Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #281
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  2. #282
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    Gracias majo, torpe que es una!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  3. #283
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    Ole Novaty, ahi es ná...saliendo ya en las noticias y todo

    Enhorabuena!!
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
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    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
    Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
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    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  4. #284
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    Se tuercen las cosas por temas familiares. Noche y día de hospital. Hoy no he podido salir. Y es posible que la cosa se alargue, por lo que peligra la carrera de la Constitución. Cuestión de prioridades.
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  5. #285
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    Lo primero es lo primero, que no sea nada y lo que sea que se pase pronto.


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  6. #286
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    Lo primero es lo primero, que no sea nada y lo que sea que se pase pronto.


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    +1. Que vaya todo bien, Novaty!!!

  7. #287
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    Victoria, ya te lo dije por face, cuidate y ahora centrate en lo q toca, tu ya eres consciente de lo q es la vida y lo q es aficcion, no temas q volveras a correr y estar con esa ilusion, q ahora tienes, por eso, ahora si tienes q parar x tiempo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  8. #288
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    Te deseo lo mejor para ti y los tuyos.


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  9. #289
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    Gracias chicos, es mi padre, q esta bastante fastidiado, aunque hoy un poco mejor. A ver si mañana puedo salir un poco.
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  10. #290
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    Lo primero es lo primero, que no sea nada y lo que sea que se pase pronto.

    +2
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  11. #291
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    Gracias chicos, es mi padre, q esta bastante fastidiado, aunque hoy un poco mejor. A ver si mañana puedo salir un poco.
    Rezaremos para q se recupere.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  12. #292
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    Mucha fuerza para estos momentos no tan agradables. Ya verás que todo sale pa'lante. Con que tenga la misma fuerza de voluntad que tú, no tendrá problemas.
    OBJETIVOS

    22/01/2012 III GRAN CANARIA MARATON: Me estreno en la Media Maratón
    03/03/2012 TRANSGRANCANARIA STARTER (24 kms). Mi primera incursión en carreras de montaña.



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  13. #293
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    De nuevo, gracias a todos.

    Hoy, pese a las circunstancias he vuelto a salir, con la idea de que hace más el que quiere que el que puede

    Han salido algo más de 10km en 1h05min. Primeros minutos zona azul de micoach, luego 20min en zona verde, 5 min. en zona amarilla y últimos 10 minutos vuelta a zona azul. Hasta ahí 40 minutos. Y luego he seguido hasta completar la hora, con las cuestecillas del parque y demás. Y ya cuando volvía a casa, ha aparecido una chavala que me ha servido de "liebre" sin ella saberlo. Iba algo más rápido de lo que yo acostumbro, sobre los 6min/km. Me he puesto a su altura, a una distancia prudencial, sin acosar, y así he hecho los 2 últimos kilómetros. La chica iba a su "bola" y no se ha dado cuenta, salvo al final, que ella ha bajado algo el ritmo y me he encontrado sin querer demasiado cerca de ella. No ha estado mal y me ha servido para desconectar un poco, pues a veces también necesita uno evadirse.

    Ahora vuelta al hospital.
    Úlima edición por Novaty fecha: 22-04-2013 a las 11:15
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  14. #294
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    Muy buen entreno. La verdad que has eleguido el mejor deporte para desconectar. Me alegro que te haya servido.

    Lo de pillar una liebre un poco más rapida que uno es cojonudo para hacer esos últimos kms. que ya van más en reserva.
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  15. #295
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    Animo Novaty.
    Correr no es solo bueno para el cuerpo también para la mente, ya sabes.
    Y seguro que te va bien para desconectar un poco y levantar el animo a tu padre.
    Abrazo fuerte.


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  16. #296
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    Hola Novaty, muchos ánimos, espero que la cosa vaya mejorando...
    Hacer carrera de 10km en menos de 60 minutos 2012

    Empezar y acabar una media maratón 2012

  17. #297
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    Animo Novaty
    Espero que el tema ese de salud vaya mejorando, que es lo más importante.
    Me alegro que al menos hayas podido desahogarte en un bonito entreno, porque te ha quedado bonito, que lo sepas

  18. #298
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    Mil gracias, chicos y chicas.

    En un rato salgo para la carrera de Barajas. Es de agradecer que sea casi a las 12 de la mañana. No hay que pegarse el madrugón y puede una desayunar tranquila. Claro, que también da tiempo a pensar y pensar... ¿Llegaré la última? ¿Me encontraré con alguna tortuga más con la que cruzar la meta?
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  19. #299
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    Seguro que hay mucha tortu que va mas lenta que tu; no todo el mundo van a ser "profesionales" de los de "mepongomediascompresivas"...

    Animo que veras que bien te va.
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  20. #300
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    Mil gracias, chicos y chicas.

    En un rato salgo para la carrera de Barajas. Es de agradecer que sea casi a las 12 de la mañana. No hay que pegarse el madrugón y puede una desayunar tranquila. Claro, que también da tiempo a pensar y pensar... ¿Llegaré la última? ¿Me encontraré con alguna tortuga más con la que cruzar la meta?
    En las carreras siempre vas mejor que en los entrenos. Y ya sabes, el objetivo es acabar.
    ¡Fuerza!


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