Atletismo
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Diario de JLRodriguez

  1. #1421
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    Dos Hermanas
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    Yo creo que lo vas a hacer mejor de lo que esperas
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  2. #1422
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
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    Dos Hermanas
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    1.214

  3. #1423
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    May 2011
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    7.105
    ¿Cómo va esa pierna JL?

  4. #1424
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    Mar 2011
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    12.276
    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Yo creo que lo vas a hacer mejor de lo que esperas
    Ojalé

    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Que jodío inseguridad según a que, espero al menos terminar

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    ¿Cómo va esa pierna JL?
    Se va reduciendo la molestia, queda pero va a menos, como hasta el jueves no saldré otra vez, espero que se disipe casi del todo

  5. #1425
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Santa Cruz de Tenerife
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Recta final hasta la media, ya no llegan a 1 hora los entrenos que quedan
    Mucha suerte compañero. Los entrenamientos han estado de lujo, así que, a darlo todo...

  6. #1426
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    Sep 2010
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    Rivas
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    Descansa, estira un rodajito mañana suave suave, para ver como vas. y ya lo tienes....


    1:38

  7. #1427
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    Nov 2009
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    Madrid
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    5.205
    Lo más duro ya está hecho (y con nota). Ahora solo queda disfrutar y recoger lo sembrado, que verás como es mucho y bueno

  8. #1428
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    Sep 2010
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    aun se me va a hacer largo hasta leer tu debut...
    mucha suerte.

  9. #1429
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    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por sergiomf Ver Mensaje
    Mucha suerte compañero. Los entrenamientos han estado de lujo, así que, a darlo todo...
    Suerte a ti también compañero

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Descansa, estira un rodajito mañana suave suave, para ver como vas. y ya lo tienes....


    1:38
    Y dale

    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    aun se me va a hacer largo hasta leer tu debut...
    mucha suerte.
    Largo se me está haciendo a mi con vosotros jodios

    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Lo más duro ya está hecho (y con nota). Ahora solo queda disfrutar y recoger lo sembrado, que verás como es mucho y bueno
    A ver a ver

  10. #1430
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    Dec 2009
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Descansa, estira un rodajito mañana suave suave, para ver como vas. y ya lo tienes....


    1:38
    Lo siento sisjag, yo sé que eres un crack del running, pero como adivino te gano.

    1:34
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  11. #1431
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    aun se me va a hacer largo hasta leer tu debut...
    mucha suerte.
    Tendríamos que debutar todos casi a la vez, así se nos hace menos largo esperar crónicas maratonianas

  12. #1432
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    Mu buenas tocayo.

    Que tal esa molestia? segun he leido te va desapareciendo.. y al fina puede que sea alguna sobrecarga no?..

    yo no voy a apostar por tu marca en la meda pero creo qeu el 1:40 lo tienes chupao.. ultimamente todos tus entrenos estan rondando los 4:50 de media.... y con que hagas una meda así ya tienes hecho el 1:40.. así qeu no te asusten las cuestas ni nada que tampoco pueden ser muchas por dos hermanas.....

    además dentro de muy poco tambien tienes la gran prueba de Los palacios y ahi se verá tu verdadero ritmo de media..

    mejora esa molestia y a cuidarse de aki al domingo...

  13. #1433
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    Yo pasaba por aqui a leer algun castillo de colores, pero veo que andas reservandote un poco de cara a la media. Haces bien, que toda precaucion es poca.

    Anda que no te esta metiendo presion para ese debut, je, je. Como son estos foroatletas...

    Tu a lo tuyo, que es ver de que va una media y a disfrutar. Ya habra tiempo de records...

    No te voy a poner ninguna cifra, para no presionarte


    1:38 Uy, se me ha escapado


    Es broma, disfruta. Yo ya te metere caña cuando tengas esa media llanita en no se donde.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  14. #1434
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    Uno que yo me sé tampoco va a poner ninguna cifra para no meter presión. Treinta mil veces nos has dicho que te metemos presión y tienes razón. No es plan de estar aqui "que si vas a hacer ocho que si vas a hacer diez". Tú sal corre y disfruta.

    PD Ahora leete las palabras en negrita, pero sin presión de buen rollo

  15. #1435
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Uno que yo me sé tampoco va a poner ninguna cifra para no meter presión. Treinta mil veces nos has dicho que te metemos presión y tienes razón. No es plan de estar aqui "que si vas a hacer ocho que si vas a hacer diez". Tú sal corre y disfruta.

    PD Ahora leete las palabras en negrita, pero sin presión de buen rollo

  16. #1436
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    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Lo siento sisjag, yo sé que eres un crack del running, pero como adivino te gano.

    1:34
    Yo creo que Javi sigue aún con la celebración de la suya

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Tendríamos que debutar todos casi a la vez, así se nos hace menos largo esperar crónicas maratonianas
    Eso estaría bien, si señor

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Mu buenas tocayo.

    Que tal esa molestia? segun he leido te va desapareciendo.. y al fina puede que sea alguna sobrecarga no?..

    yo no voy a apostar por tu marca en la meda pero creo qeu el 1:40 lo tienes chupao.. ultimamente todos tus entrenos estan rondando los 4:50 de media.... y con que hagas una meda así ya tienes hecho el 1:40.. así qeu no te asusten las cuestas ni nada que tampoco pueden ser muchas por dos hermanas.....

    además dentro de muy poco tambien tienes la gran prueba de Los palacios y ahi se verá tu verdadero ritmo de media..

    mejora esa molestia y a cuidarse de aki al domingo...
    Parece que va remitiendo si, a ver si se va del todo

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Yo pasaba por aqui a leer algun castillo de colores, pero veo que andas reservandote un poco de cara a la media. Haces bien, que toda precaucion es poca.

    Anda que no te esta metiendo presion para ese debut, je, je. Como son estos foroatletas...

    Tu a lo tuyo, que es ver de que va una media y a disfrutar. Ya habra tiempo de records...

    No te voy a poner ninguna cifra, para no presionarte


    1:38 Uy, se me ha escapado


    Es broma, disfruta. Yo ya te metere caña cuando tengas esa media llanita en no se donde.
    No, reservarme no, estoy haciendo lo que me dice mi peaso entrenador , me queda un entreno mañana y otro el sábado de mañanita

    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Uno que yo me sé tampoco va a poner ninguna cifra para no meter presión. Treinta mil veces nos has dicho que te metemos presión y tienes razón. No es plan de estar aqui "que si vas a hacer ocho que si vas a hacer diez". Tú sal corre y disfruta.

    PD Ahora leete las palabras en negrita, pero sin presión de buen rollo
    Pero que tío mas cabrito

    Tranquilidad, sigo sin presión, el tío controla , al menos de momento

  17. #1437
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    Apr 2011
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    Que malos son!!! Tu ni caso, JL. Sal a correr y a disfrutar y aprovecha la cuesta abajo que es muy larga
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  18. #1438
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Que malos son!!! Tu ni caso, JL. Sal a correr y a disfrutar y aprovecha la cuesta abajo que es muy larga
    Cuesta abajo muy larga? lo que faltaba que dijeras tu para que estos se me echen encima y los toboganes y cuestas que? eh eh, eso no se cuenta

  19. #1439
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    Apr 2011
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    Es la que te decia el otro dia, una cuesta abajo de unos 4 km o asi... voy a tener que medirla en el coche
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  20. #1440
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    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Es la que te decia el otro dia, una cuesta abajo de unos 4 km o asi... voy a tener que medirla en el coche
    Calla calla mujer que como sigas dando datos estos me bajan de 1h30

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