Atletismo
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diario de un retorno (cepo)

  1. #61
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    Solo pasaba por aqui...un saludo, y a seguir, no hay dolor ni paron...ok?.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  2. #62
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    sus deseos son ordenes...OK

  3. #63
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    11.08.11 jueves

    35 minutos en cinta para 4.7 kms, un calor insoportable que, a pesar de andar bien de piernas y regular de caja, me ha hecho sufrir un poquito. Me he sentido agobiada y cansada nada más empezar, supongo que por la alta temperatura.
    Mañana descanso ( a ver donde meto las abdominales que no he hecho todavía esta semana...)

  4. #64
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    Es normal, estas temperaturas y la contaminacion..esta en el aire..es muy complicado que no nos sintamos cansados, apaticos, y falta de aire.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  5. #65
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    sabado 13.08.11

    hoy mini circuito de fuera + estiramientos + 100 abdominales

    la idea es correr esta tarde-noche, veremos

  6. #66
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    Cita Originalmente escrito por ceporrilla Ver Mensaje
    sabado 13.08.11

    hoy mini circuito de fuera + estiramientos + 100 abdominales

    la idea es correr esta tarde-noche, veremos
    Ala doble sesion, buen entrenos.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  7. #67
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    gracias Jesús... pero se quedo en eso toda la actividad de ayer, ni trote ni na de na que no fuera sangria va, sangria viene... ains!

    P.D- que cuerpo jomío! si tu quisieras y yo pudiera....jajaja

  8. #68
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    domingo 14.08.11

    hoy trote muuuuuy suave (pasa factura el tremendo calor y los excesos de las fiestas del barrio). Total 40 minutillos para 5.4 kms., el ritmo es penoso, lo sé, pero estoy bastante contenta por haber tenido la voluntad de seguir encadenando un pasito tras otro pese al continuo chantaje de mi cuerpo: que si me tengo ganas de hacer pis nada más comenzar, que si este "calenton" no puede ser bueno, que si no logro respirar comodamente, que si... Mañana quisiera madrugar y coger la bici un par de horitas a ritmo paseo dominguero para ir haciendo callo (la cojo tan poco que siempre me duele el culete sobremanera).

  9. #69
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    lunes 15.08.11

    hoy madrugón y salidita en bici : 30.2 kms. en 1h 37 min. No he conseguido estar un par de horitas dándole a los pedales pero estoy contenta en general, pues se puede considerar esta como mi primera salida "seria".

    A ver si esta tarde cuando refresque engaño a la gordi y nos damos un paseillo de 5 o 6 kms. que me lo piden las patitas después de la bici.

  10. #70
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    la gordi se ha dejado engañar y hemos caminado una horita para recorrer 5 kms. el paso algo lento para mi gusto pero manda la tripota de mi mujer.

  11. #71
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    ¡¡Muy bien!!, ¡¡ sesión doble !! Además bien acompañada
    Me veo que entre las dos vais a sacar unos "churumbeles" la mar de deportistas

  12. #72
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    Vaya tela, no has parado eh? Eso está bien, muy bien, a seguir así!
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  13. #73
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    ¡¡Muy bien!!, ¡¡ sesión doble !! Además bien acompañada
    Me veo que entre las dos vais a sacar unos "churumbeles" la mar de deportistas
    el asunto es que este par de churumbeles quiere salir YA... estamos en el hospi intentando remitir las contracciones, es un poco pronto... a ver que pasa

  14. #74
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    Cita Originalmente escrito por ceporrilla Ver Mensaje
    el asunto es que este par de churumbeles quiere salir YA... estamos en el hospi intentando remitir las contracciones, es un poco pronto... a ver que pasa
    Espero que todo haya ido muy bien, ya nos contarás. Cuídale mucho a tu chica...

  15. #75
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    aquí seguimos y para días, ya que los médicos quieren retenerlos el máximo tiempo posible (y eso que ya tienen un peso estimado de 1.850kgs y1.600kgs respectivamente)a ver quien gana.
    por supuesto de entrenar na de na... no hay forma despues de pasar la noche en una esterilla en el suelo.

    Muchas gracias por tu interés aupa. un abrazao

  16. #76
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    no te preocupes por no entrenar
    cada cosa a su momento, ahora toca cuidar a tu chica...

    PD no te fíes de los médicos, que los sacarán con "la mili" ya hecha

  17. #77
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    Si pasas la noche en una esterilla y no haces abdominales, pierdes el tiempo! Estoy muy a disgusto contigo, eh! :P

    Mucha suerte con los futuros financiadores de mi pensión!
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  18. #78
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    Venga mucho animo, no sabia q ya esta a las puertas, mucha fuerza de todo el foroatletismo para ti y tú mujer.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  19. #79
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Si pasas la noche en una esterilla y no haces abdominales, pierdes el tiempo! Estoy muy a disgusto contigo, eh! :P

    Mucha suerte con los futuros financiadores de mi pensión!
    jopeee, maño, dame una treguaaaa!!!

    sabes que realmente estaba empezando a lograr una continuidad... se ha ido todo a hacer puñetas pero es por una buena causa, eh! De todos modos hoy llegan refuerzos y podré salir de aquí por unas horas (no me vendría nada mal rodar un poco).
    Muchas gracias por tus ánimos, seguiremos informando (m e temo que va para largo)

  20. #80
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Venga mucho animo, no sabia q ya esta a las puertas, mucha fuerza de todo el foroatletismo para ti y tú mujer.
    Muchisimas gracias, Jesús, están intentando retenerlos unos días más por el tema de la maduración pulmonar y demás, paciencia es lo que más necesitamos (yo personalmente me mueeeero por verlos). Un abrazo.

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