Atletismo
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Diario de Tnio

  1. #5101
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    Me alegro que ya estés curado, pero ten cuidaito con los traslados de olivos no sea que ahora se resienta la espalda.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #5102
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Me alegro que ya estés curado, pero ten cuidaito con los traslados de olivos no sea que ahora se resienta la espalda.

  3. #5103
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Me alegro que ya estés curado, pero ten cuidaito con los traslados de olivos no sea que ahora se resienta la espalda.
    No le pasará nada, mira qué bien le ha venido para curarse. Va a ser verdad eso de que el trabajo es salud (Y más si vemos lo atrofiados que están los borbones o la Duquesa de Alba xD)

  4. #5104
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    De haberlo sabido antes habías cargado robles
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #5105
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    Calienta bien, antes de transportar olivos a hombros
    Me alegro de que la lesión esté superada
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  6. #5106
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    hola amigo¡¡¡¡¡, me alegro que ya estes curado

  7. #5107
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    Estoy bien curado, gracias. Entrenando poco aun porque hasta RR MM tenemos a dos nietos en casa pero después lo retomaré con bríos porque me he vuelto a inscribir en el Gran Premio de Fondo Diputación de Granada 2015. Son 15 pruebas por 43 euros. Comienza el 1de febrero en Armilla (10 km). FELIZ AÑO NUEVO para todos/as.

  8. #5108
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Estoy bien curado, gracias. Entrenando poco aun porque hasta RR MM tenemos a dos nietos en casa pero después lo retomaré con bríos porque me he vuelto a inscribir en el Gran Premio de Fondo Diputación de Granada 2015. Son 15 pruebas por 43 euros. Comienza el 1de febrero en Armilla (10 km). FELIZ AÑO NUEVO para todos/as.
    Feliz Año 2015 y a por el circuito granadino!!!

  9. #5109
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    Feliz año y que sigas con fuerzas para rendir mucho en ese circuito!

  10. #5110
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    Feliz año y que mantengas energía e ilusión con el circuito granadino, y de paso nos lo vayas contando de cuando en cuando al menos!

  11. #5111
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    Mar 2011
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    Bien Tnio, me alegra saber de ti y que todo sigue bien

    Feliz Año

  12. #5112
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    May 2011
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    Sigo entrenando a.pasar de las calores. No me duele nada y hasta la espalda la tengo casi perfecta. Sólo.he hecho cuatro carreras pero con buenos resultados. La huerta me tiene casi cautivo en Lagos. Saludos y os deseo toda la suerte del mundo.

  13. #5113
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Sigo entrenando a.pasar de las calores. No me duele nada y hasta la espalda la tengo casi perfecta. Sólo.he hecho cuatro carreras pero con buenos resultados. La huerta me tiene casi cautivo en Lagos. Saludos y os deseo toda la suerte del mundo.
    Lo importante es que la salud acompañe, y si nos deja correr, mejor. Igualmente, Don Tnio!!!

  14. #5114
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    Qué alegría saber de tí!!! que tengas buen verano.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #5115
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    Me alegra un montón saber de tí de nuevo y que las cosas van bien
    La que está realmente fuerte es tu nuera, he coincidido en alguna carrera con ella y no hay quien le siga. La próxima vez que la vea le preguntaré por tí
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  16. #5116
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    Hola Tnio, me alegra mucho saber de ti y que estas bien

  17. #5117
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    TRUJILLO
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    Maestro Tenio Saludos
    Blackjack
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...ncipiante.html
    Visitar este blog es muy bueno y gratuito si desean ayuda solo pidan plan de entrenamiento >>>> http://entrenandoatletismo.blogspot.com/

  18. #5118
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    Me alegro de volver a leerte por aquí y que todo vaya bien! ¿Tienes ecohuerto? Por mi zona cada vez más gente ha optado por los huertos ecológicos, menuda diferencia en la calidad

  19. #5119
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    Hola a todos/as. Tengo huerta de más de 1000 metros. Los sabores nada que ver y toda la familia surtida de hortalizas. Prácticamente vivimos en Lagos y solo he ido a cuatro carreras. Antes de acabar la temporada iré a tres más: Almuñécar,Santa Fé y Motril. Como no entreno mucho tampoco estoy muy sobrado de forma, aunque hasta doce o trece km los hago bien. Para la media de motril (en octubre) tendré que hacer algo más. Saludos para todo el foro y por favor, no os lesionéis.

  20. #5120
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    Nos alegra oírte

    Vemos que todo bien, aunque entrenando menos, pero surtiendo a la familia de productos de huerta, lástima no tenerte cerca, que ya te pediría algún tomate
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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