Atletismo
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Diario de una novata

  1. #1061
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    Lo de las citas múltiples va a ser que no jaja
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  2. #1062
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Estoy probando lo de las citas múltiples a ver qué sale.
    Y ahora es cuando llega Aupa y dice
    "Manoli, hija, o el diario se te está yendo de las manos o te has liado de foro, pero andas que si hablo de Chueca, que si de citas múltiples..."
    Por favor, ¡¡que hay niños!!

  3. #1063
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    Cita Originalmente escrito por tramuntana Ver Mensaje
    Te hara fuerte. Ya veras el dia que puedas correr sin viento, te parecera que vuelas.
    Arroz con bogavantes, lastima que estoy lejos si no me pasaba ha hacer una visita.
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    correr con viento en contra es un entreno muy efectivo, por que cuando corras sin viento te verás más suelto y rápido.
    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Y ahora es cuando llega Aupa y dice
    "Manoli, hija, o el diario se te está yendo de las manos o te has liado de foro, pero andas que si hablo de Chueca, que si de citas múltiples..."
    Por favor, ¡¡que hay niños!!
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  4. #1064
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    Y va la cita múltiple y sale ahora
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  5. #1065
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    Ah era eso!!!
    Qué desilusión
    Yo, visto los temas que manejo en este diario, pensaba que esas citas eran otra cosa

  6. #1066
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    Hombre, yo soy una mujer formal, casada y con dos enanos. Y entre el running, la bici y la lectura ya no me da la vida para citas y menos múltiples jajajaj
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  7. #1067
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    de no ser por la primera frase, iba a pensar que era sólo un problema de tiempo
    de todas formas, creo que de momento, con lo simple vamos bien servidos, lo múltiple que espere...

  8. #1068
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    Desde luego Aupa lo tuyo es un caso claro de mirada sucia
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  9. #1069
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    Lo malo es que soy miope perdíoooo

  10. #1070
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    Sucia y miope, y con salidas para todo
    Y me acabo de dar cuenta de que debajo de mi nombre pone atleta ninja vosotros tenéis la culpa
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  11. #1071
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    Friki crónica de una salida en sabado

