Atletismo
Página 75 de 257 PrimeraPrimera ... 75 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.481 al 1.500 de 5123

Diario de Tnio

  1. #1481
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Si señor, simplemente perfecto
    Fue un buen día y hay que intentar que como este haya más.

  2. #1482
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Como dice alavejez ... ni n/m, ni p/a sino de p/m (y perdón por la vulgaridad)
    Nada que perdonar, jajajaja. Gracias Elisa.

  3. #1483
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    vaya series que te has marcado en progresivo, Tnio.
    No me sorprenden los números, estás en plena forma aunque ahora me vayas a decir que cuando tenías 20 hacías 1 segundo menos ;-)
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  4. #1484
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    TRUJILLO
    Mensajes
    372
    maetsro tenio suerte con los entrenos le recomiendo este blog Entrenamiento Atletismo
    Blackjack
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...ncipiante.html
    Visitar este blog es muy bueno y gratuito si desean ayuda solo pidan plan de entrenamiento >>>> http://entrenandoatletismo.blogspot.com/

  5. #1485
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    vaya series que te has marcado en progresivo, Tnio.
    No me sorprenden los números, estás en plena forma aunque ahora me vayas a decir que cuando tenías 20 hacías 1 segundo menos ;-)
    Cuando tenía 20 trabajaba en la construccion a destajo,bebía y me fumaba dos ducados diarios. Correr no entraba en mis planes. Cuando corría más era hace ocho años o así. Pero vamos, que no es que fuera un figura; como Facundo, que se echo una carrera solo y llegó segundo. jajajaja.

  6. #1486
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por blackjack0105 Ver Mensaje
    maetsro tenio suerte con los entrenos le recomiendo este blog Entrenamiento Atletismo
    Me daré una vuelta pero te adelanto que soy de los recalcitrantes. Espíritu libre.

  7. #1487
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por blackjack0105 Ver Mensaje
    maetsro tenio suerte con los entrenos le recomiendo este blog Entrenamiento Atletismo
    Como dice la chica del anuncio con Calderón: Demasiado para mi.

  8. #1488
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    TRUJILLO
    Mensajes
    372
    en ese blog esos solo son modelos de entreno si les pides ayuda t pueden ayudar deacuerdo a tu nivell T_T
    Blackjack
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...ncipiante.html
    Visitar este blog es muy bueno y gratuito si desean ayuda solo pidan plan de entrenamiento >>>> http://entrenandoatletismo.blogspot.com/

  9. #1489
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105

  10. #1490
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Cuando tenía 20 trabajaba en la construccion a destajo,bebía y me fumaba dos ducados diarios. Correr no entraba en mis planes. Cuando corría más era hace ocho años o así. Pero vamos, que no es que fuera un figura; como Facundo, que se echo una carrera solo y llegó segundo. jajajaja.
    me has chafado el argumento :P
    Aunque hace 8 años no fueras un figura, ahora eres un figura y un ejemplo a seguir.
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  11. #1491
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Me alaga, te lo agradezco, pero no es para tanto. De hacer deporte estoy orgulloso pero mis mejores logros son mi familia y que haga más de 20 años que no bebo alcohol y no fumo. Además fui de los que dicen: este es el último, y lo cumplí. A cabezón, nº 1.

  12. #1492
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    este último comentario te mete de lleno en el olimpo de los cracks
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  13. #1493
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Día 02 marzo 2012:
    En el día de hoy me he quedado por el norte de mi casa y me he dedicado a un circuito de trail con una buena subida, sólo de un km pero con un buen desnivel. He dado tres vueltas a un buen ritmo. Sensaciones subiendo, buenas. Esto me interesaba sobremanera.
    Recorrido: 9,52 km.
    Tiempo: 49’17’’.
    Media: 5’11’’.
    Km + rápido: 4’22’’.
    Ascenso: 492m.
    adidas miCoach

  14. #1494
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.885
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Día 02 marzo 2012:
    En el día de hoy me he quedado por el norte de mi casa y me he dedicado a un circuito de trail con una buena subida, sólo de un km pero con un buen desnivel. He dado tres vueltas a un buen ritmo. Sensaciones subiendo, buenas. Esto me interesaba sobremanera.
    Recorrido: 9,52 km.
    Tiempo: 49’17’’.
    Media: 5’11’’.
    Km + rápido: 4’22’’.
    Ascenso: 492m.
    adidas miCoach
    Buen entreno montañero! Viendo los metros que has subido y lo duro que debe ser ese km,te has marcado un ritmo a tener en cuenta

  15. #1495
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Buen entreno montañero! Viendo los metros que has subido y lo duro que debe ser ese km,te has marcado un ritmo a tener en cuenta
    El km de subida es duro y debido a esto en la parte de bajada-llano no podía apretar demasiado porque sino en la subida no iba a poder. En fin, tampoco quería sufrir sino probarme subiendo. Contento.

  16. #1496
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Martorell
    Mensajes
    716
    Vaya flores que os echais por aquí...Pues nada sois todos unos torpes, hala, que alguno tiene que poner el contrapunto.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  17. #1497
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Día 02 marzo 2012:
    En el día de hoy me he quedado por el norte de mi casa y me he dedicado a un circuito de trail con una buena subida, sólo de un km pero con un buen desnivel. He dado tres vueltas a un buen ritmo. Sensaciones subiendo, buenas. Esto me interesaba sobremanera.
    Recorrido: 9,52 km.
    Tiempo: 49’17’’.
    Media: 5’11’’.
    Km + rápido: 4’22’’.
    Ascenso: 492m.
    adidas miCoach
    A mi este tipo de entrenamientos me encantan porque son muy entretenidos, porque trabajas la fuerza y porque te dan una idea muy precisa de como andas de forma.

    Buen entrenamiento Tnio

  18. #1498
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    A mi este tipo de entrenamientos me encantan porque son muy entretenidos, porque trabajas la fuerza y porque te dan una idea muy precisa de como andas de forma.

    Buen entrenamiento Tnio
    Me pasa como a ti, me parecen los más amenos y como tu dices te demuestran claramente como te encuentras de forma. En tres cuartos de hora "te escaneas" perfectamente.

  19. #1499
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por text Ver Mensaje
    Vaya flores que os echais por aquí...Pues nada sois todos unos torpes, hala, que alguno tiene que poner el contrapunto.
    Es que entrenando es muy fácil. Cuando hay que demostrarlo es el domingo a las 11 h. "torero, poner el alma en el ruedo".

  20. #1500
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    56
    Mensajes
    5.280
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Es que entrenando es muy fácil. Cuando hay que demostrarlo es el domingo a las 11 h. "torero, poner el alma en el ruedo".
    Pedazo de entrenamiento ese último. Tienes carrera mañana ??
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05