Atletismo
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Entrenos de un jabalí

  1. #1541
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Utrera
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    Suerte para ese palangana!!!

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #1542
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    Oct 2011
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    Suerte el domingo Jabalí!!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #1543
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Pues uno mas ke has sumado Rubí

    Muchísima suerte en esa media que estoy que segura que disfrutaras y ojalá esas molestias te respeten y puedas empezar y terminar con una enorme sonrisa de satisfacción

    Oleeeeeee que envidia que me dais jajajajaja
    Eso digo yo.... a ver si puedo empezar igual que acabe.... con que acabe me quedo contento...

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Trankilo, que en plan paseando a miss daisy sigues en MODE [NENAZA ON}


    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Pásalo muy bien el domingo, y que no te quite de correr otras. ¡Suerte!
    Gracias milady.. es un aviso.... así qeu intentaré retirarme si veo molestias mas fuertes para poder seguir por aquí comntando mis locuras..

    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Suerte para ese palangana!!!
    ofu.. no me hables de futbol javi.....

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Suerte el domingo Jabalí!!!!!
    Gracias Merce!

    iremos a disfrutar de la compañía y del SOL.... (por las quejilas...)

  4. #1544
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    Nov 2008
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    Autobús Escoba
    Con el dia que hace creo que voy a trotar un poquillo... pero porque me mata estarme quieto.. porque creo que mejor sería ya dejarlo hasta el domingo.... que hago?

  5. #1545
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    Aug 2012
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    No saaaaaaaaaaaaaalgas.

    El ansia viva es lo peor. Venga, un esfuercito
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  6. #1546
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    llego tarde?
    repasa la ropa del domingo, los imperdibles, qué camiseta llevo etc etc

    pero no salgas

  7. #1547
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    Buueeeeeno...

    al final me he aguantado como he podido...

    pero he subido a hacer un poco de elíptica pà quitarme el mono...

    en total han sido 45 minutos y sus estiramientos posteriores....

    menos da una piedra..

  8. #1548
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    los monos hacen elíptica??


    M5 piensa.... Algo he tenido que entender yo mal

    Pues bien hecho ahora a disfrutar toca

    D
    I
    S
    F
    R
    U
    T
    A
    R


    leído?

    Se acepta sufrir pero solo lo justo y necesario

    M5 piensa.... Me habrá comprendido?
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  9. #1549
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    Aug 2012
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    yo que creía que sis y yo eramos los locos, pero veo que aquí no para ni dios.

  10. #1550
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    Jose ya verás la compensación de la maratón, que te lo pases bien en Segovia.

  11. #1551
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    En serio, que se te de bien y lo disfrutes. Esto ultimo seguro que lo haras.

  12. #1552
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    Cucha, que? no veo ni crónica ni fotos ni ná de ná, esto que es lo que es? eh eh

  13. #1553
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Cucha, que? no veo ni crónica ni fotos ni ná de ná, esto que es lo que es? eh eh
    +1 una vergüenza..

  14. #1554
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    Nov 2008
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    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    +1 una vergüenza..

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Cucha, que? no veo ni crónica ni fotos ni ná de ná, esto que es lo que es? eh eh

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    En serio, que se te de bien y lo disfrutes. Esto ultimo seguro que lo haras.
    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Jose ya verás la compensación de la maratón, que te lo pases bien en Segovia.
    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    los monos hacen elíptica??


    M5 piensa.... Algo he tenido que entender yo mal

    Pues bien hecho ahora a disfrutar toca

    D
    I
    S
    F
    R
    U
    T
    A
    R


    leído?

    Se acepta sufrir pero solo lo justo y necesario

    M5 piensa.... Me habrá comprendido?
    Buenas...

    pues no ha habido supercompesación Frankcis.., más que nada porque iba a disfrutarla y no disputarla por las molestias en el perióstido o como se llame...

    En resumen no ha habido muchas molestias que es lo importante en cuanto a la forma se refiere... así que me tendréis por aquí entrenando continuamente si me lo permiten las lesiones.

    La carrera es DURA... para que mentir... y si encima desde que llego no para de llover como si fuera la primera vez.. pues ya la hace épica...

    Si además la hacemos todos unidos a una para apoyar a la Tenienta pues se hace aún más bonita...

    Antes de salir ya estabamos empapados y algunos aun te avisaban por los charcos en el recorrido...

    Del frío y la lluvia no me siento los dedos hasta el km 6 por lo menos... y vamos trotando sin mirar el crono para nada.. todos alrededor de la Teniente... Grande Noe!..

    Muchos kms los hacemos junto a una brigada de paracaidistas que iban todos cantando.

    y vamos bajando y subiendo cuestas con y sin adoquines.. nuevos y viejos... hasta qu llegamos a una zona que a mi me pareció muy bonita si no es porque era un fanguizal y no había manera de escaparse de el mismo.....

    Entonces acaban estos caminos y comienza lo serio...

    El maestro va marcando el ritmo aunque chus, cesar y yo vamos juntos y así podemos ir turnándonos ... A Noe se le ve muy bien para estar ascendiendo por una cuesta que serán casi 3kms de larga.....

    arriba del todo volvemos a pasar por debajo del acueducto y allí se nos une Iñaki para hacer los últimos 10kms con nosotros..

    a partir de aquí el recorrido es más duro aún con muchos rompepiernas y una cuestecita buena a 4 kms del final...

    ahora ya Iñaki va haciendo un reportaje bueno bueno y aun con la dureza, la pesadez en las piernas y la lluvia que cae se me hace bastante ameno.

    A 3kms del final Noe aprieta y MUCHO... eso dice que estaba bien preparada.. porque despues del tute de kms y cuestas aun te quedan fuerzas.........

    Entramos todos juntos justo cuando el crono se para el las 2h menos algunos segundos...

    Pletóricos.... nos vamos a ducharnos y a lo mejor de la carrera.. al comilona....

    GRACIAS A TODOS LOS FOREROS.!!! como ya os dije me sentí como en casa!

    Conocí a foreros como Lenon, Santi, Iñaki, Elisa, y hasta tuvimos el gran Honor de conocer aunque solo fueran unos minutos a Valentín.... creador del plan que hemos seguido muchos de nosotros para el maraton...

    Gracias a todos.. espero que nos veamos por mas carreras y esta próxima vez me quiero quedar para los refrigerios de despues de comer....

  15. #1555
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    Sep 2010
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    Lo mejor sin duda, la quedada forera. Cuanta gente que tengo ganas de conocer...


    Me acorde de vosotros un monton, pues vi el en whasapp la foto de acueducto tooo mojado, y vi lo que ibais a pasar.

  16. #1556
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    Aug 2012
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    Muy bien corrido y muy bien disfrutado, enhorabuena por el fin de las molestias
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  17. #1557
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    Sep 2011
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    Jo, qué envidia me ha dado...pero no de la sana, si no de esa que te corroe las entrañas...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  18. #1558
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    Oct 2011
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    ENHORABUENA JABALI!!! Estoy con alavejez, que envidia de carrera en buena compañía y de lo de después.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #1559
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    Aaaahhhh, que bueno jabato, que bueno, que bien que lo habrás pasado jodío

  20. #1560
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    Grande Don José, muy grande.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

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