Atletismo
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Diario de una novata

  1. #981
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    Ok. Os aviso a los dos en cuanto sepa algo.
    Yo no se que tiene de especial pero cada año la corre mas gente, no se si es que el recorrido es bonito, si es que se acaba dando una vuelta al estadio olímpico o que es una carrera festiva. Ni idea. Yo solo se que hace años que la vi pasar desde el balcón de mi primo y aunque entonces era para mi impensable correrla, en el momento que empece a trotar me dije yo corro la nocturna.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  2. #982
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    Gracias Manoli... a mi me llama muho porque primero la corrió mi hermano hace unos años y segundo es una buena escusa para bajar a sevilla y tomarme unas cruzcampos cuando termine la prueba.... jejejeje

    Paco la media es mu temprano.. y si voy a bajar a sevilla ya me resultaría imposible las dos pruebas..mis puntos del carnet se van agotando....

    pero mantenme informado de alguna mas adelante.. noviembre... o así y seguro que me apunto...

  3. #983
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Gracias Manoli... a mi me llama muho porque primero la corrió mi hermano hace unos años y segundo es una buena escusa para bajar a sevilla y tomarme unas cruzcampos cuando termine la prueba.... jejejeje

    Paco la media es mu temprano.. y si voy a bajar a sevilla ya me resultaría imposible las dos pruebas..mis puntos del carnet se van agotando....

    pero mantenme informado de alguna mas adelante.. noviembre... o así y seguro que me apunto...
    hasta yo mismo me lo voy a pensar de correr la média de marbella por mi baja forma, y tambien por que es a principios de temporada, aunque el año pasado si que la corrí, me gustó el recorrido por que era totalmente llana, bueno, algunos repechillos de poca importancia. ok, cuando me entere de alguna carrera en malaga por noviembre te informaré,

  4. #984
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    Yo tengo mono y me estoy pensando...
    http://www.clubdeportivoperiver.com/...ceses%2011.pdf
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  5. #985
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    Segun dicen,esa nocturna,junto a la maraton sevillana,son de lo mejor y mas multi,yo tambien incluiria la media de los palacios,te la recomiendo Manoli,cuando quieras dar el paso de una media.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  6. #986
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    Ya lo he visto en feisbuk Ya estás enganchada. Corres una carrera, sufres de lo lindo, pero al acabar ya estás pensando en la siguiente.
    Apúntate. Hazla esta vez sola, para que compares lo que es correr acompañada y lo que es hacerlo sola. Para mi fue muy importante tanto la primera como la segunda por eso: en la primera Rundy hizo de caballero de la mesa redonda (si no es por él no la acabo) y la segunda, al hacerla sola, me hizo sentir muy segura de mi misma, po eso te lo digo.

    Son 8 km y por camino de tierra que es más cómodo que la arena de la playa y a una hora buena.
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
    Alimenta ese carácter… y tendrás un destino”

  7. #987
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    Para ese paso me queda mucho mucho aun. Si soy sincera a día de hoy no me siento capa de hacer la nocturna...
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  8. #988
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    Yo problablemente tambien me apunte a la nocturna de Sevilla, sino me coincide con ninguna boda que tengo para esas fechas

  9. #989
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    Lo voy a consultar con la almohada, a ver que me dice. Lo cierto es que pensaba en esa como preparación para la nocturna porque como le decía a Jesus no me veo preparada.
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  10. #990
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    Creeme Manoli, que en poco menos de dos meses, estaras preparada para hacer esos km's .

  11. #991
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Lo voy a consultar con la almohada, a ver que me dice. Lo cierto es que pensaba en esa como preparación para la nocturna porque como le decía a Jesus no me veo preparada.
    Quedan casi dos meses, que si. Intenta hacer tiradas largas de 10 km a un ritmo muy lento para hacer fondo, unas cuantas, para perderle el miedo a la distancia y llegarás perfectamente preparada.
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  12. #992
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    Tengo que hacerlo, a ver si soy capaz... Mañana tengo que ir a Sevilla. Saldré a trotar por la tarde así que será una salida mas corta, el jueves cogeré de nuevo la bici y el viernes lo intento. El sábado voy a descansar para evitar males de ojos runeros jajaj
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  13. #993
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    Pero,a cual no te ves preparada?,a la nocturna?,cuantos kms son?...yo pienso q si has podido con la primera,q serian,en torno a 7 a 10km. no?,la nocturna esa,mientras no sea,mas de 15km y toque mucha calor,a ritmos controlados,si podras hacerla.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  14. #994
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Pero,a cual no te ves preparada?,a la nocturna?,cuantos kms son?...yo pienso q si has podido con la primera,q serian,en torno a 7 a 10km. no?,la nocturna esa,mientras no sea,mas de 15km y toque mucha calor,a ritmos controlados,si podras hacerla.
    Son doce con algo, para mí sería también la carrera más larga, pero tengo muy claro como la voy a hacer: de menos a más que es como funciono mejor. Los 6 primeros km a ritmo súper cochinero y tirar en la segunda parte.
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  15. #995
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Son doce con algo, para mí sería también la carrera más larga, pero tengo muy claro como la voy a hacer: de menos a más que es como funciono mejor. Los 6 primeros km a ritmo súper cochinero y tirar en la segunda parte.
    Tu y todos,jajajaja,ya sabes Manoli,tu a ritmos super controlados,12 lo acabas seguro,si sueles meter en tus rodajes mas de 8km es pan comio.
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  16. #996
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    Son 12 y no me siento preparada porque lo que mas he corrido han sido 8,5. Pero tengo que ponerle remedio ya ehh! Tengo que cambiar el recorrido para no aburrirme.
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  17. #997
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    Estoy buscando el registro... ¿donde esta? que me quiero apuntar yaa!

  18. #998
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    No lo encontramos ninguno. A ver si mañana llamo por teléfono.
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  19. #999
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    Si, lo acabo de ver... sera por telefono! Pues nada Manoli, para mi tambien sera la carrera mas larga que voy a participar, asi que animo, que aunque no hayas corrido nunca 12km's, no te preocupes, en las maratones, tampoco nadie a corrido 42km's en su primera, y la hacen!

    Ahora a prepararse, y ya veras como la terminas perfectamente

  20. #1000
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Son 12 y no me siento preparada porque lo que mas he corrido han sido 8,5. Pero tengo que ponerle remedio ya ehh! Tengo que cambiar el recorrido para no aburrirme.
    No te preocupes,tienes tiempo de sobra,sigue tal como ahora,cuando te veas,y segun los dias q tu metas de entrenos,con meter 2 rodajes de 8km. y uno del domingo sobre 10 a 12km. incluso un poco mas,ya tu cuerpo lo tendra hecho,ademas de q a nivel mental,sabras q puedes hacerlo,pero eso si,vete,incresendo los kms. poco a poco...es decir,si el primer rodaje largo lo haces en 9km. vete subiendo uno o dos mas kms. hasta completar entre 10 a 14.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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