    Esta mañana desafiando a los dioses antiguos de Danae que dicen que correr en sábado es pecado me he levantado, me he calzado y he salido a correr, confiada, esos dioses no son los míos. Los míos son los siete el viento, el sol, el frío, el calor, la lluvia, las cuestas y la cabeza y aprovechando que esta mañana no viento, ni calor ni ninguno estaba presente salí. Tenía que vencer las malas sensaciones, tenía molestias en el cuadriceps derecho y en las lumbares al salir pero mi cabeza iba a ser mas fuerte. Rodando se van atenuando las molestias con el paso del tiempo y mas o menos voy bien, o todo lo bien que ruedo yo, pulsaciones controladas y ritmo constante hasta que me encuentro con la primera cuesta. Cabeza fuerte y piernas tb., Danae no va a tener razón, en vacaciones todos los dias son iguales, que mas da que sea sábado? En el km 4 voy bien y ahora viene una cuesta abajo, me relajo y las pulsaciones bajan un poco. Voy bien, tranquila y segura y empieza el falso llano y a apretar el calor, no sopla ni gota de viento y empiezo a sufrir, la cabeza empieza a jugar en mi contra. Empiezo a pensar que no voy a conseguirlo. Llego al km 7, 170 pulsaciones antes de empezar la cuesta no voy a poder. Me paro. Ni minuto parada y las pulsaciones bajan mucho y me digo, solo te queda un km, vamos! Así que arranco de nuevo, voy muy muy mal los músculos después de la parada me los siento raros, no quieren seguir. Medio km mas y gano, pero no pudo ser los dioses antiguos de Danae han ganado y yo me quedo a 500 metros de no objetivo. Han ganado los lobos a los leones.
    Ya andando hacia casa iba pensando en como contaros el entrenamiento de hoy, como una analogía (cutre, lo sé) de Juego de tronos, novela con la que andamos picados mi marido y yo. Cuando me he cruzado con una gacela blanca, una mujer de piernas larguísimas y estilizadas, abdominales marcadas y corriendo como sino costara, que viene a desmontar la teoría del sábado, esa corte en sábado y cuando se ponga. Como diría mi marido estaba mas fuerte que un limón.
    Mañana supongo que descansaré, ahora vamos camino de decathlon a por un casco.
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  12. #1072
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Esta mañana desafiando a los dioses antiguos de Danae que dicen que correr en sábado es pecado me he levantado, me he calzado y he salido a correr, confiada, esos dioses no son los míos. Los míos son los siete el viento, el sol, el frío, el calor, la lluvia, las cuestas y la cabeza y aprovechando que esta mañana no viento, ni calor ni ninguno estaba presente salí. Tenía que vencer las malas sensaciones, tenía molestias en el cuadriceps derecho y en las lumbares al salir pero mi cabeza iba a ser mas fuerte. Rodando se van atenuando las molestias con el paso del tiempo y mas o menos voy bien, o todo lo bien que ruedo yo, pulsaciones controladas y ritmo constante hasta que me encuentro con la primera cuesta. Cabeza fuerte y piernas tb., Danae no va a tener razón, en vacaciones todos los dias son iguales, que mas da que sea sábado? En el km 4 voy bien y ahora viene una cuesta abajo, me relajo y las pulsaciones bajan un poco. Voy bien, tranquila y segura y empieza el falso llano y a apretar el calor, no sopla ni gota de viento y empiezo a sufrir, la cabeza empieza a jugar en mi contra. Empiezo a pensar que no voy a conseguirlo. Llego al km 7, 170 pulsaciones antes de empezar la cuesta no voy a poder. Me paro. Ni minuto parada y las pulsaciones bajan mucho y me digo, solo te queda un km, vamos! Así que arranco de nuevo, voy muy muy mal los músculos después de la parada me los siento raros, no quieren seguir. Medio km mas y gano, pero no pudo ser los dioses antiguos de Danae han ganado y yo me quedo a 500 metros de no objetivo. Han ganado los lobos a los leones.
    Ya andando hacia casa iba pensando en como contaros el entrenamiento de hoy, como una analogía (cutre, lo sé) de Juego de tronos, novela con la que andamos picados mi marido y yo. Cuando me he cruzado con una gacela blanca, una mujer de piernas larguísimas y estilizadas, abdominales marcadas y corriendo como sino costara, que viene a desmontar la teoría del sábado, esa corte en sábado y cuando se ponga. Como diría mi marido estaba mas fuerte que un limón.
    Mañana supongo que descansaré, ahora vamos camino de decathlon a por un casco.


    Y después dice que no se le da bien escribir ¡Anda ya!
    Mira, te voy a contar un secreto: tus dioses y los míos son los mismos. Si. Porque yo he salido el sábado muchas veces y lo que me fastidiaba, era encontrarme las calles vacías. Me preguntaba ¿Dónde se han metido todos? Por eso se me ocurrió lo del día del señor del corredor. Vamos, que el sábado pasado no salí porque no quise.
    Fenomenal Manoli, en serio. Lo único: NO TE AGOBIES. En verano siempre vas a llevar las pulsaciones más altas y tus ritmos van a ser más lento (yo corro más lenta ahora que en abril) pero da igual, porque cuando llegue otoño, vas a ser mucho más fuerte. Digamos que ahora esos 8 km son un reto personal que tienes que lidiar contigo misma, pero sin que te genere ansiedad, más como un reto divertido. Prueba con la psicología inversa: sal diciendo "A mi bola y lo que salga" en lugar de "Tengo que hacerlo, tengo que hacerlo..." y me cuentas.
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
    Alimenta ese carácter… y tendrás un destino”

  13. #1073
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    No te preocupes,intenta seguir asi,poco a poco,ya veras q pronto iras a mas.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  14. #1074
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    Manoli, eso de la citas múltiples es genial como título para una entrada del blog (por lo de las pesas y correr el mismo día ) Si no te importa te copio
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

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  15. #1075
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    Estoy probando lo de las citas múltiples a ver qué sale.

