Atletismo
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Diario de una novata

  1. #2801
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    Volver a empezar de 0, que es lo mío.
    Hoy he salido, solo media horita corriandando y bueno no voy a empezar quejandome de las cuestas, del viento y de los polenes que me están afectando de mas esta primavera. Voy a empezar de nuevo con ilusión porque ademas no me ha dolido la rodilla que es lo importante.
    He hecho esto


    Y después en el gym he estado haciendo piernas, abdominales y estiramientos.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  2. #2802
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    Se ve que no le di al botón para parar el crono. En la calle solo estuve 31 minutos.
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  3. #2803
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    ESTA ES NUESTRA MANOLI!!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  4. #2804
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    La que se olvida siempre de darle al botón jajajajaj
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  5. #2805
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    Los años que hacía que no entraba por aquí!! Bienvenida de nuevo Manoli,ahora a volver a animarse

  6. #2806
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    Genial Manoli! A empezar con ilusión que es lo más importante, pero sobre todo disfrutar
    Paleo Runner

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  7. #2807
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    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Genial Manoli! A empezar con ilusión que es lo más importante, pero sobre todo disfrutar
    +1

  8. #2808
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    Al día siguiente de aquel entreno me dolía mucho la rodilla, así que ya tengo cita con el trauma que operó a mi marido. Mientras me volvere al dique seco
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  9. #2809
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    La madre que parió, no hay manera eh

  10. #2810
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    Pues si, y eso que me he llevado todo el invierno en el gym fortaleciendo las piernas para proteger la rodilla... pero nada
    Y lo que me temo es que al igual que mi marido tendré que pasar por quirófano, porque el cuenta el dolor que tenia y era exacto al mío.
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  11. #2811
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    A ver que te dice igual no es lo mismo, paciencia
    Siempre hay objetivos!



  12. #2812
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    Por si te pasas... ¡Muchas felicidades, que pases un buen cumpleaños y mejores 35, Manoli!
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  13. #2813
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    Ay, milady muchas gracias por la felicitación, aunque la vea dos semanas despues.

    Os escribo hoy para deciros que tengo cita con el traumatologo en un rato. Voy a intentar superar mi miedo al medico. A ver que m dice.
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  14. #2814
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    Ánimo, Manoli. Sabes que es por un buen motivo. No es fácil hacerlo, pero intenta olvidar experiencias pasadas
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  15. #2815
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    Que todo vaya bien y ven a contarlooooooo

  16. #2816
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    Bueno, a falta de confirmación por la RNM que me hicieron ayer, el trauma dice que tengo una posible rotura de menisco, condromalacia rotuliana y tendinitis de pata de ganso. De momento no me ha mandado nada, la semana que viene cuando tenga el informe del radiólogo. Voy a ir informándome de que puedo ir haciendo.
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  17. #2817
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    La leche, no te has dejado nada por detrás eh.....

    Bueno, a ver que ponga solución ahora al tema y se arregle todo todito todo

  18. #2818
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    Si a todo eso le sumamos la variz, como decía aquel, no se si cortarmela o dejarmela larga :P
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  19. #2819
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    Bueno, vengo del trauma. La buena noticia es que el menisco no esta roto, solo "en degeneración intrasustancia"... lo que yo le he entendido es que lo tengo machacado pero aun no roto, por lo que de momento no tengo quirófano. Tengo un quiste en la rodilla que no se sabe si es sinovial o de Baker, me ha explicado ambos y de momento no son un problema.
    Me ha mandado condrosan para la condromalacia, una crema que se llama sensedol para la tendinitis, vida normal para el menisco (porque lo mismo se puede romper haciendo ejercicio como sin hacerlo) y ajo y agua para el quiste.
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  20. #2820
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    Ahhh y hacerme unas plantillas para corregirme la pisada.
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