Atletismo
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Diario de una novata

  1. #2701
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    Parece que la cosa va progresando, Manoli. Ya estás mucho más tiempo corriendo que andando. En nada, todo seguido.

    Sigues sin pulsómetro, por lo que veo?
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  2. #2702
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    Si si, deja el pulsometro... yo a mi bola y quitando cuando voy subiendo creo que voy mejor de pulsaciones. De hecho me he cruzado con algunos conocidos por el camino y he hablado con ellos sin pararme.
    He de decir que esa zona esta llena de gente corriendo, andando, en bici, paseando a los niños, patinando... vamos, que lo raro es no encontrarse a nadie.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  3. #2703
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    Si te lo pones de vez en cuando, lo mismo hasta te llevas alguna sorpresa agradable, me refiero a que a lo mejor notas que las pulsaciones van más controladas.
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  4. #2704
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    Me lo pondre un día que no vaya a coger cuestas
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  5. #2705
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Hablando del día de descanso...

    Feeeeeeeeenixxx mañana tengo padel!!!

    Voy a tener que tirar de hemeroteca foril... cuando aquí me tiraron cubos de agua helada (única forma de acabar con un fénix) porque recordé la facilidad con la que se nos abandonaba por ese pseudo deporte que es el ten... uhm...encima es por el pijo-padel... ese pseudo-pseudo deporte.

    El pobre Filípides se debe estar revolviendo en su tumba...


    En cualquier caso, espero que mis palabras no signifiquen que me pongas agua caliente y migas de pan duro en el tarro...

  6. #2706
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    Pero es que eso no es cierto. Yo no abandone esto por el tenis, abandone esto porque no me sentía fuerte para correr con todos los virus que traían los niños a casa que me dejaban la tensión por los suelos.
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  7. #2707
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    Pero es que eso no es cierto. Yo no abandone esto por el tenis, abandone esto porque no me sentía fuerte para correr con todos los virus que traían los niños a casa que me dejaban la tensión por los suelos.
    No los nombres si quiera mujer, que ya han empezado y ahora viene lo bueno

    Me alegro que todo vaya bien por aquí

  8. #2708
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    Tienes razón, que mis enanos ya están tosiendo los dos.
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  9. #2709
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Tienes razón, que mis enanos ya están tosiendo los dos.
    lagarto, lagarto...
    el cole, ese bonito invernadero de viruses y demás bichos

  10. #2710
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    ¿Qué? ¿Qué os decía? ¿Eh, eh? : PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP

  11. #2711
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    No hables Fénix a ver si te atacan los virus!
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  12. #2712
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    No hables Fénix a ver si te atacan los virus!

    ¿Los virus del tenis?


    ¡JAMÁS!

  13. #2713
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    Los virus del cole mas la semana comunista.
    Mañana espero salir mañana a correr.
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  14. #2714
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    Aqui estamos de nuevo a la carga, y en la semana de la carrera. La semana pasada me la pase casi en blanco entre los virus y las revoluciones comunistas. Pero hoy he salido sin plan porque me han entretenido a la hora de salir y me he decidido a trotar sin pensar demasiado... y oye, me ha ido bien. Al final me he vuelto porque ya era de noche pero podria haber aguantado mas. Eso me da esperanzas para la carrera del viernes, aunque no las tengo todas conmigo.
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  15. #2715
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    [...]he decidido a trotar sin pensar demasiado... y oye, me ha ido bien. Al final me he vuelto porque ya era de noche pero podria haber aguantado mas. Eso me da esperanzas para la carrera del viernes, aunque no las tengo todas conmigo.

    ¡Muy bien hecho!

    El mejor entrenamiento es el que te deja con ganas de más.

  16. #2716
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    Pues esta semana suavito suavito, Manoli...que a la carrera hay que llegar descansada en la medida de lo posible. El día antes, por supuesto que nada y el anterior, a poder ser...tampoco. Y si es algo...poco y despacio.

    La carrera tómatela con calma, que hace poco que has vuelto y hay que ir cogiendo forma poco a poco. Disfrútala en la medida de lo posible y asi vas metiéndote en harina para las siguientes. Animo, guapa!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  17. #2717
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    La carrera el el viernes. No salgo más hasta entonces? Mañana se supone que debería descansar y si no debo correr en los dos días anteriores... Me da cosa ir así como sin entrenar...
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  18. #2718
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    La carrera el el viernes. No salgo más hasta entonces? Mañana se supone que debería descansar y si no debo correr en los dos días anteriores... Me da cosa ir así como sin entrenar...
    A ver: no soy la mayor entendida de esto...pero yo al menos, siempre he descansado 2 días antes de la carrera. Te digo cómo lo haría, pero tú decides...seguro que alguien más opina:

    Saldría mañana y descansaría miércoles y jueves. Si te quedas con mal cuerpo...correría un poquito el miércoles muy suavecito y el jueves, sin duda...descansaría. Piensa que lo que no has hecho hasta ahora...no lo vas a recuperar por entrenar un día más, y por contra, te mermará las fuerzas para el día D. Y eso, desde luego...no interesa .

    No obstante, lo dicho...yo tampoco soy una gran entendida: te cuento cómo suelo hacerlo yo, que al final es como me mandan. Supongo que la carrerina es la primera de la temporada y me la tomaría como una toma de contacto tras la vuelta a los ruedos, para medir sensaciones y esas cosas.

    Pero...tu mimma con tu mecanimmo
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  19. #2719
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    Yo creo que sería bueno salir el miércoles Manoli, yo saldré hoy y mañana, el jueves descanso y el viernes a ver si no nos llueve mucho

  20. #2720
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    Ufff esa es otra. Que hacer si llueve?
    Yo creo que hoy saldré a andar y el miércoles trotare un poco que fue como lo hice el año pasado y no me fue mal.
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