Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #781
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿Hay alguna media en Madrid a principios de Junio? Porque yo te veo más que preparada
    El 27 de mayo está la de Coslada, jejej.

  2. #782
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    El 27 de mayo está la de Coslada, jejej.
    Lolo, ¿Estas de acuerdo conmigo, tu que tienes mas experiencia, en que esta mas que preparada para hacer la media de Coslada?

    además estoy segurísima que sea muy bienvenida

  3. #783
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    Anímate y haz Coslada!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #784
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    A ver, mirare lo de la media de Coslada, aunque me parece un poco pronto.

    Edit: Acabo de echar un vistazo. ¡Es un rompepiernas!!! Será por eso la risita de Lolo? Claro! Por eso en un mensaje anterior no me hablaba de ella y sólo mencionaba Moratalaz y Villaverde
    Úlima edición por Novaty fecha: 29-04-2012 a las 11:29
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  5. #785
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    ¿Cuando son esas dos?

  6. #786
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    Moratalaz no lo sé, decía él que en noviembre. La de Villaverde el año pasado fue en diciembre (el día que me "colé" para hacer 10kms con ellos por el Parque Lineal).
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  7. #787
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    Mira a ver como y cuando es Moratalaz, pero creo que tu meta esta antes de Diciembre.

  8. #788
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    A ver, mirare lo de la media de Coslada, aunque me parece un poco pronto.

    Edit: Acabo de echar un vistazo. ¡Es un rompepiernas!!! Será por eso la risita de Lolo? Claro! Por eso en un mensaje anterior no me hablaba de ella y sólo mencionaba Moratalaz y Villaverde
    UN rompe piernas dice,, anda, si eso es poco para ti, seguro que la subes como una moto.

  9. #789
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    Gracias Paco sois todos la hostia, pero de la buena por confiar más en mi de lo que yo lo hago.

    Después del entrenamiento de hoy puedo decir que SÍ me veo capaz de terminar una media, aunque sea a ritmo de papafrita (Elisa, te lo debo ), aunque quizás la de Coslada de momento tenga que esperar.

    He hecho 20kms en total. Y si el otro día me costó hacer el último km hasta completar los 18, hoy me han costado los dos últimos, del 18 al 20. Pero lo he conseguido, porque como alguna vez he dicho, soy muy cabezona

    Las pulsaciones "más o menos bien", una media de 159, y el ritmo medio 6,37min/km.

    GRACIAS otra vez a todos por los ánimos que dais día a día
    Úlima edición por Novaty fecha: 22-04-2013 a las 11:30
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  10. #790
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    A mí no me debes nada. Pero me alegro de corazon de tu progresion y lo sabes.
    Yo tambien creo que Coslada debe esperar, mira Moratalaz.

    Vas a ser un ejemplo para todas las novatas jovenes. Tu diario es un ejemplo de constancia, progresion y gmas y aqui estamos todos para apoyarte, empujarte y para decirte que si nosotros creemos en ti, tu tambien debes creer en ti.

    Peazo rollo moñas he metido y peazo entreno te has metido

  11. #791
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    Joooooolin Novaty!!!!

    Qué bien!!! Esto ya no hay quien lo pare, maja!!!
    Evidentemente, la MM es tuya, y mucho antes de lo que pensabas, sobre todo tú . Venga, créetelo ya, porque esto es una REALIDAD. Y si no, no tienes más que mirar y remirar tu entreno de hoy: datos son datos. Sé que me repito como la morcilla de Burgos en este diario y en el de Ely, pero el trabajo bien hecho, irremediablemente da buenos resultados: para muestra, un Novatyón !!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  12. #792
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Joooooolin Novaty!!!!

    Qué bien!!! Esto ya no hay quien lo pare, maja!!!
    Evidentemente, la MM es tuya, y mucho antes de lo que pensabas, sobre todo tú . Venga, créetelo ya, porque esto es una REALIDAD. Y si no, no tienes más que mirar y remirar tu entreno de hoy: datos son datos. Sé que me repito como la morcilla de Burgos en este diario y en el de Ely, pero el trabajo bien hecho, irremediablemente da buenos resultados: para muestra, un Novatyón !!
    Di que si Teniente Onelia, así es.

  13. #793
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    Chicos a los TRES.
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  14. #794
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    Jolin no veas que pedazo entrenamiento, lo mejor los nombres que les dais, me encantan jajajaj Idoia es también buenísima dando nombre a los entrenamientos jajajaja, hombre ya estas lista para una MM. Ya veras como esta año te estrenas en MM, seguro.
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...arolina-5.html
    objetivo: correr, correr y correr!!

  15. #795
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    Gracias, Carolina. Lo de los nombres, de ellas he aprendido que yo antes ponía sólo la fecha y ya está. Copiota que es una en casi todo
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  16. #796
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    En serio, vaya progresión más envidiable (envidia sana, que conste!), me tomo unas vacas del foro por un mes de na y mira lo que me encuentro: estás hecha una media-maratoniana, jeje. Espero dentro de un año estar así de fuerte e ir a alguna carrerilla. Saludos.
    Retos 2013:

    Trotar entre 90 y 120', seguidos. De momento: 87'

    Hacer 15-20 km. Por ahora: 14,16 km.

    Bajar de los 60' los 10 primeros kilómetros en una tirada de 90'. De momento, 62' en una de 87'.

    Bajar de 60' los 10 km. Conseguido: 58:18

    Acumular 1200 metros de desnivel en una semana. Actualmente el récord está en 740 en 2 tiradas.

    Hacer 100 km en un mes. De momento, el récord está en 64 km.

    Prácticas:

    http://www.endomondo.com/workouts/

  17. #797
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Chicos a los TRES.

  18. #798
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    Joer Novaty quien te ha visto y quien te ve,vamos yo te veo mas que preparada para cualquier media,a eso tienes que añadirle el efecto dorsal !!!Subidon ,Subidon!!!sigue asi que estas imparable en tu ascenso.
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  19. #799
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    A ver, mirare lo de la media de Coslada, aunque me parece un poco pronto.

    Edit: Acabo de echar un vistazo. ¡Es un rompepiernas!!! Será por eso la risita de Lolo? Claro! Por eso en un mensaje anterior no me hablaba de ella y sólo mencionaba Moratalaz y Villaverde
    Jajjaa, lo de las risas era porque soy de Coslada y es una de las medias más cercanas que tienes en fecha, pero darte unos meses más tampoco viene mal y así llegas mejor preparada (Moratalaz no es tan dura y la de Villaverde no la conozco).

    Me acuerdo que debuté en un diez mil el 31 de diciembre de 2006, pero no participé en una media maratón hasta abril del 2008. Le tenía mucho respeto a la distancia y me tomo las cosas con calma, demasiada a veces.

  20. #800
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    y yo....que me cuelo por aqui ahora que no me ve nadie

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