Atletismo
Página 48 de 114 PrimeraPrimera ... 48 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 941 al 960 de 2265

Diario de Novaty

  1. #941
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    joé pues está claro, corriendo al curro ¿no?
    que guasa
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  2. #942
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    2.651
    Hoy he salido y sólo he sido capaz de completar 6km. Muchísimo calor. Pulsaciones altísimas. Y muy cansada. Vamos, que no he sido capaz de completar los 8-9km que había pensado. Hacía tiempo que no salía al medio día y desde hoy se acabó, por lo menos hasta que las temperaturas lo permitan. Tocará correr tempranito o bien a última hora de la tarde como hasta ahora.
    Úlima edición por Novaty fecha: 22-04-2013 a las 11:33
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  3. #943
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Valencia
    Edad
    23
    Mensajes
    244
    De nada!!! que estamos para eso, para animarte! en cuanto volví al foro me puse a ver tu diario! .... yo no he parado de correr, pero tu has progresado mucho !

    Bueno, es normal que con el calor no has podido entrenar bien, a mi el calor me mata... Pero como tu dices, a salir temprano o a ultima hora, que las temperaturas son mas agradables.

    Un saludete!
    "No hay límites, solo hay que proponérselo"

    http://www.endomondo.com/profile/1714581

    MMP:

    10km: 45'48" 10k Divina Pastora Valencia (13/01/13)
    21,097km: 1h 41' 07" Media Maratón Valencia (21/10/12)

  4. #944
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.554
    Equipo
    Atlas
    El calor nos mata a todos. Son las ocho menos cuarto y en Zaragoza hace 31 grados. Así no hay quien salga

  5. #945
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    Madrí
    Edad
    36
    Mensajes
    898
    yo a las 11:30 estaba en el curro al sol y..... maaaadre de dioooox!! in-so-por-ta-ble!!!

  6. #946
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    2.651
    Otra vez estamos por aquí.

    Dado que el calor sigue siendo sofocante (tú no eras la Señorita Friolera, doña Vicky? pues tomaaaaa calor, hasta que te hartes), he intentado ser más sensata que el último día. Despertador a las 7:30 (oigo voces que me dicen... "madrugar? un domingo? sin que te obliguen? SENSATA, JAJAJAJAJAJA!"), barrita energética de nueces con nosequé (tomaaaaa calorías), gorra, gafas y pa'lante como los de Alicante.

    He tirado desde mi Parque hacia Madrid Río, 7km de ida, y como no quedaba otra, pues idem para la vuelta. Al final 14km a un ritmo más o menos decente. Pulsaciones altas pero sin sensación de excesivo cansancio. Lo malo, que sigo notando cargada la cadera al acabar (aunque no es dolor). Me he puesto una bolsa de guisantes congelados en la zona a ver si hace algo.

    Por cierto, por momentos me he sentido observada. No se si será por la pinta friki que tenía con gorra y gafas, o porque el calor la sangre altera... en fin, que bien a gusto que iba en pantalones cortos y camiseta de tirantes
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  7. #947
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.554
    Equipo
    Atlas
    Es por la gorra, las gafas, el teléfono móvil y en mi caso .... la falda. Pero eso ya lo tenemos superado.

    Hoy pensaba darte una charla sobre eso de "tu deberías estar corriendo hoy Coslada" pero lo de la cadera de sirve de excusa. Por cierto a mí me gustan más las bolsas de maíz congelado.

  8. #948
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    2.651
    Ay! Ely! Cuento un secreto: estuve pensando y repensando lo de apuntarme por surprise a la Media de Coslada... pero como doy tantas vueltas a las cosas, y después de que el otro día tuviera tan malas sensaciones al final decidí no hacerlo. Mi estreno tendrá que ser después del verano...

    PD: Lo de la bolsa de guisantes es un decir en realidad es una bolsa de gel de esas que admiten frío y calor.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  9. #949
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.554
    Equipo
    Atlas
    papafrita (dicho con todo el cariño)


    Si se puede soñar, se puede hacer.

  10. #950
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    2.651
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    papafrita (dicho con todo el cariño)


    Si se puede soñar, se puede hacer.
    Tienes toda la razón del mundo. Pero me sigue asustando
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  11. #951
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    Madrí
    Edad
    36
    Mensajes
    898
    mmm..... que la cadera te moleste al acabar...
    no sé, no sé... me suena a sobrecarga :/
    Tendinitis, en mi experiencia personal, molestan más en frío y una vez calientas va algo mejor.
    Nada más terminar estirar y luego frío ?

