Atletismo
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Diario de un simple y llano runner

  1. #481
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    La vida no es fácil para nadie como te han dicho, hay que saber disfrutarla y sacar todo lo bueno de las malas situaciones. Ánimo máquina!!
    Si asi es Dani,no hay q darle mas vueltas.
    Un saludo maquina.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  2. #482
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    Ayer por la tarde,me fui a rodar donde siempre,45' de ccl. me fui con las racer de nike,aun tienen amortiguaci´´on,y no se,voy comodo,es curioso la verdad,porque tengo bastante musculo ya con respecto a cuando estaba en plena forma,pulsaciones las iba controlando,al principio sobre 150 y tantas,pero se acabo sobre 166 de media,las veo normal,por todo q llevo de descontrol,pero eso poco importa ahora.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  3. #483
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    Vamos, que te desfogaste con ganas!
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  4. #484
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Vamos, que te desfogaste con ganas!
    Ya lo creo,fue un dia completito,acabe por la mañana bebiendo 3 birras y medio colocon,jejeje,y por la tarde el rodaje y luego a despejarme a las terrazitas,a despejarnos.
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  5. #485
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    Esta mañana aun acostandome a las 4am. sali sobre las 10am. a rodar durante 50' entre asfalto y para acabar por la playita q estaba marea vacia.
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  6. #486
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Esta mañana aun acostandome a las 4am. sali sobre las 10am. a rodar durante 50' entre asfalto y para acabar por la playita q estaba marea vacia.
    muy buena terápia esa, apesar de acostarte tarde, salistes a entrenar sobre las 10:00h, para despejarte de todo.

  7. #487
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    muy buena terápia esa, apesar de acostarte tarde, salistes a entrenar sobre las 10:00h, para despejarte de todo.
    Si Paquito,creo q voy a seguir saliendo los sabadetes,me relaja quieras q no,aunque solo sea para pasar unas horas,con gente q deje de tener contacto,y bueno,sienta bien el olvidar las penas haciendo cosas distintas,la verdad q ayer,no pense en nada de lo q me a pasado en este tiempo,y si estuviera encerrado hay ya te comes la olla cosa mala,creo q si hubiera hecho esto,hace tiempo cuando vi q no valia la pena luchar por ello,hubiera acabdo esto distinto,pero ya esta,paso asi,y punto pelotas.
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  8. #488
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Si Paquito,creo q voy a seguir saliendo los sabadetes,me relaja quieras q no,aunque solo sea para pasar unas horas,con gente q deje de tener contacto,y bueno,sienta bien el olvidar las penas haciendo cosas distintas,la verdad q ayer,no pense en nada de lo q me a pasado en este tiempo,y si estuviera encerrado hay ya te comes la olla cosa mala,creo q si hubiera hecho esto,hace tiempo cuando vi q no valia la pena luchar por ello,hubiera acabdo esto distinto,pero ya esta,paso asi,y punto pelotas.
    y que te crees que hago yo, suelo salir los sábados jijijiji.

  9. #489
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    y que te crees que hago yo, suelo salir los sábados jijijiji.
    Ya camonazo,pero por alli teneis siempre mucho material,jajajaja,y aqui esta ya todo muy visto y es siempre lo mismo,por eso,desde q empeze a correr me fui olvidando la noche,pero no se,ya vere q hago,ojala consiga un estabilidad en mi vida,de un buen curro y una mujer q me quiera y me respete y sepa valorar lo q tiene delante,tanto por como soy como porque lo doy todo,por hacer feliz a una mujer,por eso,la mujer q algun dia se acerque a mi,con su corazón abierto tendra en mi,un verdadero compañero.
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  10. #490
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    oye, pues vete a cadiz los sabados, creo que hay mucho ambiente, te lo podrias pasar genial, y olvidar cosas que te duelen tanto.

  11. #491
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    oye, pues vete a cadiz los sabados, creo que hay mucho ambiente, te lo podrias pasar genial, y olvidar cosas que te duelen tanto.
    Ya,pero esq la gente no tira ya para afuera,va mas en plan relax,y hacen bien,esq es un coñazo meterse en carretera.
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  12. #492
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Ya,pero esq la gente no tira ya para afuera,va mas en plan relax,y hacen bien,esq es un coñazo meterse en carretera.
    al final vas ha necesitar un chofer para que te lleve y te traiga a todos los sitios para que te puedas divertir, eso que me comentas me suena pereza pura y dura jijiji,

  13. #493
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    beueni estas haceindo de nuevo tiradas sin molestias mas largas que hace una semana no?

    has vuelto a correr y encontrar buenas sensaciones ? o fueron las 3 birras esas que te dejaron medio ciego?

  14. #494
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    beueni estas haceindo de nuevo tiradas sin molestias mas largas que hace una semana no?

    has vuelto a correr y encontrar buenas sensaciones ? o fueron las 3 birras esas que te dejaron medio ciego?
    Bueno,esta claro,no he estado haciendo apenas nada de aerobico,y me cuesta mucho ir a un ritmo normal,sin ir ahogado.

    Sensaciones estando asi,siempre son algo malas.
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  15. #495
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    10' bici,2xcircuito fuerza resistencia:4 de cuadriceps,2 pecho,2 espalda,2 hombros,2 biceps,2 triceps,2 gemelos.

    Poco q contar q me hincho sin hacer nada de esfuerzo,para acabar 40' ccl. no doy pa mas,y es lo q toca ahora.
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  16. #496
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    30' cc por playita descalzo y desnudo,jajajajaja........molestias al principio calcaneo como no,pero se me va pasando,tramos donde me dejaba llevar,sobre 4' o asi,y sin sensación de esfuerzo,eso mola.
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  17. #497
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    bueno.... en bolas cuesta mucho correr.... o nos cuesta a algunos.... tanto golpeteo en los tobillos al final te puede costar un esguince....jijijijijijijijiijiji

  18. #498
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    bueno.... en bolas cuesta mucho correr.... o nos cuesta a algunos.... tanto golpeteo en los tobillos al final te puede costar un esguince....jijijijijijijijiijiji
    sI,SI,luego nos quejamos de q si nos lesionamos,si esq no puede ser,cuando uno tiene buena genetica para esto,pues luego pasa lo q pasa,jajajajaja.
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  19. #499
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    no entiendo ir a 4' desnudo, y que las bolas no hagan carambola

  20. #500
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    no entiendo ir a 4' desnudo, y que las bolas no hagan carambola
    Si es curioso,no me pesa demasiado las bowling,ahora el mandao es un no parar de dar vueltas,jajajaja,este diario empieza a desmadrarse,dentro de naaa,apareceran las q yo me se,q sin fotos esto nadie se lo cree,ojoooo q ya me conoceis,q me afoto to yo.
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