Atletismo
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Diario de adrienservan

  1. #161
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    Jul 2011
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    ceuta
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    Voy a quitarle un poco el polvo a esto, ya que debido a mis continuas lesiones no entro mucho por aqui..
    Desde la lesión han transcurrido 32 dias son correr!!, todo pinta que voy a estar cerca de 2 meses otra vez parada. Las plantillas aún no han llegado, suelen tardar un mes, paciencia me queda poca pero tengo que apechugar y aguantarme " no queda otra".
    Voy a tener que cambiar y poner el " diario de un jodido lesionado."

  2. #162
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    Jul 2011
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    ceuta
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    Me quedan estas zapatillas!!

    Nueva oferta :
    brooks edition limited 11 69 euros incluido el envio!!

    Negociables....precio, cambios, etc.jajajajajaja

  3. #163
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    Jun 2011
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    Navalmoral de la Mata
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    No pierdas la paciencia compañero!! Ya verás como cambia el cuento cuando te lleguen esas plantillas nuevas... Ánimo que ya queda menos!!

    PD: Lo de "negociables", abarca muchas cosas...no? jejejeje
    El diario de Diegobs
    1º Objetivo: Correr la MM de Mérida.
    2º Objetivo: Correr una popular de 10k.
    3º Objetivo: Bajar de 1'50'' h. la MM. (Ahora 2'04'' h.)

    "La única manera de ser seguido es correr más deprisa que los demás."
    Francis Picabia (1879-1953)

  4. #164
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    Sep 2010
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    Algaida
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    Animo mucho animo ya veras como luego te vas a salir de las ganas que lo vas a coger.
    Ayer por suerte pude hacer lo que me gusta correr como toca, me hice 6,5 km sin molestias. Hoy estoy bien noto cierta molestia.
    De verdad animo, un saludo.
    Volver a competir es mi ilusión, tener esa sensación tan especial sería maravilloso.
    http://salin-evolucincomoatleta.blogspot.com/
    http://www.dietasonline.com

  5. #165
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    Jul 2011
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    14/11/2011

    Hello runners, hoy he vuelto al gimnasio para hacer lo que se puede.
    Bici estática: 90 mn. 720 cal.
    Abdominales, estiramientos y pa casitaa!! lloviendo que te cagas..
    Deciros que no paro de darle vueltas al tarro; voy a Madrid para el 26 de Marzo y estoy pensando hechar la inscripción para la Media Maratón, ese era el 2 Objetivo de esta temporada, pero creo que va a ser casi imposible de llegar en buen estado.
    Media de Madrid 1 de abril.
    De todas formas he pensado pagar la inscripción y luego ya veremos que pasa. Creo que vienen a ser 16 euros; lo peor que puede pasar es que no corra y pase antes por la bolsa de regalo.La idea es esa, si llego pues hacerla para disfrutar ya que nunca he podido hacer una media en la península.
    El viaje es otro tema, barco...( tren/ coche?) famili..

  6. #166
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    15/11/2011
    Bici Estática: 70 min. 500 cal.
    Estiramientos, fortalecimiento de tibiales y abdominales.

  7. #167
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    Currando de Mañana y noche así que para lo que puedo hace, hoy toca descanso y Fisio a las 19.30, supuestamente acupuntura y ventosa; luego las famosas tiras. Sigo esperando las plantillas !!

  8. #168
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    Animo con esa recuperación, ya verás como pronto estarás listo para trotar sin molestias.
    En cuanto a la MM de Madrid, un poco duro el recorrido para estrenarse en competición. ¿ por que no te estrenas en la de malaga, sevilla o almeria ? son mas lights para las patas....

    pd.- ayer estrené tus gst 11, buenas chicas.

  9. #169
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    Jul 2011
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    Me pilla en Madrid de viaje, creo por el tiempo que queda ( 4 meses) que puedo llegar en buen estado físico .

  10. #170
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    Jul 2011
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    Adidas salvation 3. 96 euros!!
    Brooks adrenaline 11 gts edition 66 euros!!

  11. #171
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    18/11/2011

    Tipo de entrenamiento: Bici estática:
    Zapatillas: Adidas
    Terreno: -
    Temperatura: Buena
    Molestias:Nada
    Distancia: 55,5k
    Tiempo: 1h30
    Calorias: 800
    Otros: Abdominales, Estiramientos, fortalecimiento de sóleo.

  12. #172
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    Jun 2011
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    Buenos entrenamiento que te pegas en el gimnasio!!... Esos 55,5 km no están nada mal... Ésto me recuerda que tengo la bici abandonada... a ver si la cojo algún día...jejeje...
    El diario de Diegobs
    1º Objetivo: Correr la MM de Mérida.
    2º Objetivo: Correr una popular de 10k.
    3º Objetivo: Bajar de 1'50'' h. la MM. (Ahora 2'04'' h.)

    "La única manera de ser seguido es correr más deprisa que los demás."
    Francis Picabia (1879-1953)

  13. #173
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    Jul 2011
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    Jajaja claro Compi, el entrenamiento cruzado esta muy bien; es bueno cambiar de vez en cuando. Lo que me gusta es correr pero estoy a espera de las plantillas y por lo menos así puedo hacer deporte y mantenerme.

