Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #841
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    ¿Correr?
    Más me vale!!
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  2. #842
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    Más me vale!!
    Una cosa mas, Vicky (¿es Vicky o Victoria?), no te fies de carreras anteriores. Cada vez somos más populares, cada vez las chicas corren más, y este año hay menos carreras que el año pasado (menos subvenciones), así que te puedes encontrar que hay muchísima más gente.

  3. #843
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    ostras que presion, poca gente = mucho galgo pero vamos, que te quiten lo bailao
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  4. #844
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    jajaja claro que si mujer...correr y pasarlo bien, tu no pienses en eso!!
    enhorabuena por la carrera del domingo
    ' No persigas tus sueños, ADELÁNTALOS'

  5. #845
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Una cosa mas, Vicky (¿es Vicky o Victoria?), no te fies de carreras anteriores. Cada vez somos más populares, cada vez las chicas corren más, y este año hay menos carreras que el año pasado (menos subvenciones), así que te puedes encontrar que hay muchísima más gente.
    ¿Menos carreras? No sé por tu zona, pero en Castilla se hacen un montón,más todas las nuevas,y pocas se dejan de hacer. Esto es un boom

  6. #846
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    ¿Menos carreras? No sé por tu zona, pero en Castilla se hacen un montón,más todas las nuevas,y pocas se dejan de hacer. Esto es un boom
    Aqui, así, a bote pronto sé de dos que se han cancelado, entre otras cosas porque iba a correrlas. Nuevas por la zona no parece haber, aunque creo que Javier (alavejez) es especialista en descubrir las nuevas de aquella zona, que no es "esta zona" (Campo de Gibraltar novena provincia )

  7. #847
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    Hola chicos. Pongo al día un poco el diario.

    El martes salí a correr por última vez. A mitad del entrenamiento me empezó a molestar la cadera derecha como antaño (cuando empecé). Corrí en total 40 minutos y paré. Las molestias han seguido, aunque hoy viernes parece que muy poco.

    La cuestión es que me da miedo lanzarme a correr por si la cosa va a más. Por tanto no se si al final iré el domingo a la carrera.

    Y por otra parte no sé porqué puede venir esa molestia. Es exactamente igual que cuando empecé a correr. Fue entonces cuando me compré las zapatillas con las que hasta ahora he funcionado. Me hicieron entonces el estudio de la pisada: me dijeron que mi pisada era hiper-pronadora y que tenía una pequeñísima dismetría en la cadera, pero que probablemente el dolor se debiera a una adaptación del cuerpo al nuevo hábito de correr. Las molestias no desaparecieron de golpe, pero sí fueron a menos hasta que llegó un momento en que se fueron totalmente.

    Pero que ahora vuelvan... me da que pensar y no hago más que intentar buscar una explicación:

    ¿Forcé durante la Carrera de la Mujer? Creo que no, pues no noté nada en ese momento ni después.

    ¿Están las zapatillas ya gastadas y debo cambiarlas? Tienen ya unos 1000km

    Me regalaron unas zapatillas Easy Tone que he usado exactamente dos días (domingo por la tarde y lunes) y sólo para andar pequeños ratos ¿Puede ser por eso? Tampoco lo creo.

    ¿Será a causa de esa dismetría que me dijeron que tenía y debo hacérmelo mirar en serio?

    En fin, que soy un mar de dudas y no se qué hacer.
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  8. #848
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    ¿Sabes como supe yo que había desgastado las primeras zapas?
    Tuve un dolor persistente de rodillas que claramente no era debido a que se me habia cargado.
    Mis zapas tenían 700kms: peso más que tú y corro por una superficie más dura que la tuya.

    ¿Sabes por que lo supe? Por que me compré el siguiente par, salí a correr y el dolor se fue.

    1000kms pueden ser muchos para unas zapas. Prueba a comprarte unas nuevas (y ya sé que vamos palmaos de pasta todos)

  9. #849
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    Son las zapas Vicky..cambialas lo antes posible, es lo peor del running..q no son baratas precisamente y si no curramos...pues mas aun duele.

    Pd:Suerte el domingo si al final la corres.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  10. #850
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    Ah! otra cosa más, cuando tengan unos trescientos, cuatrocientos kilómetros, comprate las siguientes y llevalas algunas veces (así no te pasará como en esta carrera que casi tienes que estrenar zapas el mismo dia que la carrera). De forma que así notes más fácilmente cuando las primeras han muerto.

    Y aunque hayan muerto para correr, no han muerto para el gimnasio, la bici, pasear, ...

  11. #851
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    Gracias Ely. Gracias Jesús.

    Entonces me parece que además de la cadera me va a doler el bolsillo buaaaaaaa!!!
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  12. #852
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    Unas buenas zapas te pueden costar 70-80 euros como mucho, y más valen tus patitas... 1000km son muchos para unas zapas, y te puedes hacer daño con ellas.

