Atletismo
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Diario de una novata

  1. #1501
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Pero si la peor cuesta de este pueblo es la de Robda de altair! A esa si que le temo.

    Pues entonces te coges la bici... te aprovechas de la casa de alguna amistad o familiar para dejarla mientras correteas por el pueblo y luego regresas a casa en bici.

  2. #1502
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    Tengo que traerme la bici de Chiclana!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  3. #1503
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    Bueno, hoy media hora de eliptica y diferentes ejercicios con gomas. Abdominales, estiramientos y a la ducha.
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  4. #1504
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    Fuete, fuete, te estas poniendo campeona, me encanta cuando mezclais entrenos, y no solo carrera a pie, ya veras q todo mezclaito te dara buenos resultados a la larga, solo eso, paciencia.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  5. #1505
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    Hacía un montón que no me subía a la elíptica, desde abril que empece a correr. Y me he sentido mucho mas fuerte. No me ha costado tanto. Así que esa alegría llevo en el cuerpo.
    Y para seguir combinando entrenos, mañana toca tenis
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  6. #1506
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Hacía un montón que no me subía a la elíptica, desde abril que empece a correr. Y me he sentido mucho mas fuerte. No me ha costado tanto. Así que esa alegría llevo en el cuerpo.
    Y para seguir combinando entrenos, mañana toca tenis
    Ya ves, al final maquinona en tenis, porque sera por resistencia ehhh!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  7. #1507
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    Bueno, despues de varios dias sin salir hoy retomo los entrenos... ha quedado asi
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  8. #1508
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    Comentar que primero no iba comoda, me dio flato sobre el km 2, aun asi me repuse y subi mi querido puente azul. He seguido corriendo y ya cerca de terminar he tenido una sensacion rarisima, era como si de pronto me hubiera quedado hueca, como si no tuviera nada en el estomago, no tenia hambre pero era una sensacion desagradable... no se si era el principio de una pajara, que ha venido a verme el tio del mazo o quiza que estoy en los dias de las hormonas malas que nos contaba Danae en su blog. Lo bueno es que la semana que viene tendre las hormonas chachis para la nocturna
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  9. #1509
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Comentar que primero no iba comoda, me dio flato sobre el km 2, aun asi me repuse y subi mi querido puente azul. He seguido corriendo y ya cerca de terminar he tenido una sensacion rarisima, era como si de pronto me hubiera quedado hueca, como si no tuviera nada en el estomago, no tenia hambre pero era una sensacion desagradable... no se si era el principio de una pajara, que ha venido a verme el tio del mazo o quiza que estoy en los dias de las hormonas malas que nos contaba Danae en su blog. Lo bueno es que la semana que viene tendre las hormonas chachis para la nocturna
    hola manoli, hacia dias que no me pasaba por tu diario y seguro que me habré perdido mucho de tus entrenos pero bueno,,,,, osea que al final vas a correr la nocturna no? yo tengo un 95% que si ire salvo que pase algo inesperado ha última hora, cuidate, un saludo.

  10. #1510
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    Bueno, Paco, no te has perdido mucho... entre mis nulos avances y lo poco que estoy entrenando ultimamente. Llevo unas semanas horribles de problemas personales.
    Lo que si vamos a tener que hacer es abrir un post o algo sobre la nocturna a ver cuantos vamos, porque quitando tu que mas o menos confirmas que vienes, el resto del mundo parece que lo esta dejando.
    Ahora me voy a jugar al tenis... que ganas! No os imaginais como he mejorado desde que corro. No es que le pegue mejor, pero llego a todo
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  11. #1511
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Lo que si vamos a tener que hacer es abrir un post o algo sobre la nocturna a ver cuantos vamos, porque quitando tu que mas o menos confirmas que vienes, el resto del mundo parece que lo esta dejando.

    Ya lo han hecho.

  12. #1512
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    Ya he visto el post. Pensaba que iba a tener mas participación.

    Bueno, entramos en la recta final, la ultima semana para la carrera y yo ya estoy que me muero de miedo... No se como plantear la semana de entrenos.
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  13. #1513
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    Manoli, que ya estamos en puerta, pero tu ya eres repetidora, uno que es aún novato imagina no se ni como llegar, ni donde dejar el coche, ni ná de ná de ná

  14. #1514
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    uno que es aún novato imagina no se ni como llegar, ni donde dejar el coche, ni ná de ná de ná
    Yo creo que el mejor sitio para dejar el coche (si consigues aparcamiento, claro) es el propio aparcamiento que está junto al Estadio Olímpico. Alrededor también hay algunos sitios para aparcar, aunque imagino que para pillar algo tendrías que llegar muy pronto.


    Es la zona coloreada:




    Las ventajas son claras. Desde ahí estarás cerca de la salida como para hacer un pequeño calentamiento al trote y luego estás en el mismo sitio de la llegada.
    Úlima edición por Fenix fecha: 26-09-2011 a las 12:10

  15. #1515
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    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Yo creo que el mejor sitio para dejar el coche (si consigues aparcamiento, claro) es el propio aparcamiento que está junto al Estadio Olímpico. Alrededor también hay algunos sitios para aparcar, aunque imagino que para pillar algo tendrías que llegar muy pronto.

    Las ventajas son claras. Desde ahí estarás cerca de la salida como para hacer un pequeño calentamiento al trote y luego estás en el mismo sitio de la llegada.
    Ah si? dejo el coche en el aparcamiento del Estadio ( llegada) y hay poco hasta la salida?

  16. #1516
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    Leches, es verdad, como no conozco Sevilla.... no había visto bien el mapa, gracias

  17. #1517
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    Yo creo que para poder aparcar ahi te vas a tener que ir muy temprano... vamos, que te va a dar tiempo a calentar dos veces o tres jajajaj
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  18. #1518
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    Hola guapa. Como llevas tu semana pre-carrera?
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  19. #1519
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    Acongojada, por no decir nada mas fuerte
    Llevo unas semanas de entrenamientos muy irregulares por distintos problemas y tengo miedo a no poder hacerla entera. Nunca he corrido esa distancia y tampoco quiero intentarlo ahora vaya a ser que me desfonde antes de tiempo.
    Y tampoco sé qué hacer esta semana. Bueno, solo se que el jueves tengo mi partido de tenis que es inaplazable, pero me lo voy a tomar tranquilo. Supongo que hoy saldre a trotar ¿intento hacer esa distancia?. El miercoles tb saldre pero hare algo mas suave y el martes descanso.
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  20. #1520
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    pero me lo voy a tomar tranquilo. Supongo que hoy saldre a trotar ¿intento hacer esa distancia?.
    Yo no lo intentaría.

    Aunque aún quedan muchos días cualquier rozadura o ampolla que pudiera aparecer por hacer un entrenamiento largo podría suponer una carga para el viernes.

    Además, si es para ver si puedes con esa distancia... no tiene sentido porque podrás.

    Yo haría esas salidas que sueles hacer de 6-7 kms o, si te encuentras bien, incrementar hoy un poco a 8-9 kms para hacer un rodaje de una hora.

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