Atletismo
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Diario de una novata

  1. #1981
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Hoy he salido a correr por el parque, y de verdad, yo quiero un sitio llano en este pueblo para correr.



    Yo hacía siglos que no iba y cuando volví a ir no recordaba que tuviera tantas cuestas (y lo recordaba más grande )... pero madre mía... sobre todo la zona que cruza el parque de juegos y sube hasta las pistas hasta llegar a los aparcamientos es un muro.

    De todas formas yo en el parque, en la recta que va paralela a la vía he visto a alguno hacer series cortas y también he visto a gente no hacer el contorno completo sino que se quedan más a la mitad. Supongo que para evitar la cuesta infernal.


    Yo hoy he hecho mi ruta mortuoria. Y, a diferencia de los demás días, he visto a un montón de corredores... mínimo diez o doce. Supongo que debe haber alguna carrera cercana.


    Edito!!!!!

    Inauguro la página 100!!
    Úlima edición por Fenix fecha: 11-01-2012 a las 21:48 Razón: darme el pegote de haber llegado a la página 100 el primero... :")

  2. #1982
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Oye, yo esa sincronizacion vuestra me la hacia mirar ehhh jajajajaj
    Y bueno, yo siempre he estado ilusionada con esto, pero lo cierto es que tras la gastroenteritis y los mareos me sentia bastante frustrada con el tema. Desde que he decidido olvidarme de que yo una vez fui casi runner y hasta corria carreras y he empezado de cero, la ilusion inicial ha vuelto.
    Hoy he salido a correr por el parque, y de verdad, yo quiero un sitio llano en este pueblo para correr. Que las pulsaciones suben facil pero despues sin parar a ver quien es la guapa que las baja, porque yo no. El programa "aprende a correr", pava! me tenia preparado para hoy 15 minutos en nivel azul, que segun entiendo seria lo que vosotros llamais r-1, pero yo estaba dispuesta a intentar hacer 30. Pero tengo molestias en la rodilla izquierda, no es un dolor agudo sino una molestia constante. Estoy segura que es parte del proceso de readaptacion pero como no queremos lesiones me he parado en la segunda vuelta, he cumplido el plan y me he venido a casa a hacer el tonto con las pesas
    He hecho abdominales, lumbares, biceps, triceps, hombros, pecho, sentadillas, estiramientos y a la ducha.
    Mañana me van a doler hasta las pestañas jajajaja
    Pues bien no??? poco a poco, no tienes ninguna prisa, así que busca la constancia y nada más¡¡¡
    lo de las molestias, pues estoy de acuerdo contigo, al principoio duele todo, las pienas se tienen que adaptar y se tiene que ir con cuidadín¡¡¡ estira bien y mucho y darte alguna cremita tipo madform o dolotren siempre puede disminuir las molestias.

    Para las rodillas siempre va muy bien el hielo, bueno como para casi todo.

    Saludetes.

  3. #1983
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    De eso se trata tb, de no darme un dia la gran paliza que me quede sin ganas de ponerme las zapatillas. Mañana volveré a mi tenis y entre el viernes y el domingo pretendo salir dos dias o si me sigue molestando la rodilla, darle un poco de caña a la eliptica para que no se olvide de mi.
    Yo creo que los estiramientos los hago bien. Hago todos los que vienen en estiramientos.es que me los recomendo Jesus el primer dia que aterricé por aqui. Me tomo mi tiempo. Despues de la ducha me pongo este aceite, que si cumple lo que dice me hace una mujer, que se suele decir.
    Natural BCN - Weleda aceite de masaje con árnica 100ml
    Pero me mirare eso que dices. En casa suelo tener algesal y flogoprofen ¿es lo mismo?
    Y si te digo la verdad, solo pensar en ponerme hielo se me ponen los pelillos de la nuca de punta ajajajaj si estoy helada!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  4. #1984
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  5. #1985
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    Qué guapos Manoli, me recuerdan a los míos, pero ya son un poco más mayores.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #1986
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    Que guapos de verdad. Y que sonrisitas más ricas
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  7. #1987
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    Uiuiuiui que cara tiene el chicooooooooo tiene que ser bueno bueno

  8. #1988
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    para que luego digan que no hay compañerismo en la selección española
    para comérselos

  9. #1989
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    La cara es el espejo del alma y el chico es un bichito.
    Y me apuesto algo a que el padre los estaba obligando a estar en esa postura porque no son ellos de posar jajaj bueno, ni de estar quietos nunca!
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  10. #1990
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    Que guapos los dos. Despues de verles las caras, Manoli. Te has ganado un Ole, ole y ole..... porque tienen que ser de revoltosos.....jejejeje.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  11. #1991
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    Pues eso, que la cara es el espejo del alma.

    Creo que en las pestañas es en eñ único sitio donde no tengo agujetas jajaja
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  12. #1992
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    Ayer tuve tenis y molestias por culpa de las agujetas. Hoy no tengo quien se quede con los niños, asi que me bajo a la eliptica aunque sea un ratito y despues tonteare con las pesas.
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  13. #1993
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Ayer tuve tenis y molestias por culpa de las agujetas. Hoy no tengo quien se quede con los niños, asi que me bajo a la eliptica aunque sea un ratito y despues tonteare con las pesas.
    Algo es algo, a dicho pesas, ahii mare, tu te has juntao mucho con la cañailla!!!!! jijiji...esta muy perdia.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  14. #1994
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    Asomate por el facebook, Jesus, si llevamos ella, Carol y yo toda la tarde de charleta en un enlace que ha puesto a su blog.
    Ahora si, me bajo al sotano
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  15. #1995
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    Na, 10 minutos he podido hacer hasta que los dos futbolistas se han liado a tortas... no se les puede dejar solos. Tendra que ser cuando vuelva el padre.
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  16. #1996
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Na, 10 minutos he podido hacer hasta que los dos futbolistas se han liado a tortas... no se les puede dejar solos. Tendra que ser cuando vuelva el padre.
    Que jodíos, los tuyos a tortas, las mías a gritos, la historia es pelearse y mantenerse en guerra

  17. #1997
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    Yo aprovecho el rato de gimnasia y les dejo jugar a la wii y así me dejan tranquila por lo menos el rato del entrenamiento, luego se acabó la wii hasta l fin de semana
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #1998
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    Pues precisamente a la Wii estaban jugando. Han acabado pegandose con los volantes del mariokart.
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  19. #1999
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Pues precisamente a la Wii estaban jugando. Han acabado pegandose con los volantes del mariokart.
    jojojo..q joiossss!!!! no les has leido..q esos mandos no son para pegarse?..aunque lo parezca, mira q hacerlos de mala fe!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  20. #2000
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    Lo que inventan, jajaja
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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