    ESto, esto... ¡ES buenísimo!

    Queremos el blog de Manoli YA.
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
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  16. #1076
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    Tu copia copia. No hay nada mejor que servir de inspiración. Anda que no ne reí yo ayer cuando vi que el novatillo lo había tomado por donde no era.

    Eso si, yo soy mas de chistes momentáneos que de tener las ocurrencias diarias necesarias como para llenar un blog.

    Por cierto, han sido 7,5 km en 52 min. Y ya tengo casco sin flores para la bici y una bolsita para llevar el Movil.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  17. #1077
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Esta mañana desafiando a los dioses antiguos de Danae que dicen que correr en sábado es pecado me he levantado, me he calzado y he salido a correr, confiada, esos dioses no son los míos. Los míos son los siete el viento, el sol, el frío, el calor, la lluvia, las cuestas y la cabeza y aprovechando que esta mañana no viento, ni calor ni ninguno estaba presente salí. Tenía que vencer las malas sensaciones, tenía molestias en el cuadriceps derecho y en las lumbares al salir pero mi cabeza iba a ser mas fuerte. Rodando se van atenuando las molestias con el paso del tiempo y mas o menos voy bien, o todo lo bien que ruedo yo, pulsaciones controladas y ritmo constante hasta que me encuentro con la primera cuesta. Cabeza fuerte y piernas tb., Danae no va a tener razón, en vacaciones todos los dias son iguales, que mas da que sea sábado? En el km 4 voy bien y ahora viene una cuesta abajo, me relajo y las pulsaciones bajan un poco. Voy bien, tranquila y segura y empieza el falso llano y a apretar el calor, no sopla ni gota de viento y empiezo a sufrir, la cabeza empieza a jugar en mi contra. Empiezo a pensar que no voy a conseguirlo. Llego al km 7, 170 pulsaciones antes de empezar la cuesta no voy a poder. Me paro. Ni minuto parada y las pulsaciones bajan mucho y me digo, solo te queda un km, vamos! Así que arranco de nuevo, voy muy muy mal los músculos después de la parada me los siento raros, no quieren seguir. Medio km mas y gano, pero no pudo ser los dioses antiguos de Danae han ganado y yo me quedo a 500 metros de no objetivo. Han ganado los lobos a los leones.
    Ya andando hacia casa iba pensando en como contaros el entrenamiento de hoy, como una analogía (cutre, lo sé) de Juego de tronos, novela con la que andamos picados mi marido y yo. Cuando me he cruzado con una gacela blanca, una mujer de piernas larguísimas y estilizadas, abdominales marcadas y corriendo como sino costara, que viene a desmontar la teoría del sábado, esa corte en sábado y cuando se ponga. Como diría mi marido estaba mas fuerte que un limón.
    Mañana supongo que descansaré, ahora vamos camino de decathlon a por un casco.
    a mi me parece que danae tenía razon, creo que tus molestias y fatigas de hoy a sido por correr en sábado,,,,,,,, haaaaaaaaa, por fín te vas a comprar un casco en condiciones, aquel que tenías de flores tíralo ya a la basura, o regalaselo a alguién que lo quiera por la zona de cadiz

  18. #1078
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    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Has corrido 7´5 km, solo 500 m menos del objetivo y con estas calores. Objetivo cumplido, has hecho mas de lo que esperabas. Poco a poco, ahora no es la mejor estacion para proponerse metas.
    El que no corre vuela

  19. #1079
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    Dec 2010
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    Madrid
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    ¿Y qué tal si lo intentas cambiando el recorrido para eliminar esa cuesta del km 7? Ahora las pulsaciones ya van demasiado altas como para realizar esos esfuerzos, seguro que si encuentras un recorrido más llano te comes esos 8 km.

    Incluso en sábado

  20. #1080
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    Apr 2011
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    Bueno, y en domingo se puede correr?

    Rafa, eso seria lo ideal pero donde vivo esta rodeado de falsos llanos matadores y vaya por donde vaya el camino de vuelta es cuesta arriba. Solo tengo que aprender a subir.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

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