Atletismo
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Diario de Tnio

  1. #3081
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Pues Ánimo y a por esa carrera nº 10 del circuito, el regalo seguro que será bonito.
    Esperemos que con la crisis no hayan quitado los regalos.

  2. #3082
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    Oct 2011
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    Mañana ya hay entreno, no? esperemos que las molestias se hayan ido del todo.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #3083
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Ya nos queda menos para la decima, jajajaja

    Nos vemos el domingo.
    VAMOS LLEGANDO.

  4. #3084
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Mañana ya hay entreno, no? esperemos que las molestias se hayan ido del todo.
    Del todo no pero espero hacerlo en la carrera relativamente bien. Aunque no he bajado en diezmil de 41, yo considero que es mi prueba y por ello siempre la afronto con mucha confianza.

  5. #3085
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Ya nos queda menos para la decima, jajajaja

    Nos vemos el domingo.
    Allí estaremos. A ver "si pillamos" una buena rueda que nos haga más fácil el trabajo.

  6. #3086
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    May 2011
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    24 Octubre 2012: Hoy he vuelto a correr-trote cochinero un poco para ir preparando la última carrera de la temporada (Santa Fe). He corrido 6 km en 42’ y aunque durante los 3 o 4 km primeros no se me iban de la cabeza las molestias que tengo, al final me iba encontrando mejor hasta que cuando llevaba 6,1 km se ha puesto a llover con bastante fuerza y gotas gordas al principio, para aflojar al poco rato, pero yo ya me estaba enfriando y me he decidido por la ducha. Después de correr las molestias no han ido a más y espero encontrarme mejor pasado mañana cuando entrene otro poco. Creo que de motor y caja estoy bien y espero aguantar este último 10.000.

  7. #3087
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    Sep 2010
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    Venga, a por ese último 10000!! A ver si pasado mañana ya nos olvidamos de esas molestias y puedes correr con tranquilidad
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  8. #3088
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    24 Octubre 2012: Hoy he vuelto a correr-trote cochinero un poco para ir preparando la última carrera de la temporada (Santa Fe). He corrido 6 km en 42’ y aunque durante los 3 o 4 km primeros no se me iban de la cabeza las molestias que tengo, al final me iba encontrando mejor hasta que cuando llevaba 6,1 km se ha puesto a llover con bastante fuerza y gotas gordas al principio, para aflojar al poco rato, pero yo ya me estaba enfriando y me he decidido por la ducha. Después de correr las molestias no han ido a más y espero encontrarme mejor pasado mañana cuando entrene otro poco. Creo que de motor y caja estoy bien y espero aguantar este último 10.000.
    Que haya suerte en ese 10.000...que seguro que va bien si es la prueba en la quetienes más confianza...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  9. #3089
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Venga, a por ese último 10000!! A ver si pasado mañana ya nos olvidamos de esas molestias y puedes correr con tranquilidad
    Espero que para el momento de la carrera esté más o menos bien. La cuestión es terminarla.

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Que haya suerte en ese 10.000...que seguro que va bien si es la prueba en la quetienes más confianza...
    Tanto me gusta el 10.000 que a pesar de llevar casi semana y media sin entrenar espero no hacerlo mal.

  10. #3090
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    Feb 2010
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    Tnio, vente y corre el maratón de Malaga,...........

  11. #3091
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    May 2011
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    Como decía aquella: no tengo el c*oc*o pa farolillos. Perdón por el chiste. La verdad es que por el momento no lo tengo en mis planes y tampoco tengo a la familia mentalizada. Esto último es muy importante para tener éxito en una empresa de este calibre.
    He hecho tiradas de 28 km y me he quedado tan pancho y aunque de ahí no he pasado, tengo pensado pasar de 30 km al final del próximo invierno para ver si mi cuerpo serrano me daría el visto bueno. Si en algún momento me veo con ilusión y fuerza, buscaré un maratón cercano, lo más plano posible y con la mejor temperatura a priori. Podría ser Málaga aunque solo nos veríamos en el km 0. jajaja.

