Atletismo
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Diario de JLRodriguez

  1. #6761
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    Desde luego en mi ha causado estragos

    Con la Motoreta-2 es cierto que te salían amigos como en un anuncio de Donetes. Todo el mundo quería subir a ese asiento propio de una Harley Y te convertía en irresistible a ojos femeninos, jajajajaj

    Luego vinieron las MTB y el reinado de las motoretas acabó para siempre....ains!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  2. #6762
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    Yo tenía la California Star por aquel entonces, siempre he sido un radical xD




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  3. #6763
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    Los de la california somos la generación de ET , bmx al poder. Menudos piñazos me he dato intentando saltar y haciendo el cabra por ahí
    Yo tenía una, pero un poco más antigua y sin ese amortiguador. Regalo de comunión por supuesto. Todavía anda por ahí, la heredaron unos cuantos de mis primos pequeños. Era robusta como un tanque!

  4. #6764
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    También tuvimos en casa una Orbea BMX. Una que tenía protectores de esponja en el cuadro y en el manillar...

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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  5. #6765
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    Por cierto ya he puesto la foto en mi Diario de la MTB que uso...



    Que no tiene tanto tiempo como la Motoreta, la California o la Orbea BMX, pero casi!!
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  6. #6766
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    No le hice kms a una BH parecida a esta, solo que a la mia le quité los guardabarros por que siempre la atascaba en verano por los caminos con el riego de los aspersores. Se iva a piñón fijo.


    azul.jpg

  7. #6767
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    No le hice kms a una BH parecida a esta, solo que a la mia le quité los guardabarros por que siempre la atascaba en verano por los caminos con el riego de los aspersores. Se iva a piñón fijo.


    azul.jpg
    Así era la mía! pero en dorado ... que de kilómetros (pobre)

  8. #6768
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    No le hice kms a una BH parecida a esta, solo que a la mia le quité los guardabarros por que siempre la atascaba en verano por los caminos con el riego de los aspersores. Se iva a piñón fijo.


    azul.jpg
    Asi era la mia pero en rojo!!!


    Salud y Kms
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    MMP: 10Km-0:52:17
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  9. #6769
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    Que jodíos, la que tienen liá y yo mi infancia con un patinete de madera y cojinetes tipo como este



    Sois unos privilegiados, que lo sepáis

  10. #6770
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    Bueno, yo a lo mío. El mister decía que quería ver mi estado de forma, así que me ha mandado esto: 5´+ est + 5´ 150-155 + 1´ descanso caminando + 30´ 155-165 + 10´, se trata de recorrer la máxima distancia en 30´entre 155-165 pulsaciones. He salido con los cuadriceps muy cargados, se ve que las pesas de ayer han quedado bien agarradas a ellos, supongo que será el haber hecho nuevos ejercicios...

    Ha quedado así:



    Distance 11.24 km
    Duration 52m:46s
    Avg. Speed 4:42 min/km
    Max. Speed 3:34 min/km
    Calories 772 kcal
    Avg. Heart Rate 152
    Max. Heart Rate 164

    5�+ est + 5� 150-155 + 1� des + 30� 155-165 + 10� by JLRodriguezP at Garmin Connect - Details

    Pues estoy mejor de lo que creía 30´con una media de 4´23" y 158 ppm y eso que hace 4 meses ya que no hago una serie

    Mañana al charco, me da que voy a estar mas tiempo descansando que nadando
    Úlima edición por JLRodriguez fecha: 05-06-2013 a las 22:21

  11. #6771
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    Ese ha sido un buen entreno si señor peazo de ritmo, sobre lo del charco a acortar los descansos jejejejejeje que en breve te queremos ver pasar de los 1000m
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  12. #6772
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Que jodíos, la que tienen liá y yo mi infancia con un patinete de madera y cojinetes tipo como este



    Sois unos privilegiados, que lo sepáis
    Éramos, monín, éramos. Que ahora eres tú el que tiene una máquina de matar (y no el trastarro de Decathlon mio)

  13. #6773
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    Olé, pedazo de entreno has hecho JL, vas a dejar asustado al entrenador

  14. #6774
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    Vaya sí está bien! Digo yo que el mister te habrá felicitado que no es para menos

  15. #6775
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    Muy buenos números Sir.

  16. #6776
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Que jodíos, la que tienen liá y yo mi infancia con un patinete de madera y cojinetes tipo como este



    Sois unos privilegiados, que lo sepáis
    La clásica goiti-behera, seguro que por ahí se llama de otra forma, hicimos una en el cole y el ostiarse con ella era casi cada bajada, hasta que no pudo aguantar y se rompió...
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  17. #6777
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    Te piden 30' entre 155ppms y 165ppms y le haces una media de 158ppms, ahí te haga repetir el entreno

    Que fuerte estás jodido y sin series
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  18. #6778
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    Pues sigue sin hacer series, que cuando empieces darás miedo y nos iremos todos del diario asustados.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  19. #6779
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    Saludos Orko:
    Yo también tuve una muy parecida cuando era pequeño, "Que buenos recuerdos me traen estas bicis" también tuve una Torrot, entre otras.


    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  20. #6780
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    También tuvimos en casa una Orbea BMX. Una que tenía protectores de esponja en el cuadro y en el manillar...

    Ay!!! yo tenía una como ésta pero en azul y con las ruedas en amarillo, qué tiempos!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

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