  14. #174
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    23/11/2011

    Tipo de entrenamiento: Bici estática:
    Zapatillas: Adidas response trail 17
    Terreno: -
    Temperatura: Buena
    Molestias:Nada
    Distancia: 60k
    Tiempo:1h.40mn Calorias: 1000 Otros: Abdominales, Estiramientos, fortalecimiento de sóleo.
    En general buen entreno el de hoy. Mañana bajaré a 1 hora de bici para que me de tiempo a realizar otros ejercicios.

    " Lo que no te mata te hace más fuerte".

    Ultimás adquisiciones esperando a empezar con la carrera a pie.
    - Asics Nimbus 13 azules exclusicas. K-0
    - Saucony triumph 8 Naranjas. K-0
    - Adidas response trail 17. K-0

  15. #175
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    24/11/2011

    Tipo de entrenamiento: Bici estática:
    Zapatillas: Adidas response trail 17
    Terreno: -
    Temperatura: Buena
    Molestias:Nada
    Distancia: 54 k
    Tiempo:1h.34mn Calorias: 800 Otros: Abdominales, Estiramientos, fortalecimiento de sóleo.

    " Lo que no te mata te hace más fuerte".

    Ultimás adquisiciones esperando a empezar con la carrera a pie.
    - Asics Nimbus 13 azules exclusicas. K-0
    - Saucony triumph 8 Naranjas. K-0
    - Adidas response trail 17. K-0

  16. #176
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    Cita Originalmente escrito por Adrienservan Ver Mensaje
    24/11/2011

    Tipo de entrenamiento: Bici estática:
    Zapatillas: Adidas response trail 17
    Terreno: -
    Temperatura: Buena
    Molestias:Nada
    Distancia: 54 k
    Tiempo:1h.34mn Calorias: 800 Otros: Abdominales, Estiramientos, fortalecimiento de sóleo.

    " Lo que no te mata te hace más fuerte".

    Ultimás adquisiciones esperando a empezar con la carrera a pie.
    - Asics Nimbus 13 azules exclusicas. K-0
    - Saucony triumph 8 Naranjas. K-0
    - Adidas response trail 17. K-0
    Ya te lo dije una vez pero lo repito, hay que ver la fuerza de voluntad que tienes para meterte esos entrenos bajo techo. Me imagino que estarás que te muerdes las uñas esperando tus nuevas plantillas . Ya falta menos
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  17. #177
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    Jul 2011
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    Hoy toca descanso y currelo!!
    Voy a dejar que se recupere un poco la bici jajajaja

    " Lo que no te mata te hace más fuerte".

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    Objetivos:
    - terminar con la periostitis!!
    - poder competir en la media de Madrid.
    - perder los kilitos jejeje
    Seguir entrenando a diario en este deporte maravilloso

    " Lo que hacemos en vida tiene su ego en la eternidad"

  18. #178
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    28/11/2011

    Tipo de entrenamiento: Bici estática:
    Zapatillas: Adidas response trail 17
    Terreno: -
    Temperatura: Buena
    Molestias:Nada
    Distancia: 62 k
    Tiempo:1h.44mn Calorias: 1000 Otros: Abdominales, Estiramientos, fortalecimiento de sóleo.

    " Lo que no te mata te hace más fuerte".

    Ultimás adquisiciones esperando a empezar con la carrera a pie.
    - Asics Nimbus 13 azules exclusicas. K-0
    - Saucony triumph 8 Naranjas. K-0
    - Adidas response trail 17. K-0

    " Lo que hacemos en vida tiene su ego en la eternidad"

  19. #179
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    Jun 2011
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    El rompebicis ataca de nuevo!! jejejeje.... Muy buenos esos 62k. Te estás machacando pero bien en el gimnasio... Cuando empieces de nuevo a correr, vas a estar con una forma muy buena, ya lo verás...

    Un saludo compi y a seguir machacando esa bici!!

    PD: Me encantan esas Saucony triumph 8. Me parece una zapatilla bonita de verdad...
    El diario de Diegobs
    1º Objetivo: Correr la MM de Mérida.
    2º Objetivo: Correr una popular de 10k.
    3º Objetivo: Bajar de 1'50'' h. la MM. (Ahora 2'04'' h.)

    "La única manera de ser seguido es correr más deprisa que los demás."
    Francis Picabia (1879-1953)

  20. #180
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    Jul 2011
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    29/11/2011

    Empezamos el dia con las ofertas de hoy jajaja


    Brooks adrenaline 11 gts edition 57 euros!!

    Adidas salvation 3 96 euros

    super ofertas!! jejeje

    Vamos a lo que vasmos, entreno de hoy:

    - Caminata : 1h.07 calorias:425 k- 7.60. Muy buen dia hoy .


    Tipo de entrenamiento: Bici estática:
    Zapatillas: Adidas response trail 17
    Terreno: -
    Temperatura: Buena
    Molestias:Nada
    Distancia:Tiempo:30m.Calorias: 260 Otros: Abdominales, Estiramientos,
    " Lo que no te mata te hace más fuerte".

    Ultimás adquisiciones esperando a empezar con la carrera a pie.
    - Asics Nimbus 13 azules exclusicas. K-7.60
    - Saucony triumph 8 Naranjas. K-0
    - Adidas response trail 17. K-0

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