Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #1121
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    Cómo vas de tus molestias?
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  2. #1122
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    Pues peor, no voy, mucho mejor... no sé, creo que tampoco. Jueves y viernes he salido a trotiandar siguiendo instrucciones del fisio (más o menos)... 1 minuto andando, 1 minuto corriendo. Las molestias no se localizan en la cadera, sino más bien en el glúteo.... cómo explicarlo... parece que me "bota" más el culete por el lado derecho... De todas formas, como lo máximo que he llegado a correr seguido han sido 2 minutos no me parece demasiado esperanzador.

    Gracias a todos.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  3. #1123
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    Es normal que cuando empiezas el tratamiento la sensacion sea de "empeoramiento" Vicky.A mi al menos me pasó y asi lo viví. Forma parte del proceso. Piensa que no estas parando y eso ya es un paso. Calma. Por lo menos inténtalo. Esto va despacio, pero no es nada irreversible. Mucho mucho ánimo. Pasea, charla con alguien, aprovecha para darle duro a los libros ahora que vas casi en recta final y luego lo coges con otro prisma.

    Venga nena, que no se diga!!!
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    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  4. #1124
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    Venga, Vicky, que no puedan con nosotras. Eres muy fuerte y esto se pasará.

    Miranos a la Teniente y a mí ... sólo son unos malos días que, no te voy a engañar, se hacen eternos ... Pero como en todo: perseverar, perseverar, perseverar.

  5. #1125
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    Ayer me acordaba todo el tiempo de vosotras dos . Pasará, aunque lleve más tiempo del que yo quiera. Lo mismo el lunes me dice que pare. Ya veremos. Besos chicas
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  6. #1126
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    El trio LA LA LA.....VENCERÁ!!!
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  7. #1127
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    [...] parece que me "bota" más el culete por el lado derecho...


  8. #1128
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    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Pajarraco :P
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  9. #1129
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
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    Sí, sí, pero que haría este foro sin el pajarraco. Si no hubiera pajarraco habría que inventarlo.

  10. #1130
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    Justo: siempre aparece en el momento adecuado y en el sitio preciso...no hace falta llamarlo. Es genial. Aparte....de que parece, Vicky, que tu nalga le ha hecho tilín....

    Estaremos asistiendo al comienzo de......algo......??


    Ansia viva tengo de devorar las proximas entregas....
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  11. #1131
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    ¡Mucho ánimo¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  12. #1132
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    Cómo vas, estás mejor? espero que sí y que pronto estés correteando por tu parque, besos.
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  13. #1133
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    Hola! hay novedades? que tal vas de lo tuyo? si te sirve de consuelo, con el calor que tenemos por los madriles poco se puede correr aunque estuvieses a tope
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    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
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  14. #1134
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    Hola chicos. Ayer nueva sesión de fisio. Dice que va bastante mejor. Dice implicados piramidal, psoas iliaco y tensor de la fascia lata, se llaman así, no? Y que lo bueno es que fui pronto.

    Está semana y la que viene tengo que seguir igual trotiandando. Y si la cosa va igual (o mejor que es lo que se espera) me ve dentro de 2 semanas.

    Hoy duelen los pinchazos, poca cosa. Pero ayer me hizo un daño... Vamos que se me saltaron las lágrimas sin querer.
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  15. #1135
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    Esos malditos pinchazos. Ya sabes: paciencia, paciencia, más paciencia.

    Lo bueno es que sabes que te vas a curar, lo malo es que desesperas.

    Cuidate mucho

  16. #1136
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    Buenas noticias entonces, porque si no te ha dicho que pares es porque estás mejor, me alegro.
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  17. #1137
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    Barbate
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    Hiciste bien en ponerte en manos de un experto..hay cabezones..como yo q les costaba ese paso, y al final se agravan de mas y la cagamos..pronto estaras a tope..disfruta de este tiempo..y recargate para la siguiente temporada q ya veras q sera mas y mejor en todo..un saludo!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  18. #1138
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Hola chicos. Ayer nueva sesión de fisio. Dice que va bastante mejor. Dice implicados piramidal, psoas iliaco y tensor de la fascia lata, se llaman así, no? Y que lo bueno es que fui pronto.

    Está semana y la que viene tengo que seguir igual trotiandando. Y si la cosa va igual (o mejor que es lo que se espera) me ve dentro de 2 semanas.

    Hoy duelen los pinchazos, poca cosa. Pero ayer me hizo un daño... Vamos que se me saltaron las lágrimas sin querer.
    Buenas noticias entonces! Si todo sigue así, espero que cuando vuelves de lleno hayan remitido por completo las molestias

  19. #1139
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    Me alegro de que vaya habiendo mejoras. No fuerces y haz caso en todo lo que te digan, que luego se agradece
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  20. #1140
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    Hola chicos!!

    Una semana sin actualizar ya es mucho, así que voy a ponerme al lío...

    Estos días he seguido corriandando, aumentado cada vez más los minutos de trote.

    Y ayer me animé a hacer media hora seguida a ritmo recochinero. No hay molestias donde antes, pero tampoco me noto bien del todo. La pierna derecha se me sigue cargando mucho, y siendo a ritmo tan lento no me gusta . También es verdad que voy demasiado pendiente de las sensaciones... y cualquier cosa "anormal" me pone en alerta, por pequeña que sea.

    Y como anécdota del día... sólo llevaba 5 minutos corriendo cuando un tipo desde el carril bici va y me suelta: "los he visto más rápido corriendo"... Menos mal que no me dio tiempo a soltar ningún improperio, porque era el fisio
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