Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #421
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    ¡QUE CARRERON! Y muy buena la crónica. Veras como el 2012 va a ser genial.

  2. #422
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    Enhorabuena, Novaty, gran carrera para despedir el año, pero esto no ha hecho nada más que empezar, así que adelante!!!

  3. #423
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    Jajaja, superwoman dice. Buena crónica y buena carrera.

    Feliz 2012!
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
    ____________________________________
    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
    Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
    Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.

    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  4. #424
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    Enhorabuena Novaty!! Ya bajas en 10 kms. de la hora, y en una carrera con cuestas! Feliz año y a seguir mejorando!

  5. #425
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    Jul 2011
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    Muchas gracias a todos compañeros!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  6. #426
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    Novaty, gran colofón a un año precioso para ti.
    Empezando en esto y con semejante progresión te auguro muchas Nocheviejas como esta, felicidades a tí también.

  7. #427
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    Muy buena carrera, y muy bien contado y plasmado lo q viste..me hizo estar en esa S.S...un placer seguirte leyendo tu andadura como corredora, q no pare ya.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  8. #428
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    ENHORABUENA POR TU CARRERA!!!! ya vas cogiendo el ritmillo de las carreras y muy buena la crónica, saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #429
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    La verdad es que llevas una progresión muy buena... desde el principio.

    Durante todo este tiempo te lo has tomado con calma pero con paso firme... y mantener la cabeza fría no es fácil.


    En fin... qué envidia.

  10. #430
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    Muy buena carrera y gran crónica!!

    Ahora a plantearnos objetivos para el 2012.
    Mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/18865-diario-de-cesar_vk.html

    Carrera solidaria BBVA 6-Nov: 33:33
    San Silvestre Vallekana 2011: 1:12

    Objetivos:

    Seguir corriendo

    Bajar de 30 minutos el 5k: On going!

  11. #431
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Novaty, gran colofón a un año precioso para ti.
    Empezando en esto y con semejante progresión te auguro muchas Nocheviejas como esta, felicidades a tí también.
    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Muy buena carrera, y muy bien contado y plasmado lo q viste..me hizo estar en esa S.S...un placer seguirte leyendo tu andadura como corredora, q no pare ya.
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    ENHORABUENA POR TU CARRERA!!!! ya vas cogiendo el ritmillo de las carreras y muy buena la crónica, saludos.
    Gracias, CHICOS. Si me dicen esto hace unos meses me echo a reir sin miramientos. Claro, que por aquí he tenido unos cuantos buenos a quien copiar,

    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    La verdad es que llevas una progresión muy buena... desde el principio.

    Durante todo este tiempo te lo has tomado con calma pero con paso firme... y mantener la cabeza fría no es fácil.

    En fin... qué envidia.
    Mil gracias Fenix. A veces me gustaría que los progresos fueran mayores, no te creas. Pero no quiero ni lesionarme por hacer el tonto, ni tampoco frustrarme por marcarme objetivos fuera de mi alcance.

    Así que, es lo que toca . Y de envidia nada, querer es poder, siempre que las lesiones respeten a uno, claro

    Cita Originalmente escrito por cesar_vk Ver Mensaje
    Muy buena carrera y gran crónica!!

    Ahora a plantearnos objetivos para el 2012.
    Hola César. Gracias!! Para el 2012 no quiero plantearme grandes retos a largo plazo. Me conformo con seguir teniendo ánimo y ganas para salir a correr. Y lo demás ya irá viniendo

    Pasada la resaca de mi primera Sansil (no vallecana) y para que el año no me tome ventaja hoy he salido al parque a correr un poquito. Y en definitiva, me dan ganas de pasarme oficialmente a entrenar los lunes. No se si será el cambio de año, o que hay más gente entrenando, pero me han saludado un montón de corredoras y corredores anónimos, cosa que hasta ahora no me había pasado nunca. A alguno de ellos no he podido casi ni corresponderle. Mil disculpas y propósito de enmienda, palabrita. En cualquier caso, me ha encantado.

    Y ya con la mente puesta en el Trofeo Páris del domingo, casi no tengo ojitos para otra cosa. Me hace muchísima ilusión "competir" en "mi parque, y cada día el de más gente". Así que sigo correteando por los caminos incluidos en el recorrido para tomar nota de cada bache
    Úlima edición por Novaty fecha: 22-04-2013 a las 11:20
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  12. #432
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    Feliz año nuevo, Novaty!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  13. #433
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Feliz año nuevo, Novaty!
    Gracias con retraso, e igualmente para tí, Manoli, que estos días Sus Majestades los Reyes Magos me han tenido un poco liada

    Después de toda la semana casi sin dar ni palo al agua en lo referente a correr, hoy he salido a dar la última vuelta por el parque antes de la carrera de mañana. Y he podido comprobar que ya está todo por allí señalizado: los giros y los kms marcados. Me lo he tomado más o menos con calma... espero no pagarlo.

    Ahora a "descansar", y mañana, a darlo todo!!! Por suerte el tiempo creo que va a acompañar
    Úlima edición por Novaty fecha: 22-04-2013 a las 11:20
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  14. #434
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    Ummmmmm!!! tendrias q haber descansado o hecho algo mas corto...pero bueno ya da igual, disfruta mañana...suerte!!!!!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  15. #435
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Gracias con retraso, e igualmente para tí, Manoli, que estos días Sus Majestades los Reyes Magos me han tenido un poco liada

    Después de toda la semana casi sin dar ni palo al agua en lo referente a correr, hoy he salido a dar la última vuelta por el parque antes de la carrera de mañana. Y he podido comprobar que ya está todo por allí señalizado: los giros y los kms marcados. Me lo he tomado más o menos con calma... espero no pagarlo. Esto es lo que ha salido:



    Ahora a "descansar", y mañana, a darlo todo!!! Por suerte el tiempo creo que va a acompañar
    Buen entreno Novaty. Me imagino que los ritmos que aparecen en el garmin los has hecho para no quemarte hoy de cara a la carrera de mañana porque puedes ir bastante mas rápido que eso.

    Yo hoy me he ido al Retiro un rato con la bici y he vuelto a subier por la "cuesta de la muerte" y cuando he llegado a donde la estatua me he acordado de la cronica que hiciste de la carrera ponle freno...no es que sea muy larga la jodia, pero es dura de coj....

    Suerte mañana!
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  16. #436
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Ummmmmm!!! tendrias q haber descansado o hecho algo mas corto...pero bueno ya da igual, disfruta mañana...suerte!!!!!!!!.
    +1
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
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  17. #437
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    Buen entreno, y suerte mañana!! Ya nos contarás qué tal

  18. #438
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    Suerte para mañana!!!
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  19. #439
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  20. #440
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    Gracias chic@s: Jesús, Trotamundos, jericho, Donna y perdonad por no haberlas dado antes pero me falta horas.

    Lolo, gracias también a tí también: carrera terminada. Sufriendo, pero con mmp

    Voy a asimilar las sensaciones y lo plasmaré por aquí.

    Un abrazo a todos!
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