Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #381
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    Que suerte tienes de vivir tan cerca de ese parque y poder correr por alli.
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
    ____________________________________
    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
    Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
    Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.

    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  2. #382
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    Novaty, el año que viene nos vemos en la media rockera, ¿trato?
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  3. #383
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    Cita Originalmente escrito por Trotamundos99 Ver Mensaje
    Que suerte tienes de vivir tan cerca de ese parque y poder correr por alli.
    Hombre, eso fue lo que me animó a empezar, la relativa cercanía, pero en Madrid hay muchos parques guapos donde poder hacer deporte

    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Novaty, el año que viene nos vemos en la media rockera, ¿trato?
    Ostris tu! Dónde hay que firmar?
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  4. #384
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    Jajaja, de momento, con que no se nos pase la fecha va bien. Para el año que viene es una de las que quiero incluír. Eso sí, la firma no se hace con sangre, sólo con sudor. :P
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
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  5. #385
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    Jul 2011
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    También vale Como es este fin de semana tengo intención de acoplarme en una parte del recorrido ya que es por el Parque Lineal. Mola! (no voy a beneficiarme de los avituallamientos y eso, solo a correr un rato acompañada).

    Y de aquí al año que viene, pues ya veremos si "semos" capaces de correrla entera
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  6. #386
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    Hola novaty, he estado leyendo tu diario y has progresado una barbaridad, con tu permiso me quedo por aqui, vale?
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  7. #387
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Hola novaty, he estado leyendo tu diario y has progresado una barbaridad, con tu permiso me quedo por aqui, vale?
    Un honor para mí, Donna. Estamos a kilómetros de distancia pero yo también sigo tu diario... por eso de que a lo mejor se me pega algo, jejeje. Muchas gracias!
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  8. #388
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    Ya nos contaras la experiencia. Espero crónica como si la corrieras con dorsal.

  9. #389
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Jajaja, de momento, con que no se nos pase la fecha va bien. Para el año que viene es una de las que quiero incluír. Eso sí, la firma no se hace con sangre, sólo con sudor. :P
    Creo que será para el 1 de Abril. Yo si me da tiempo a recuperarme y me respeta el tendón cabrón me gustaria tambien correrla.

    Os dejo enlace de la prueba.

    XI Medio Maratón Villa de Madrid Y 5 KM de Madrid 3 de abril de 2011 » Esta semana abrimos el primer plazo de inscripciones
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  10. #390
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Un honor para mí, Donna. Estamos a kilómetros de distancia pero yo también sigo tu diario... por eso de que a lo mejor se me pega algo, jejeje. Muchas gracias!
    Tus principios en el running son parecidos a los míos. Yo empecé a correr en serio cuando estuve en Madrid Viviendo una temporada e iba a un parque y como era muy grande (o a mí eso me parecía) cada vez hacía un circuito distinto y encontraba nuevas cuestas y recorridos. Ahora cuando voy por allí suelo ir a la Casa de Campo porque la tengo al lado. Espero ir en abril a correr la maratón y quizás nos veamos por allí.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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  11. #391
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    Cita Originalmente escrito por Trotamundos99 Ver Mensaje
    Creo que será para el 1 de Abril. Yo si me da tiempo a recuperarme y me respeta el tendón cabrón me gustaria tambien correrla.

    Os dejo enlace de la prueba.

    XI Medio Maratón Villa de Madrid Y 5 KM de Madrid 3 de abril de 2011 » Esta semana abrimos el primer plazo de inscripciones
    Sí,es el día 1, lo dijo el otro día Sisjag, que ya habían abierto el plazo de inscripciónes

  12. #392
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    Pero la rockera no es la de Villaverde? O la media de Madrid tambienes se llama rockera?
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  13. #393
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Ya nos contaras la experiencia. Espero crónica como si la corrieras con dorsal.
    Hoy es infinítamente más importante tu media. Lo mío era solo un pequeño plus para salir a entrenar.