  12. #3092
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Como decía aquella: no tengo el c*oc*o pa farolillos. Perdón por el chiste. La verdad es que por el momento no lo tengo en mis planes y tampoco tengo a la familia mentalizada. Esto último es muy importante para tener éxito en una empresa de este calibre.
    He hecho tiradas de 28 km y me he quedado tan pancho y aunque de ahí no he pasado, tengo pensado pasar de 30 km al final del próximo invierno para ver si mi cuerpo serrano me daría el visto bueno. Si en algún momento me veo con ilusión y fuerza, buscaré un maratón cercano, lo más plano posible y con la mejor temperatura a priori. Podría ser Málaga aunque solo nos veríamos en el km 0. jajaja.
    jajaja no seas tan humilde Tnio, seguro que vales más que el km cero, bueno, que cuando llegues a meta yo estaría ya fumandome un puro, jajaja.

  13. #3093
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Como decía aquella: no tengo el c*oc*o pa farolillos. Perdón por el chiste. La verdad es que por el momento no lo tengo en mis planes y tampoco tengo a la familia mentalizada. Esto último es muy importante para tener éxito en una empresa de este calibre.
    He hecho tiradas de 28 km y me he quedado tan pancho y aunque de ahí no he pasado, tengo pensado pasar de 30 km al final del próximo invierno para ver si mi cuerpo serrano me daría el visto bueno. Si en algún momento me veo con ilusión y fuerza, buscaré un maratón cercano, lo más plano posible y con la mejor temperatura a priori. Podría ser Málaga aunque solo nos veríamos en el km 0. jajaja.
    Bien!!!! Era lo que estaba esperando al fín oirte decir.
    Ya verás como en este diezmil haces buena carrera, entre lo que te gusta dicha distancia y haber enterrado el fantasma de Motril, podrás bajar de 41' incluso

  14. #3094
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    jajaja no seas tan humilde Tnio, seguro que vales más que el km cero, bueno, que cuando llegues a meta yo estaría ya fumandome un puro, jajaja.
    El puro lo tendrías más que fumado, pero es lo que toca. Si no estuviéramos los lentos ¿a quién le íbais a ganar los rápidos?. La respuesta está en el viento. jajajaja.

  15. #3095
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Bien!!!! Era lo que estaba esperando al fín oirte decir.
    Ya verás como en este diezmil haces buena carrera, entre lo que te gusta dicha distancia y haber enterrado el fantasma de Motril, podrás bajar de 41' incluso
    Sin haber entrenado no puedo con el 41' pero correre lo mejor que pueda.

  16. #3096
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    Está todo el mundo del foro revolucionado con los maratones . ¿Os ha picado algún bicho?
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  17. #3097
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    Oct 2011
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    Ánimo Tnio, que con lo animado que estás incluso con molestias, verás que bien te sale.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #3098
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Está todo el mundo del foro revolucionado con los maratones . ¿Os ha picado algún bicho?
    Les pico yo con publicidad subliminal

  19. #3099
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    Dec 2011
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    Bajar de 41' el 10k correr el maraton, anda que me he confundido de diario

    La verdad, la primera ahí andarás y para la segunda con tiempo y entrenó todo se hace y creo que si te lo propones no tendrás problema, otra cosa es que quieras.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  20. #3100
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Está todo el mundo del foro revolucionado con los maratones . ¿Os ha picado algún bicho?
    Yo admiro a quien lo corre pero para mí, por ahora no lo quiero.

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Ánimo Tnio, que con lo animado que estás incluso con molestias, verás que bien te sale.
    A ver qué pasa. Estoy esperando que deje de llover para salir aentrenar un rato, pero nada. Esto parece la cornisa cantábrica.

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Les pico yo con publicidad subliminal
    Posiblemente seas el autor intelectual del asunto. jajajaja.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Bajar de 41' el 10k correr el maraton, anda que me he confundido de diario

    La verdad, la primera ahí andarás y para la segunda con tiempo y entrenó todo se hace y creo que si te lo propones no tendrás problema, otra cosa es que quieras.
    No he hecho ni una cosa ni otra, así que no te has confundido. Como decía el que fué a Lourdes en silla de ruedas y al llegar se cayó por un terraplén: virgencita que me quede como estaba. jajaja.

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