    De momento buen entreno

  12. #952
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    2.651
    Ahora no molesta. Un pelín cuando voy corriendo (no sé, noto algo que en la cadera izquerda no me pasa) y al acabar que la siento pues eso, como cargada, yo que sé, no entiendo mucho, pero no es dolor.

    Siempre estiro después de correr (de 10 a 15 minutos). Y hoy el frío me lo he puesto al rato, al llegar a casa, después de desayunar y eso.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  13. #953
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Valencia
    Edad
    23
    Mensajes
    244
    Bueno bueno 14 kms a un ritmo decente no están nada mal!!!... lo de las molestias puede ser por sobrecarga como bien te han dicho.

    Y eso de madrugar un domingo está muy bien! siempre que sea para hacer deporte jajaja !!!!

    Ánimo y un saludete!
    "No hay límites, solo hay que proponérselo"

    http://www.endomondo.com/profile/1714581

    MMP:

    10km: 45'48" 10k Divina Pastora Valencia (13/01/13)
    21,097km: 1h 41' 07" Media Maratón Valencia (21/10/12)

  14. #954
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Buen entreno, Novaty. Para el año que viene te apuntas a la media de Coslada.

  15. #955
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    2.651
    Cita Originalmente escrito por emiju22 Ver Mensaje
    Bueno bueno 14 kms a un ritmo decente no están nada mal!!!... lo de las molestias puede ser por sobrecarga como bien te han dicho.

    Y eso de madrugar un domingo está muy bien! siempre que sea para hacer deporte jajaja !!!!

    Ánimo y un saludete!
    No te vayas a creer, que mi ritmo decente de hoy ha sido de 6,13min/km jejeje

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Buen entreno, Novaty. Para el año que viene te apuntas a la media de Coslada.
    Gracias Lolo. Después de haber leído vuestras crónicas me da más miedo todavía.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  16. #956
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Valencia
    Edad
    23
    Mensajes
    244
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    No te vayas a creer, que mi ritmo decente de hoy ha sido de 6,13min/km jejeje

    Bueno, mas vale hacerlo que no hacerlo y a ese ritmo esta bien que son 14 km
    "No hay límites, solo hay que proponérselo"

    http://www.endomondo.com/profile/1714581

    MMP:

    10km: 45'48" 10k Divina Pastora Valencia (13/01/13)
    21,097km: 1h 41' 07" Media Maratón Valencia (21/10/12)

  17. #957
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.058
    Ya tienes más q domadas las zapas nuevas. Ahora a hacerle kms. A ver si se va la dichoda molestia de una vez. Saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #958
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    como ya te dije por el endo, muy buen entreno, voy a ver si me leo alguna cronica de los Cosladeños para ver si me apunto el año que viene jeje.

    ¿como te planteas esta semana de carrera? ya hablaremos para ver si nos podemos saludar en la salida vale?
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  19. #959
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    2.651
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Ya tienes más q domadas las zapas nuevas. Ahora a hacerle kms. A ver si se va la dichoda molestia de una vez. Saludos.
    Gracias Donna. Parece que las zapas ya están domadas, además como era el mismo modelo que las anteriores el cambio no ha sido grande. Lo que hace falta que de verdad lo de la cadera deje ya de existir, no porque sea mucho, si no por quedarme tranquila.

    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    como ya te dije por el endo, muy buen entreno, voy a ver si me leo alguna cronica de los Cosladeños para ver si me apunto el año que viene jeje.

    ¿como te planteas esta semana de carrera? ya hablaremos para ver si nos podemos saludar en la salida vale?
    Gracias Fernando.

    Pues esta semana en principio intentaré salir el martes o miércoles sobre 1h y el viernes 30min. Pero todo de tranqui. Y prometo que no saldré el sábado Hablamos sobre lo de la Norte VS Sur, yo me plantaré allí con los mismos coleguis que en la última carrera.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  20. #960
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.875
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Tienes toda la razón del mundo. Pero me sigue asustando
    No es tan sumamente terrible,además ya has hecho varias carreras. Es hacer cuentas de que vas a ir a un ritmo más bajo y que estarás una hora más en carrera

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05