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Tus principios en el running son parecidos a los míos. Yo empecé a correr en serio cuando estuve en Madrid Viviendo una temporada e iba a un parque y como era muy grande (o a mí eso me parecía) cada vez hacía un circuito distinto y encontraba nuevas cuestas y recorridos. Ahora cuando voy por allí suelo ir a la Casa de Campo porque la tengo al lado. Espero ir en abril a correr la maratón y quizás nos veamos por allí.
    Lo cierto es que me veo a un nivel no comparable al tuyo. Pero aún así, y sin saber si algún día seré capaz de acercarme a tus tiempos me siento muy motivada para continuar y mejorar poquito a poco. Y lo de la maratón, pues bueno, vale, yo te espero en la llegada, te aplaudo cuando entres a meta y luego nos vamos a tomar una cañita (o un bocata de calamares, lo que haga falta).

    Bueno, en cuanto a lo de hoy, como digo son mucho más importantes las medias y carreras que algunos de vosotros teníais, lo mío ha sido solo un entrenamiento de domingo.

    Mañana fresca (así califica un amigo segoviano los días que los madrileños decimos fríos). He bajado hasta la zona donde la media entraba por el parque. Y allí he visto pasar a los primeros a toda leche. He aplaudido un poquito y luego he vuelto sobre mis pasos para entrar a correr los 8km que discurrían por el parque. Cuando he visto que llegaban los que más o menos iban a mi ritmo me he integrado con ellos y he empezado a correr (espero no haber entorpecido a nadie, y si es así pido disculpas por ello). Al llegar al kilómetro 10 de la media (para mí el 8 de mi distancia) el recorrido salía ya del parque y he continuado sola hasta completar 10km. He "batido" mi record y he bajado de la hora. Estoy contenta. Pero me siento rara porque parece que de alguna forma he hecho algo incorrecto por "colarme" en la carrera. Eso es todo

    Admirable el ánimo que llevaba la gente a la mitad de la carrera, lo bien que iban, hablando y calculando cuándo tocaban los avituallamientos y cuándo tomarse los geles. Y más admiración todavía al ver a dos runners que iban corriendo con un chico en silla de ruedas, superando los baches del parque y totalmente coordinados. Bravo por la gente que hace cosas como estas.

    Espero ansiosa leer las crónicas de todos los que de verdad habéis corrido hoy.
    Úlima edición por Novaty fecha: 22-04-2013 a las 11:18
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  14. #394
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Pero la rockera no es la de Villaverde? O la media de Madrid tambienes se llama rockera?
    Creo que la media rockera es Villaverde. La media de Madrid no,es la maratón,que en 2012 va a ser Maratón Rock&Roll, y habrá actuaciones de grupos locales( Ardo en deseos de que sean Ska-P,Rosendo o Boikot)

  15. #395
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    Buen entreno hoy, ya rompiendo barreras poco a poco. No te preocupes por haberte colado en carrera,el problema de quien hace eso es si cruzan la línea de meta,cogen avituallamientos y esas cosas

  16. #396
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    Gracias jericho.

    Por supuesto que eso no lo he hecho, en esa parte de recorrido había un avituallamiento y no he cogido nada, moralmente no podría hacerlo. No bebo agua cuando corro pero si lo hiciera me habría llevado mi propia botella.
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  17. #397
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    No te preocupes, por correr sin dorsal, o por hacerte unos kilometros, entre corredores q habian pagado, mucha gente lo hace, en sus preparaciones, y q por ej. no van hacer la carrera entera, aprovecha esa motivacion y ese empuje q te pueda dar, ponerte a la par de otros corredores y asi, hacer un entreno mas exigente.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  18. #398
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    Buen entrenamiento y como ya te han comentado no debes preocuparte por meterte en la carrera, yo también lo he hecho alguna vez y mientras que no entorpezcas a nadie ni entres en meta, pués no pasa nada.
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  19. #399
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    Chica, ¿Tú te has fijado en el pedazo de entreno que te has metido? Está genial. De veras, si yo fuera tú le estaría poniendo fecha a tu primera media.
    Y sobre lo de colarte, ni te preocupes, en muchas carreras hay patinadores, gente montando en bici, algún motorista, así que... que alguien corra a tu lado sin dorsal es hasta de agradecer, sobre todo si te hace de liebre

  20. #400
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    Bueno, gracias chicos. La verdad que no estuvo mal.

    Elisa, en cuanto a lo de la media... mejor espero y ya voy viendo, tampoco quiero precipitarme y de momento con los diezmiles tengo bastante (lo que no quiere decir que no me lo plantee para un futuro próximo).
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