Atletismo
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Diario de Tnio

  1. #1801
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.050
    Verás q bien te sale porque has entrenado bien y con cabeza, espero pasarme por tu diario antes del domingo, pero por si no pudiera que tengas mucha suerte!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #1802
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Gracias. Ponte bien pronto. Echamos de menos las crónicas de tus entrenos y carreras.

  3. #1803
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Martorell
    Mensajes
    716
    Como no creo que pueda volver a entrar antes del domingo.
    Mucha suerte para el domingo.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  4. #1804
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Compañero, ¿ de cuanto es tu carrera del domingo?

  5. #1805
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    Mucha suerte Tnio para la carrera, aunque no creo que la necesites para hacer un carrerón, si nos remitimos a los entrenacos que te metes.

    Un saludo
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  6. #1806
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.549
    Equipo
    Atlas
    Suerte el domingo

  7. #1807
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por text Ver Mensaje
    Como no creo que pueda volver a entrar antes del domingo.
    Mucha suerte para el domingo.
    Gracias Text.

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Compañero, ¿ de cuanto es tu carrera del domingo?
    Es de 11 km pero con unas cuestas que el año pasado me provocaron el vómito en la cumbre. Espero que este me vaya mejor.

    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Mucha suerte Tnio para la carrera, aunque no creo que la necesites para hacer un carrerón, si nos remitimos a los entrenacos que te metes.

    Un saludo
    No creo que me vaya a ir mal pero no he entrenado como a mi hubiese gustado durante estos días últimos. A ver si el viento amaina y salgo aunque sea media hora.

  8. #1808
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    suerte para el domingo, Tnio!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  9. #1809
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105

  10. #1810
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Día 13 abril 2012:
    Después de cuatro o cinco noches de las que solo he dormido una completa, hoy me esperaba estar “medio dormido” durante el entrenamiento pero no ha sido así. He corrido para estar “alerta” y aunque lo he hecho sin apretar en ningún momento, me notaba que podía correr bastante. He salido por el monte que hay al norte de mi casa aunque después de haberme encontrado con una culebra como de 1,70 m y casi como la muñeca de gorda, he decidido que hasta el invierno no vuelvo por esos lares. El viento de noroeste no para de dar la lata. Toca descanso hasta la carrera del domingo.
    Recorrido: 8,05km.
    Tiempo: 44’06’’.
    Media: 5’29’’.
    Km + rápido: 4’46’’.
    Ascenso: 276 m.
    adidas miCoach

  11. #1811
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
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    14.872
    Veo que has subido bastante en esos pocos kms,eso tiene que fortalecer. Vaya culebra,me encuentro una así y no sé como reaccionaría. Por ahora sólo me han asustado visones,pero me tendría que ver en tu situación

  12. #1812
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Suerte el domingo
    Gracias Elisa.

  13. #1813
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    7.105
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Veo que has subido bastante en esos pocos kms,eso tiene que fortalecer. Vaya culebra,me encuentro una así y no sé como reaccionaría. Por ahora sólo me han asustado visones,pero me tendría que ver en tu situación
    Era marrón oscura y muy cerca ha salido volando una pareja de perdices. No sería raro que estuviese tras los pollos.
    A mi no me dan miedo aunque sean gordas, pero la sorpresa de "casi pisarlas" y brincar como un poseso me da taquicardia. O sea, un gallina.

  14. #1814
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    He subido despacio para no gastar demás y he empezado a sudar lo poco que he sudado, una vez en el llano.

  15. #1815
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Pues nada Tnio, mucha suerte y al toro

  16. #1816
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Gracias JL. Anoche me empecé a sentir mal y ya estoy acatarrado aunque solo de nariz. No creo que me afecte para mañana y por otro lado estoy contento ya que la noche pasada he vuelto a dormir bien.

  17. #1817
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    56
    Mensajes
    5.272
    Va a estar movidito este domingo con muchos foreros con carreras. Muchisima suerte Tnio y a pasarlo bien
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  18. #1818
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Gracias Correoret. Día movido para l@s forer@s por las carreras y por muchos sitios con lluvia. Todas las predicciones que he encontrado me dan lluvia por Alhama de Granada. Luego seguro que llueve menos de lo que predicen, pero pasada por agua estará.

  19. #1819
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
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    5.205
    Mucha suerte mañana compañero

  20. #1820
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Gracias Gurb. Vamos a ver qué sale.

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