Atletismo
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Diario de Tnio

  1. #2661
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Aquí no ha hecho viento en todo el verano. Se agradece porque ha refrescado y se duerme DPM pero el baño y las carreras salen perdiendo.

  2. #2662
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Cuando estos años pasados estaba temporadas de invierno en Lagos, subía a entrenar alli arriba, donde estan "los molinos" de electricidad (sobre 1000m de altura) y muchos días corría entre la niebla. Un día casi me doy de bruces con un forestal que al verme se quedó estupefacto. Se pensaría, qué hace este majara por aquí arriba corriendo?. Ya no subo porque tan lejos y solo no me atrevo.
    ¿Y para qué están esas montañas? Pues para entrenar, lo raro debería ser que los runners de la zona no entrenaran por allí

  3. #2663
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    Vitoria
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    Muy buen progresivo, se notaba bien hacia donde iba el viento.

    Suerte en la carrera.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  4. #2664
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    Cogiendo chispa, ese ultimo a 4'10" pinta muy bien.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  5. #2665
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Y para qué están esas montañas? Pues para entrenar, lo raro debería ser que los runners de la zona no entrenaran por allí
    Por aquí hay muchas montañas más cercanas y hasta allí no sube nadie a correr. Yo al menos no he visto a nadie.

  6. #2666
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Cogiendo chispa, ese ultimo a 4'10" pinta muy bien.
    Pero iba trabajando duro para no relajarme. La cuestión es que no salen los kms de manera automática. Espero que en diez días o así la cosa cambie para ver si el dia 14 en Almuñécar me acerco al tiempo que hice el año pasado y que en estos momentos se me antoja difícil.

  7. #2667
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    Aunque ahora lo veas así, las tornas pueden cambiar, Tnio.
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    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  8. #2668
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    Estoy seguro de que será así. Se que solo es cuestión de cuatro o cinco entrenos para coger mejor ritmo de carrera. Ahora parece que el tiempo está dando un respiro y se puede hacer algo más.

  9. #2669
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    Si, aquí por lo menos esta mañana habían 11º y yo he pasado frío y todo al principio con la bici.
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  10. #2670
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    Aquí hay en este momento 25º pero la sensación térmica es menor porque hace un ligero vientecillo muy agradable. Llevamos varias noches que se duerme bien y de madrugada con la ventana cerrada.

  11. #2671
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    Hoy aquí estamos a 8° y lluvia.
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    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  12. #2672
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    Con un par de entrenos más ya vas a estar a punto, a ver que tal se te da esa carrerita
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

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    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  13. #2673
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    Mucha suerte para mañana, que esa carrera sea un buen entreno de calidad, Tnio!!!

  14. #2674
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Hoy aquí estamos a 8° y lluvia.
    Yo "acompaño" hoy a mi hija a una carrera en Berja (Almería) en donde está prevista una temperatura de 18º a las 21 horas que es la hora de la salida. En estos momentos según el pronóstico está lloviendo, por lo tanto una tarde agradable para una carrera urbana como es esta.

  15. #2675
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Con un par de entrenos más ya vas a estar a punto, a ver que tal se te da esa carrerita
    Espero ponerme a tono esta próxima semana.

  16. #2676
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Mucha suerte para mañana, que esa carrera sea un buen entreno de calidad, Tnio!!!
    En realidad la carrera es esta tarde a las nueve pero creo que apenas voy a sudar. Acompaño a mi hija y creo que estaremos cerca de 7' km. Me da igual no competir y solo espero que mi hija entrene un poco más y participe en alguna carrera más. Me lo ha prometido sin que nadie se lo pida pero si no cumple su promesa la voy a querer igual. Nos divertiremos de otra manera y ya está.

  17. #2677
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    Suerte en la carrera a ambos! En Almuñécar,viendo los ritmos a los que entrenos,y tus kms. fuertes, firmaría porque al menos bajas de 42'

  18. #2678
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Aquí hay en este momento 25º pero la sensación térmica es menor porque hace un ligero vientecillo muy agradable. Llevamos varias noches que se duerme bien y de madrugada con la ventana cerrada.
    Aqui en Málaga aún no se puede dormir por culpa del calor,

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    En realidad la carrera es esta tarde a las nueve pero creo que apenas voy a sudar. Acompaño a mi hija y creo que estaremos cerca de 7' km. Me da igual no competir y solo espero que mi hija entrene un poco más y participe en alguna carrera más. Me lo ha prometido sin que nadie se lo pida pero si no cumple su promesa la voy a querer igual. Nos divertiremos de otra manera y ya está.
    tenías carrera hoy? bueno, ya contarás mañana como te fue, un saludo.

  19. #2679
    Fecha de Ingreso
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    ¿Qué tal ha ido esa carrera?
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  20. #2680
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    Veo que por aquí todo está en perfecto orden de revisita.

    Espero que te haya ido bien la carrera

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