Atletismo
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Diario de una novata

  1. #1021
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Han sido 6,64 km en 47:27 min. Abdominales, lumbares, estiramientos, reporte al foro y ahora a la ducha
    Ole ahí: un entrenamiento en condiciones no termina hasta que no se ha publicado la crónica en el foro.
    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  2. #1022
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Tú piensa que las cuestas te ayudan a hacerte más fuerte.

    Si haces 8km con cuestas al final, el próximo día, hacer 8km en llano te resultará mucho más fácil.


    P.S.: muy bueno lo del encuentro con Danae y que pensara que estabas nerviosa Me lo imagino y me entra la risa, juas, juas...
    Risa le entró a mi hermano cuando lo leyó en la crónica que pensaba que mi verborrea eran nervios
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  3. #1023
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    Y si, las cuestas me harán mas fuerte, pero llevaba un buen rato en un falso llano, con el viento en contra y las pulsaciones descontroladas, así que en vez de subirlas mas he preferido pararme.


    Y eso es cierto, hasta que no se comparte el entrenamiento no esta completo.
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  4. #1024
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Y si, las cuestas me harán mas fuerte, pero llevaba un buen rato en un falso llano, con el viento en contra y las pulsaciones descontroladas, así que en vez de subirlas mas he preferido pararme.


    Y eso es cierto, hasta que no se comparte el entrenamiento no esta completo.
    te imaginas estar corriendo en ese falso llano y no poder avanzar ni un solo metro por que la fuerza del viento te lo impide? esto me recuerda a los dibujos animados de pedro picapiedras,

  5. #1025
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    Ya me paso una vez. Iba corriendo y de momento al girar una calle me encontré un vendaval de frente. Que hice? Me di la vuelta y volví a casa por donde había ido, trotando sí, pero con el viento en popa.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  6. #1026
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    Yo una vez,pesando 63k entro el levante fuerte de repente,y me tiro hacia atras,creo q corri o vole mas q nunca,jajajaja..puñetero levante.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  7. #1027
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Ya me paso una vez. Iba corriendo y de momento al girar una calle me encontré un vendaval de frente. Que hice? Me di la vuelta y volví a casa por donde había ido, trotando sí, pero con el viento en popa.
    A eso se le llama,usar la cabeza,jajajajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  8. #1028
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    No tenía fuerzas ni capacidad de sufrimiento para aquello. Que le vamos a hacer?
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  9. #1029
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    No tenía fuerzas ni capacidad de sufrimiento para aquello. Que le vamos a hacer?
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  10. #1030
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    Uy salió repe!
    Hoy 21 km en bici en 1:14 min. La vuelta con un viento en contra que me ha dado mucho la lata. El caso es que andando no se nota viento pero en la bici es un fastidio. Sino fuera porque aquí duermo con mi colchita de verano y por la playa hasta echaría de menos mi casa y mis entrenos calurosos pero sin gota de viento.
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  11. #1031
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    Veo que vas a tope , Manoli. Me encanta leer tu diario....
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  12. #1032
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    En serio que te gusta? Yo me siento un poco quejica (que lo soy jajaja).
    Gracias!
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  13. #1033
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Uy salió repe!
    Hoy 21 km en bici en 1:14 min. La vuelta con un viento en contra que me ha dado mucho la lata. El caso es que andando no se nota viento pero en la bici es un fastidio. Sino fuera porque aquí duermo con mi colchita de verano y por la playa hasta echaría de menos mi casa y mis entrenos calurosos pero sin gota de viento.
    Esta´s entrenando mucho, sí, sí. A este paso, pronto vas a notar mejoras.

    Aunque aquí lo importante no es rodar a tal o cual ritmo; lo que importa es incorporar el deporte a tu rutina diaria y ver tu salud mejorar.

    Por cierto, en Cádiz el viento siempre acaba siendo protagonista, je, je. Por que andas por Cádiz, no?
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  14. #1034
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    Si, estoy en Chiclana de la Frontera, provincia de Cadiz.
    Y si, ese es mi logro, el haberme hecho una rutina deportiva y sobre todo conseguir metas con las que ni soñaba. Vamos, que me dicen a mi hace un año que voy a poder correr 5 km seguidos y me hubiera reído en su cara jaja
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  15. #1035
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Si, estoy en Chiclana de la Frontera, provincia de Cadiz.
    Y si, ese es mi logro, el haberme hecho una rutina deportiva y sobre todo conseguir metas con las que ni soñaba. Vamos, que me dicen a mi hace un año que voy a poder correr 5 km seguidos y me hubiera reído en su cara jaja
    Pero el logro en sí no es la meta, sino el camino. El logro es lo que se te nota (porque que sepas que se te nota) cómo disfrutas con esto. El logro no son 5km, son tantos y tantos días de salir pese al Levante o pese a quien pese.
    Las carreras son sólo la guinda del pastel, pero qué bueno está el resto del pastel einnn!!!
    PD ya verás cómo la nocturna del Guadalquivir es mucho, mucho más bonita desde abajo, que desde el balcón de casa de un familiar...
    sigue asi

  16. #1036
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Si, estoy en Chiclana de la Frontera, provincia de Cadiz.
    Y si, ese es mi logro, el haberme hecho una rutina deportiva y sobre todo conseguir metas con las que ni soñaba. Vamos, que me dicen a mi hace un año que voy a poder correr 5 km seguidos y me hubiera reído en su cara jaja
    Podrás correr muchos más de 5 si sigues así ...

    ...y luego fardar de ello con amig@s, que es para lo que realmente vale todo esto
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  17. #1037
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    Apr 2011
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    La verdad es que si, que lo estoy disfrutando mucho. Por ejemplo esta mañana me ha costado dios y ayuda levantarme, pero al final aunque he remoloneado en la cama 10 minutos, me he decidido y he dado el salto. Ha habido ratos en los que iba relajada, otros agobiada con el viento, otros mosqueada con la gente que invade el carril bici (me da miedo rodar en carretera) pero llego a casa y la sensación que queda es de paz y serenidad. Y oye, esto es como un parto, me si cuenta el día de la carrera con Danae, ahora para acordarme del sufrimiento tengo que leer las crónicas.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  18. #1038
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Pero el logro en sí no es la meta, sino el camino. El logro es lo que se te nota (porque que sepas que se te nota) cómo disfrutas con esto. El logro no son 5km, son tantos y tantos días de salir pese al Levante o pese a quien pese.
    Las carreras son sólo la guinda del pastel, pero qué bueno está el resto del pastel einnn!!!
    PD ya verás cómo la nocturna del Guadalquivir es mucho, mucho más bonita desde abajo, que desde el balcón de casa de un familiar...
    sigue asi
    Creo que a todos se nos viene a la cabeza al gran Machado "Caminante no hay camino,se hace camino al andar"

    Buenos entrenamientos Manoli, con calma y sin prisa que esto es para disfrutarlo y sentirse bien consigo mismo. Si eso lo logras, te aseguro que habras ganado la carrera mas importante de la vida... Que poetico me ha quedado coño xD

  19. #1039
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    Gracias Bobby!
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  20. #1040
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    Aug 2009
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    Toledo
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    Tambien me ha recordado a un video que me encanta escucharlo siempre que puedo... Si teneis 10 minutos, echadlo un ojo, ya que resume perfectamente lo que la gente no entiende de los runners...

    ‪Esos locos que corren‬‏ - YouTube

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