Atletismo
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Diario de Tnio

  1. #3101
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
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    13.547

  2. #3102
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    9.873
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    El puro lo tendrías más que fumado, pero es lo que toca. Si no estuviéramos los lentos ¿a quién le íbais a ganar los rápidos?. La respuesta está en el viento. jajajaja.
    Pues hoy por hoy estoy más cerca de ganarle a un rápido que dejarme ganar por un lento,,, un abrazo makina.

  3. #3103
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Mucha suerte, Don Tnio!!!
    Gracias Lolo. Entre las molestias que aun arrastro y la lluvia que ahora no me deja salir... en fín, haré lo que pueda.

  4. #3104
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Pues hoy por hoy estoy más cerca de ganarle a un rápido que dejarme ganar por un lento,,, un abrazo makina.
    Sin duda. Creo que esta temporada voy a veros a unos cuantos, cada uno en vuestro nivel, pegar un gran salto en cuanto a MMP en casi todas las carreras. Yo me alegraré por vosotros y por vuestras familias que sin su apoyo esto no existiría.

  5. #3105
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Cantabria
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    6.454
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Tanto me gusta el 10.000 que a pesar de llevar casi semana y media sin entrenar espero no hacerlo mal.
    A mi me pasa un poco como a ti; mejor el 10.000 que las medias (y mejor aún el 5000 oincluso menos).

    Fui a una carrera, un 8k, en Diciembre pasado después de 10 días sin entrenar y en un Hotel a pensión completa (imagínate la papaeadas que nos metimos) y pude competir a un ritmo de 4:25 sorprendentemente...

    ...cuando uno tiene confianza en una distancia no suele fallar.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  6. #3106
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    La Línea
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    Equipo
    Atlas
    Suerte, Tnio

  7. #3107
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Pufendortf, creo que soy tu fotocopia o al menos así me veo. Tengo la sensación de que la cosa no va a ir mal del todo.

  8. #3108
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Suerte, Tnio
    Gracias Elisa.

  9. #3109
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Te deseo toda la suerte del mundo, seguro que aún quedarán camisetas para cuando tu llegues, de verdad, mucha suerte.

  10. #3110
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    Nov 2010
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    43
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    5.358
    Animo amigo, seguro que haces una buena carrera, aunque esta semana no hayas podido hacer mucho lo contrarestas con las ganas y el animo que tienes
    un saludo y mucha suerte
    mi blog al aire libre

  11. #3111
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Te deseo toda la suerte del mundo, seguro que aún quedarán camisetas para cuando tu llegues, de verdad, mucha suerte.
    Gracias. Camiseta espero pillar. Si la pierna me responde yo haré todo lo que pueda por hacer una carrera al menos normalita. Terminando la carrera acabo el circuito en 10ª posición final de mi categoría que es tá muy bien. El año pasado fui 7º pero como han entrado en mi categoría tres galgos, he retrocedido tres puestos.

  12. #3112
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Animo amigo, seguro que haces una buena carrera, aunque esta semana no hayas podido hacer mucho lo contrarestas con las ganas y el animo que tienes
    un saludo y mucha suerte
    mi blog al aire libre
    Gracias amigo. Yo haré todo lo que pueda.

  13. #3113
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    26 Octubre 2012: Al final he podido salir esta tarde. Aprovechando un clarillo que no llovía me he dado dos vueltas al paseo de Torrenueva. Los dos primeros km me dolía la pierna hasta la rodilla pero después he ido apretando y he acabado la vuelta (algo más de 3km) en 14'. Ahí he parado como 30'' porque ha comenzado a llover pero al ver que no era lluvia muy fuerte he decidido dar otra vuelta y esta la he hecho en 13'35''. Una pena no haber podido hacerlas sin parar. Casi media vuelta de esta segunda la he hecho lloviendo y con mucha precaución en las curvas. Iremos a la carrera y que sea lo que tenga que ser.

  14. #3114
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    14.880
    Suerte mañana!! Ya verás como haces una marca mejor de la esperada,y ganas enteros entre tu categoría

  15. #3115
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    1.325
    Como me de mañana por encacharme a ti nos jugamos la victoria en los ultimos metros, el entreno por el paseo parece que no es tan malo (13:35 en 3 km ya los quisieran muchos de aqui) asi que seguro te saldra una buena carrera, no te vayas muy pronto y nos tomamos una cervecilla cuando acabemos.
    VAMOS LLEGANDO.

  16. #3116
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    Sep 2010
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    56
    Mensajes
    5.275
    Mucha suerte en la carrera
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  17. #3117
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Puente Genil
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    41
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    7.062
    Suerte Tnio!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #3118
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Suerte mañana!! Ya verás como haces una marca mejor de la esperada,y ganas enteros entre tu categoría
    Después de entrenar ayer estoy peor pero esto lo arreglaré con un buen calentamiento y si acabo lesionado de verdad, pues a pechar con ello que es la última y estoy obligado a correrla.

    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Como me de mañana por encacharme a ti nos jugamos la victoria en los ultimos metros, el entreno por el paseo parece que no es tan malo (13:35 en 3 km ya los quisieran muchos de aqui) asi que seguro te saldra una buena carrera, no te vayas muy pronto y nos tomamos una cervecilla cuando acabemos.
    Hoy he amanecido cojo del todo y para calentarme me he ido con el gps al paseo y lo he medido bien; la vuelta que yo hago tiene 3,450 km. Hecho lo de las cervezas.

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Mucha suerte en la carrera
    Gracias Correoret.

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Suerte Tnio!!!!
    Gracias Donna.

  19. #3119
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Hoy he estado en el paseo pero caminando. Esta tarde estoy mejor y vamos a ver cómo amanezco mañana.

  20. #3120
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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