Atletismo
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Diario de una novata

  1. #2441
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    Ya sabemos por qué se cae... por ir haciendo el estudio biomecánico de la pisada.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  2. #2442
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    Si ya sabía yo que era mucho más seguro mirar culos

  3. #2443
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    xDDDD xDDDD

    Menudo cachondeito! una que ya no puede estar con el foro al loro (toma pareado) y esto se empieza a desmadrar!!

    Coincido con Elisa... con las mallas lo que hay que mirar son las patas y el culo, que narices?!?!?

  4. #2444
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    El culo ha ganado por aplastante mayoria. A partir de hoy los chicos salen a correr con la sudadera atada a la cintura

    Yo ayer volvi a jugar al tenis y eche un buen rato. Y hoy, porque yo lo valgo, he quedado a trotar con una amiga. Asi que con la venia de la sala hoy me voy a saltar el plan y como bajo a correr a Sevilla (que no tiene una sola cuesta) voy a intentar correr media hora. Ya podeis empezar a collejearme
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  5. #2445
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    Bueno, pues el asalto a la media hora conseguido. Como os he dicho iba con una amiga que esta aun mas verde que yo, asi que el ritmo ha sido menos que cochinero. Creo que si hubiera ido sola hubiera ido un poquito mas rapido, pero por otra parte el nivel de pulsaciones ha estado muy controlado porque entre el ritmo que llevaba y que no hay una sola cuesta no me ha costado mucho esfuerzo, la verdad. Ademas he ido charlando todo el camino cosa que nunca he podido hacer.
    Bueno, no me enrollo mas. El viernes vuelvo a mi plan y el entreno de hoy queda asi:
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  6. #2446
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    Pues muy bien! El caso es continuar. Dentro de nada correr media hora y más de forma continuada volverá a ser lo habitual
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  7. #2447
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    Eso espero
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  8. #2448
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    Eso es digamos darse un gustazo al cuerpo y porque no darselo, no?

  9. #2449
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    Bueno, pues despues del trancazo que me agarre la semana pasada hoy voy a intentar salir de nuevo. Me he llevad dias sin poder respirar con normalidad y durmiendo fatal. Hoy ya estoy mejor asi que voy a intentar salir y continuar con el plan.
    Ya hoy empieza a ponerse mas serio, creo recordar que eran:
    6' andando+10 trote+3 andando+9 trote+4 andando+8 trote+2 para bajar pulsaciones. A ver como se me da.
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  10. #2450
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    Bueno, ayer no pudo ser y ha sido hoy... y despues me he ido a jugar al tenis. Ahora estoy mas cansaaaaaaaaaaaaaaaa

    La verdad es que con el viento que hacia hoy se me ha hecho muy duro entrenar a ambos deportes, porque la bola tampoco habia quien le pegara bien.
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  11. #2451
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    Hoy has clavado el entreno eh

  12. #2452
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    Si, ayer no habia mas remedio que clavarlo porque no tenia mas tiempo. Tenia que asearme e irme al tenis.
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  13. #2453
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    Y se te sigue yendo el corazón hasta el infinito y más allá. Bonitos cambios de ritmo le has metido a la patata.

  14. #2454
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    Elisa, ayer no se podia avanzar del viento... vamos, lo que yo jamas habia visto aqui. Hubo un momento al girar una curva ademas en cuesta que no podia avanzar... vamos, que no iba yo controlando pero lo sabia.
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  15. #2455
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Bueno, ayer no pudo ser y ha sido hoy... y despues me he ido a jugar al tenis. Ahora estoy mas cansaaaaaaaaaaaaaaaa

    Menudos dobletes deportivos que te metes...


    La verdad es que con el viento que hacia hoy se me ha hecho muy duro entrenar a ambos deportes, porque la bola tampoco habia quien le pegara bien.

    Yo también salí ayer por la tarde, aunque más tarde que tú porque cuando cuando llegué a casa aún pegaba fuerte el solazo. Y como ya he comprobado que no soy una placa solar (con el sol, en vez de absorver energía la pierdo ), me hice el remolón y retrasé la salida.

    Y sí, hizo bastante viento. Además, en mi recorrido, cuando no fue viento lateral fue de cara, así que no fue buen día. De hecho fue bastante malo.

  16. #2456
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    El viento es jodido, muy jodido. Yo estoy hecha a él: en Zaragoza el cierzo es algo impresionante y aquí el levante y el poniente no siento tan fuertes ni tan "jodidos" pueden llegar a ser algo horrible. Y es verdad, entonces el corazón no puede más y empieza a latir muy, muy fuerte.
    A ver si mejora un poco el tiempo, que estamos pasando en primavera lo que no pasamos en invierno.

  17. #2457
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    Fenix, al girar la esquina de la calle que da al cementerio para entrar en Adolfo Suarez que ambas cuestas son importantes nos encontramos el viento de frente y no veas... que trabajo avanzar.
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  18. #2458
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    Y es que ademas con el viento de frente me entraba toooodo en la nariz y en la boca y me ahogaba por exceso de aire.
    Vamos, lo de ayer un calvario.
    Hoy es posible que vuelva a hacer doblete.
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  19. #2459
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    Viento, viento, de que me suena eso? esos entrenos valen el doble, por no decir el triple

  20. #2460
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    Yo lo digo, yo prefiero correr con 35º.
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