    Endavant!!
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  13. #853
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    1000 km?? Son muchísimos para unas zapatillas...Y en efecto te puedes acabar haciendo mucho daño. Es verdad que el bolsillo también hace pupa: hay zapatillas de todos los precios y yo no escatimaría...corremos lo suficiente como para no mirar por 20€ arriba o abajo, pero es una opinión (las que yo estoy mirando cuestan 139€ , pero me llevo gastado más dinero en fisioterapeuta ).

    Por otra parte, mucho ojo con la cadera: es un sitio muy comprometido para una lesión: yo las estoy pasando muy putas. Mejor parar un poco a tiempo, que después tener que parar por narices. Espero de verdad que no sea nada, guapa! Un abrazo!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  14. #854
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    De todas formas, yo tampoco descartaría el incremento de kilómetros que has hecho o un problema puntual como causa de la molestia.

    Pero vamos, sí es verdad que hay una regla no escrita de los 1.000 kms. En cualquier caso piensa que cuando tengas las nuevas, estas las podrás estirar un poco más para salidas cortas... y así podrás alargar la vida de las nuevas.

  15. #855
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    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    De todas formas, yo tampoco descartaría el incremento de kilómetros que has hecho o un problema puntual como causa de la molestia.
    +1000!! Mucha kilometrada últimamente por este Diario. Pajarraco liiiisto, sip!
    YO soy la liebre....
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  16. #856
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    Tenéis razón chicos. Muchas gracias por vuestros consejos. Tocará entonces acoquinar, por lo menos para ver si la cosa persiste o no. Pero mucho me temo que tendrá que ser la semana que viene. Así que si al final corro el domingo será con las zapatillas que tengo ahora.
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  17. #857
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    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    De todas formas, yo tampoco descartaría el incremento de kilómetros que has hecho o un problema puntual como causa de la molestia.

    Pero vamos, sí es verdad que hay una regla no escrita de los 1.000 kms. En cualquier caso piensa que cuando tengas las nuevas, estas las podrás estirar un poco más para salidas cortas... y así podrás alargar la vida de las nuevas.
    Estoy cn fénix. Cuídate q vas muy bien.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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  18. #858
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    1000 km?? Son muchísimos para unas zapatillas...Y en efecto te puedes acabar haciendo mucho daño. Es verdad que el bolsillo también hace pupa: hay zapatillas de todos los precios y yo no escatimaría...corremos lo suficiente como para no mirar por 20€ arriba o abajo, pero es una opinión (las que yo estoy mirando cuestan 139€ , pero me llevo gastado más dinero en fisioterapeuta ).

    Por otra parte, mucho ojo con la cadera: es un sitio muy comprometido para una lesión: yo las estoy pasando muy putas. Mejor parar un poco a tiempo, que después tener que parar por narices. Espero de verdad que no sea nada, guapa! Un abrazo!!
    Yo sigo pensando que el calzado especializado se sube demasiado al guindo. Llevo desde primeros de octubre con unos playeros de mercadillo de 10 euros y tienen visos de aguantar mucho más, y de largo han pasado los 1000kms. y con ellos he hecho 4 medias,un montón de carreras más y el día 20 debutaré en maratón. Si picamos en todas las trampas de la sociedad de consumo no sé qué será de nosotros

  19. #859
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Pajarraco liiiisto, sip!








    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Yo sigo pensando que el calzado especializado se sube demasiado al guindo. Llevo desde primeros de octubre con unos playeros de mercadillo de 10 euros y tienen visos de aguantar mucho más, y de largo han pasado los 1000kms. y con ellos he hecho 4 medias,un montón de carreras más y el día 20 debutaré en maratón. Si picamos en todas las trampas de la sociedad de consumo no sé qué será de nosotros

    Yo estoy de acuerdo... en parte.

    Es verdad que hay una obsolescencia atroz en los productos de consumo. Pero también es cierto que no por ignorarla va a desaparecer.

    Cada caso es un mundo y yo he visto gente que desgasta la zapatilla a una velocidad de espanto, mientras que otros las tienen impolutas con el doble de distancia.

    En definitiva, esto es como con los neumáticos de los coches. El desgaste existe y puede ser causa de malas posturas y gestos... por lo que sí es cierto que renovando la zapatilla podría evitar la lesión.

    Sin embargo, nadie obliga a tener que comprar modelos caros. Es cierto que la tendencia en atletismo popular se ha disparado en precios. Pero siempre puedes encontrar marcas asequibles. Yo estoy trotando ahora con una zapatillas que me costaron 29€. Y siempre existe la posibilidad de mirar ofertas, Internet... etc.


    En fin, complejo tema este de las zapatillas... creo que sólo superado por el tema de plantillas.

  20. #860
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Tenéis razón chicos. Muchas gracias por vuestros consejos. Tocará entonces acoquinar, por lo menos para ver si la cosa persiste o no. Pero mucho me temo que tendrá que ser la semana que viene. Así que si al final corro el domingo será con las zapatillas que tengo ahora.
    el domingo que vas hacer, tienes carrera? o solo vas a entrenar?,, ponme al día que me hé perdido. Saludos.

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