Atletismo
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Diario de Tnio

  1. #821
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Dos horas sólo para salir a correr después del potaje?, si yo me lo como no puedo ni salir. Por eso los dejo para los días de descanso o los q he corrido por la mañana, porque si no no puedo moverme. Saludos y Feliz Navidad.
    A partir de ese momento, se terminó el exceso de comida y demás. Ya no quiero saber nada de polvorones, roscos, buñuelos etc.

  2. #822
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    May 2011
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    Hubo momentos "difíciles" pero conseguí superarlos.

  3. #823
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    A partir de ese momento, se terminó el exceso de comida y demás. Ya no quiero saber nada de polvorones, roscos, buñuelos etc.
    Que la fuerza de voluntad te acompañe, amigo.

  4. #824
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
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    Tnio visita mi diario que kiero compartir contigo mi felicidad

  5. #825
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    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    A partir de ese momento, se terminó el exceso de comida y demás. Ya no quiero saber nada de polvorones, roscos, buñuelos etc.
    Y yo que tengo espacio todavía para tela, me comeré lo tuyo

    Feliz Navidad compañero

  6. #826
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Que la fuerza de voluntad te acompañe, amigo.
    Voluntad y disciplina tengo yo a mansalva.

  7. #827
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Y yo que tengo espacio todavía para tela, me comeré lo tuyo

    Feliz Navidad compañero
    Yo me planto aquí. No al 100% pero al menos al 90.

  8. #828
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    May 2011
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    Hoy descanso y lo paso con mis hijas y mi nieta. Ya sabéis me toca recortar, dibujar, ver dibujos animados y no quitarle ojo de encima a la más chica de las tres para que no sufra lesiones en la medida de lo posible. Este día me alimenta mucho más que una gran comilona.

  9. #829
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    Dec 2011
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    ud entrenar muy bien solo mas rapido correr excelente good luck

  10. #830
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    May 2011
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    Gracias amigo.

  11. #831
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    Nov 2011
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    Tnio Feliz navidad pasadito y q la hayaz pasado chido maestrasooooo =) correras san slvestre aka en mi pais no hay pero que corras bien exitoss

  12. #832
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    Sep 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    A partir de ese momento, se terminó el exceso de comida y demás. Ya no quiero saber nada de polvorones, roscos, buñuelos etc.
    Enseñame, oh! Gran maestro. No veas que rico estaba el chocolate caliente que me ha puesto mi madre. A ella también parece que la alimentan mis sobrinos.

  13. #833
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    A partir de ese momento, se terminó el exceso de comida y demás. Ya no quiero saber nada de polvorones, roscos, buñuelos etc.
    Así así, que por algúndulce inoportuno,luego lo pagamos 3 meses,y como bien dices, vale más la pena pasar esos ratos con las nietas que cebarse

  14. #834
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    May 2011
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    Es difícil pasar de oler carnes, dulces y potajes además de ese espeso elemento que muy bien hace mi esposa pero que tu madre con singular habilidad prepara. Como ciego voy por la cocina porque es mejor no ver aquello para sufrir lo mínimo. Fácil no es abstenerse de tanta cosa.

  15. #835
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Así así, que por algúndulce inoportuno,luego lo pagamos 3 meses,y como bien dices, vale más la pena pasar esos ratos con las nietas que cebarse
    Pues así es. Esta mañana ya he estado con ella un rato en el paseo vigilando para que no se caiga de la bici que ahora es el juguete estrella. Respecto a la comida, hoy me tocan macarrones que ya es una comida normal, aunque yo solo he hecho dos comidas algo especiales y mi peso vuelve a ser de 72 kg.

  16. #836
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    May 2011
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    Entreno de hoy:9:30 h. mañana fresquita, sin nubes y sin viento.El ejercicio de hoy ha durado en total contando calentamiento y todo, 55'14''.
    Han sido 4x2000
    1ª.- 8'27''
    2ª.- 8'04''
    3ª.- 8'34''
    4ª.- 7'58''
    La tercera repetición la he hecho un pelín más lenta porque me he reservado algo (pero poco) para la última. Es la primera vez que en unas series consigo hacer un dos mil en menos de 8'. Muy satisfecho.

  17. #837
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    Nov 2011
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    Buen entreno maestro tenio series de 2000 si q son duras pero buenos tiempos felicitaciones maestrazo =)

  18. #838
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Entreno de hoy:9:30 h. mañana fresquita, sin nubes y sin viento.El ejercicio de hoy ha durado en total contando calentamiento y todo, 55'14''.
    Han sido 4x2000
    1ª.- 8'27''
    2ª.- 8'04''
    3ª.- 8'34''
    4ª.- 7'58''
    La tercera repetición la he hecho un pelín más lenta porque me he reservado algo (pero poco) para la última. Es la primera vez que en unas series consigo hacer un dos mil en menos de 8'. Muy satisfecho.
    Todas muy bien, pero esa última destaca, enhorabuena.

  19. #839
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Todas muy bien, pero esa última destaca, enhorabuena.
    Gracias y sí, la última me ha dejado un buen regustillo.

  20. #840
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    May 2011
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    Gracias amigo. Comparadas con las tuyas son flojillas pero para mí son buenas.

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