Atletismo
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Diario de Tnio

  1. #5041
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    May 2011
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    Al fin he podido contestar en el foro. Mañana comienzo a leer los vuestros para "empaparme" y escribiros algo.

  2. #5042
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  3. #5043
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    ¿Qué te está pareciendo la vuelta? A mí me está encantando, muy buen plantel de figuras con ganas de batalla y en 6 etapas se ha puesto muy interesante. Valverde todo un crack, ganando después de haber tirado bastante de Quintana

  4. #5044
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    Me alegro de que todo vaya bien.

    Contraseña para entrar al foro, pero hay de eso, pues no tengo ni idea de la mía
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #5045
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    Me alegro mucho de tu vuelta Tnio.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #5046
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Qué te está pareciendo la vuelta? A mí me está encantando, muy buen plantel de figuras con ganas de batalla y en 6 etapas se ha puesto muy interesante. Valverde todo un crack, ganando después de haber tirado bastante de Quintana
    Me encanta esta Vuelta aunque me he perdido casi todas las etapas por estar aquí dos de mis nietos. Luego las he visto en diferido. Creo que ganará Contador después del abandono de Nairo pero me pone enfermo con tanto volver la cabeza y aunque él dice que se limitó ayer a vigilar a sus adversarios, por qué no atacó para meterle tiempo al británico y por qué dejó que Balaverde le metiera tiempo en meta. Gran participación con primeros espadas y super clases como Tony Martin y Cancallara con mucha verguenza torera. Sagan es quien mejor hace el indio.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Me alegro de que todo vaya bien.

    Contraseña para entrar al foro, pero hay de eso, pues no tengo ni idea de la mía
    Gracias. Ahí vamos.


    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Me alegro de tu vuelta, Tnio!!!
    Gracias Lolo.

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Me alegro mucho de tu vuelta Tnio.
    Gracias Donna.

  7. #5047
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    Aug 2013
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    Rebienvenido al foro Tnio

    Vas a correr Santa Pola este año imagino?
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  8. #5048
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    May 2011
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    Perdonadme que no entre casi al foro pero es que llevo un verano muy liado. Dos de mis nietos han estado en casa 15 días y durante ese tiempo hay que olvidarse de ordenador y de tele.Ahora vienen las fiestas de Lagos y tampoco estaremos por aquí. Es lo que hay.
    Respecto a los entrenos, sigo trabajando para ponerme bien del todo y espero conseguirlo en un par de semanas. Los dos entrenos últimos (de 6 km) con subidas, bajadas y llano, los he hecho casi en los mismos tiempos que antes de la lesión y olvidando las molestias. Espero, cuando pasen estas dos primeras semanas de septiembre, recuperar el ritmo normal de entrenamientos con vistas a volver a competir.
    Siento mucho no poder pasarme por vuestros diarios pero me resulta imposible.
    SALUDOS.
    Posdata: Mi nieta Érika de 3 añitos hace un par de semanas ganó su primera carrera y su madre, mi nuera Gemma Maciá comenzo a competir hace unos tres meses y ya tiene que comprar estantería para los trofeos porque no baja del cajón en ninguna carrera.
    Mi familia de Santa Pola está que se sale y a mí se me cae la baba.

  9. #5049
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Rebienvenido al foro Tnio

    Vas a correr Santa Pola este año imagino?
    Gracias Darío. Tendré que acompañar a mi nuera los km que pueda. Espero que sea en las mismas fechas.

  10. #5050
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    Mar 2011
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    Hombre Tnio, que no te había visto, rebienvenido

  11. #5051
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Gracias Darío. Tendré que acompañar a mi nuera los km que pueda. Espero que sea en las mismas fechas.
    Vaya familia runeril que tienes
    La de Santa Pola es el 18 de enero
    Disfruta lo que queda del verano, Tnio.
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  12. #5052
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    Oct 2011
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    Enhorabuena!!! y vuelve pronto a contarnos tus entrenos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  13. #5053
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    Enhorabuena por tu nieta y tu cuñada! Te han salido a la saga!

  14. #5054
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena por tu nieta y tu cuñada! Te han salido a la saga!
    Bravo, Tnio!!!

  15. #5055
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    Vaya familia más runnera
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  16. #5056
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Ayer participé en el Cross de los Lagos de Rabasa , en Alicante, y hoy, viendo las clasificaciones, he visto un nombre que me sonaba (Gemma Maciá) y digo: "Anda , pero si es la nuera de Tnio"
    Pues resulta que hemos hecho la carrera casi juntos porque solo ha entrado 3 segundos detrás de mí . Si llego a saber que era ella la hubiera saludado, a ver si coincido en otra. Menuda máquina está hecha.
    Por cierto, al final los 2 hemos conseguido podio
    Úlima edición por correoret fecha: 08-09-2014 a las 22:02
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  17. #5057
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    Bueno verte por aquí de nuevo

  18. #5058
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    May 2011
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    Prometo pasar a partir de mañana. Ya han terminado las fiestas y el verano boqueando.
    Hoy he salido con el ánimo de preparar la MM de Motril del mes que viene pero no se si podrá ser; no avanzo casi nada porque si aprieto me molesta el talón. A pesar de todo,
    15 Septiembre 2014: Torrenueva-Santa Adela y regreso. 13,150 km con gps. Total: 1,06’08’’ a 5’ por km aproximadamente.

  19. #5059
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    May 2011
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    7.105
    El navegador me va super lento.
    Yo más contento que unas pascuas porque ayer en El Campello, mi nuera Gemma primera de la general y por supuesto de su categoría; mi nieto Darío (siete añitos) primero y mi nieta Érika (menos de cuatro añitos) segunda. Es maravilloso tener una familia deportista porque además mis hijas y mi hijo también son runners.

  20. #5060
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    El navegador me va super lento.
    Yo más contento que unas pascuas porque ayer en El Campello, mi nuera Gemma primera de la general y por supuesto de su categoría; mi nieto Darío (siete añitos) primero y mi nieta Érika (menos de cuatro añitos) segunda. Es maravilloso tener una familia deportista porque además mis hijas y mi hijo también son runners.
    Enhorabuena, Tnio!!!

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