #5797
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    Paciencia y si te han dicho que bici y natación, haz bici y natación.

    No te pongas a subir puertos salvajes ahora, eh.

    Un saludo y que te mejores del todo rápido.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  18. #5798
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    Tienes demasiados kilometros y buenos y duros corridos en este tiempo como para que una semana de descanso haciendo alternativos te perjudique a tus ritmos....así que yo que tu descansaba toda la semana sin correr y recuperarme bien y tranquilo que yo te veo que llegas para correr el maratón...

  19. #5799
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    Mucho ánimo y no te precipites.

  20. #5800
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Tienes demasiados kilometros y buenos y duros corridos en este tiempo como para que una semana de descanso haciendo alternativos te perjudique a tus ritmos....así que yo que tu descansaba toda la semana sin correr y recuperarme bien y tranquilo que yo te veo que llegas para correr el maratón...
    Pues eso. Aplícate el cuento.

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