Atletismo
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Diario de una novata

  1. #81
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    Jan 2011
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    Sevilla
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Bueno, tras un par de dias de parón hoy intentare moverme algo que no tenga que ver con dar vueltas ni tocar palmas. La leche!, dos dias de feria y dos kilos jajajaj
    Hay que valer para todo, así que ... sin excusas y a trotar!
    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
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  2. #82
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    Manoli, lo de los kilos es retención de líquido, por mucho que hayas comido y bebido allí también se gastan calorías con las sevillanas y el palmeo. Si los pies te dejan correr (yo los tengo para descambiarlos) pues eso a trotar, unas ensaladitas y mañana esos dos kilos han volado.
    https://www.foroatletismo.com/foro/m...riberilla.html

    Objetivos 2011:
    - Sumar este año 1000 km

  3. #83
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    Mañana vuelvo a la feria y para esta tarde me ha salido un partido de tenis, es mas light que el running, pero me va a venir mejor que los pies tb los tengo un poco destrozados.

  4. #84
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    Recupera las molestias,es mas duro unos dias de ferias,y aguantar todo lo q ello conlleva,q hacerme una maraton,a 3'30,jijijijiji.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  5. #85
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Bien, veo que no se para. Fiesta ,deporte,....
    El que no corre vuela

  6. #86
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    Bueno, ya se ha acabado esta feria para mi. Esta mañana he dado un paseo por el parque con mi marido y los niños y esta tarde si que espero salir a trotar cuando paseo un poco el calor, que aqui ya aprieta. Ya solo necesito encontrar un terreno llano :P

  7. #87
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    Bueno, tras el parón de feria, y luchando entre la indecision de ver el partidazo que se han marcado Nadal y Djokovic, al terminar el primer set me he decidido a hacer el entrenamiento que tenia pendiente desde el viernes segun micoach, 15 minutos en la zona azul. Como por aqui no ha zona sin cuestas he ido andando hasta la "cima" de la cuesta a ritmo ligero y cuando he llegado he empezado a trotar. He estado dando vueltas por la urbanizacion, evitando, en la medida de lo posible las cuestas. Y la verdad es que a pesar de lo cansada que estoy de los dias de juerga, comer, beber y bailar no me he sentido demasiado mal.
    Al llegar a casa, abdominales, lumbares y estiramientos.
    Mañana un poquito mas

  8. #88
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    Parar unos días nunca viene mal Después nos llevamos sorpresas y casi siempre positivas

    Me preguntastes lo de los sujetadores. Mira, yo no me complico la vida, compro los de la marca Kalenji del Decathlon que al final son lo que más uso y mejor me van: buenos y baratos (15´90 €) Antes usaba de la marca Nike (una pasta) y no me resultaban tan cómodos como estos últimos. Van muy bien para el precio que tienen. Solo tienes que buscar tu copa: A,B,C,D y talla. Tienen refuerzo en la parte que da a la axila (donde se suda más) el elástico debajo del pecho no se deforma como otros y un tejido de rejilla en el escote para que te de fresquito Voy a ver si encuentro una foto




    Claro que también depende del tamaño de tu pecho (mi talla es 90B) y con este modelo me va de sobra
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
    Alimenta ese carácter… y tendrás un destino”

  9. #89
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    Tendré que probarmelo porque no se si voy a necesitar mas sujecion. Muchas gracias de todas formas Porque yo quiero que no se muevan nada... como si no las tuviera jajaja
    Yo he usado este, pero han dejado de hacerlo y ya solo lo encuentro en colores chillones. Para mi la ropa interior es blanca o negra, no fosforito.
    SHOCK ABSORBER SPORTS BRA B4490 KINGFISHER BLUE BNWT en venta en eBay.es (finaliza el 14-may-11 02:01:38 H.Esp)

  10. #90
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    Yo tengo uno parecido a ese y solo lo uso para el gym, no noto suficiente sujeción Al final todas queremos lo mismo, que no se muevan las tetis y que no se claven en ningún sitio.
    Prueba a ver que tal te va con la marca Kalenji y si ves que tienes mucho pecho para ese modelo, igual necesitas algo más.
    Yo igual que tú o blanca o negra, los colores para otras cosas
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  11. #91
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    Los colores para la ropa de exterior.
    Ese que te he puesto en algunas zonas lleva hasta 4 capas de lycra, vamos, que sujeta genial, lo malo es que cuando me lo compre pesaba como 20 kilos mas que ahora y me baila de contorno por soleares y bulerias, asi que ya no me aguanta. Lo he buscado en tiendas, en el CI y en decathlon, pero ya solo quedan morados y turquesa.
    Probare el que me recomiendas, aunque no se si con una copa D me va a venir bien de sujecion. Sino en el propio Decathlon hay un shock absorber que tiene buena pinta, aunque claro, se va a los casi 50 euros.

  12. #92
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    Vaya! Pues me parece que de copas solo hay hasta la E (máximo) y tú usas una D ¡La envidia me corroe! meparto:
    Prueba a ver aunque si tienes mucho pecho igual no te va a valer. Ya me dirás.
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  13. #93
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    Dejate de envidias, que una D solo trae problemas en este deporte :P en otros aspectos, puede que si o puede que no

  14. #94
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    Argh que coraje tengo. La semana pasada me compre por ebay una cinta de esas para llevar el telefono en el brazo mientras corro y hoy al llegar a casa ya estaba aqui. Pues debe ser de hombre o algo asi porque apretandomela a tope se me escurre a buscar otra solucion para no ir corriendo con el telefono en la mano.

  15. #95
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    Aquí tienes el que yo me he comprado, está bastante bien y sujeta... (tengo pecho). Además está de rebajas; a mi me toco pagar todo.

    Sujetador Aro Flexiform N3 Shock Absorber - Mujer - Lencería y Baño - El Corte Inglés - Moda
    https://www.foroatletismo.com/foro/m...riberilla.html

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  16. #96
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    Y este es brazalete que utilizo cuando salgo con el iphone, sujeta aunque se baja un poco, creo que por el peso del iphone que al trotar se mueve.

    adidas miCoach: El sistema de entrenamiento interactivo personalizado
    https://www.foroatletismo.com/foro/m...riberilla.html

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  17. #97
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    Lo malo es que solo tienen la talla 85B y como que no.

  18. #98
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    Hola Manoli:
    Yo tengo el mismo problema que tu con el sujetador. Despues de comprarme mil y un pares de todas las marcas, ( ahora abandonados en los cajones casi sin usar), al final di con el adecuado. El shock absorber que venden en el decathlon, me va genial. De hecho ya me he comprado 3, para tener uno para cada entrenamiento de la semana. (Es caro, pero te juro que merece la pena). Al principio me compre los de kalenji , pero nada de nada.
    Yo utilizo la 100D.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  19. #99
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    Yo una 95D, asi que andamos en las mismas... seguiré con los shock absorber de nivel 4.
    Gracias, Idoia.

  20. #100
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    Yo utilizo la 100D.
    Yo una 95D
    ¡Asquerosas! ¿Por qué Dios? ¿Por qué? ¿Por qué a unas tanto y a otras tan poco? En fin...

    Nunca me he gastado más de 30€ en ropa interior deportiva. Me niego. Así que me pongo en plan poligonera a buscar lo bueno, bonito y barato. Sin embargo, las mallas y los tops de licra de la marca Isance, Dicorpo, adidas (las mallas de adidas para correr son geniales) me pierden
    Claro que viendo vuestras tallas ¬¬ creo que yo lo tengo más fácil
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

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