Atletismo
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Enésimo Diario de Jose Miguel "Er granaino"

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    ENTRENAMIENTO DIA 12/04/2011

    La idea era correr unos 45 min a ritmo pachanguero para soltar piernas de la paliza del domingo.
    Antes de salir me ha llamado mi primo, que esta fuerte como un toro, y decia que iba a salir a rodar un rato con un amigo que es una autentica máquina (quedó en el puesto 12 en la carrera de alhama).
    Como no me da miedo nada me he ido con ellos, y mientras ellos charlaban comodamente y iba con la lengua por los suelos.
    al final 46 min a todo trapo, pero encontrandome bastante bien y fuerte

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    ¡Oooopps!

    No sabía que tenías un nuevo diario. Me quedé por el n-1.

    Por aquí te podré leer mejor, que el fisbu no me va mucho.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    en mi casa, cuando me dejan
    Mensajes
    1.325
    Buenas Josemi.

    ¿Era la primera vez que ibas a Alhama? Yo ya iba avisado del año pasado y aún así sufrí de lo lindo, además de la dureza del recorrido, el calor hizo también su efecto; pero lo tuyo no ha sido, para nada, una mala carrera, menos de 1h es un buen tiempo dadas las circunstancias.

    Como dice mi mujer, una cura de humildad no nos viene nada mal (yo llevo unas cuantas) después de La Industrial pensaba que estaba muy bien y desde entonces, por una cosa o por otra, no encuentro el ritmo.

    A ver si la desconfianza que nos deja este tipo de carreras nos hace mejorar, tenemos casi un mes para la próxima, a ver si nos vemos.
    VAMOS LLEGANDO.

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
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    45
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    6.247
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 12/04/2011

    La idea era correr unos 45 min a ritmo pachanguero para soltar piernas de la paliza del domingo.
    Antes de salir me ha llamado mi primo, que esta fuerte como un toro, y decia que iba a salir a rodar un rato con un amigo que es una autentica máquina (quedó en el puesto 12 en la carrera de alhama).
    Como no me da miedo nada me he ido con ellos, y mientras ellos charlaban comodamente y iba con la lengua por los suelos.
    al final 46 min a todo trapo, pero encontrandome bastante bien y fuerte
    no te encontraba, bueno veo que sigues bien y entrenando, intentare seguir vuestros entrenos mas a diario
    Próximos retos:


    STRAVA
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  5. #25
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 12/04/2011

    La idea era correr unos 45 min a ritmo pachanguero para soltar piernas de la paliza del domingo.
    Antes de salir me ha llamado mi primo, que esta fuerte como un toro, y decia que iba a salir a rodar un rato con un amigo que es una autentica máquina (quedó en el puesto 12 en la carrera de alhama).
    Como no me da miedo nada me he ido con ellos, y mientras ellos charlaban comodamente y iba con la lengua por los suelos.
    al final 46 min a todo trapo, pero encontrandome bastante bien y fuerte
    Me habló LENTITO de tu diario y como además somos paisanos, pués que entro para felicitarte por la carrera del domingo y por el entrenamiento del día 12. Ese entreno es de los buenos. Saludos de un motrileño.

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    9.873
    Hola chic@s, voy hacer un maraton de saludos de una forma rápida para que me de tiempo de saludaros a todos, por lo menos con los que he tenido algun comtacto y me sigue de vez en cuando. La entrada va ha ser la misma para todos. Siento no poder participar tanto como antes, "no me lo tengais en cuenta" el tiempo lo tengo limitado, pero os leo. Os deseo mucha suerte en vuestos entrenos, y carreras.

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