Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #1181
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    Un año! Cuantos kilómetros, cuantos pasos, cuantas pulsaciones.
    Siéntete orgullosa y contenta.

  2. #1182
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    Un añito ya, anda que no, enhorabuenaaaa

  3. #1183
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    Felicidades Novaty, y que sean muchos más, besos.
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  4. #1184
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    Feliz cumpleaños runnero campeona!!! que vengan muchos mas y que todos lo veamos
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  5. #1185
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    Con algo de retraso te digo..feliz en tu dia, aunque a caido en una mala fecha para ti..pero q seguro sabras sacar una sonrisa como tu solo sabes hacer...un abrazo!!!
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  6. #1186
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    Enhorabuena Vicky! Poquito a poco,paso a paso y entreno tras entreno ya has completado tu primer año runner,que estoy seguro de que será el primero de muchos

  7. #1187
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    Hola chicos! Gracias por vuestros comentarios y ánimos. Se os quiere en la distancia

    Después de estos días de poca actividad forera, que no runnera voy a intentar poner alguna pequeña referencia sobre lo que voy haciendo para no perder demasiado el hilo...

    Por una parte, puedo decir que las molestias a día de hoy parece que están olvidadas.

    En cuanto a las salidas a correr, de momento me limito a trotar por trotar, despacito, despacito. Primero, porque en este momento no me apetece hacer otra cosa. Segundo, porque el calor no ayuda demasiado. Y tercero, porque poco a poco voy recuperando sensaciones. Y aprovechando que el Pisuerga pasa por el pueblo de jericho, pues a ver si de paso la patata se entera de lo que son las pulsaciones bajas y controladas... el planteamiento de Noe me encanta, aunque no sé si seré capaz de mantenerlo por mucho tiempo

    Este fin de semana voy a ponerme al día de todas vuestras cosas, que ya lo echo de menos.

    Muchas gracias a todos otra vez
    Úlima edición por Novaty fecha: 22-04-2013 a las 11:37
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  8. #1188
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    Me alegro de que vuelvas poco a poco a este mundo. Ya vi ayer en Endomondo que habías salido.

    Seguro que te ayuda a tener la mente en blanco. Yo cuando salí ayer, llegó un momento que lo único que tenía en la cabeza es que tenía que llegar al siguiente kilómetro. No pensé en otra cosa hasta después desayunando
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    Objetivos segunda mitad 2013

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  9. #1189
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    Jajajaj, el Pisuerga no pasa por mi pueblo, es el Duero! Pero bueno, nos acogemos también el río de la capital. Por ahora trata de rodar para no perder forma,y si te adaptas a ir a pocas ppm algo más despacio,puedes aprovechar para ganar fondo

  10. #1190
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    Oleeeeeeee esa muchacha con mas arteeee!!!!
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  11. #1191
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    En este último entreno has llevado unas pulsaciones bastante controladas eh

  12. #1192
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    Novaty al poder!! me alegro que sigas con tus carreritas, poquito a poco, saludos.
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  13. #1193
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    Hola chiquitines!!

    Me toca actualizar esto hoy para que no caiga en el olvido Estoy vaga, acalorá y con otras cosas en mente que me roban algo de tiempo... para aparecer con más frecuencia por aquí.

    Sigo con mi trote cochineril. Hoy concretamente 20km tempraneros para no acusar demasiado el calor. La idea era hacer unos 15-16, pero ya puestos... hemos venido a jugar

    Intentado controlar las pulsis (más o menossss, vale), con parada técnica en el km 15 para quitarme una piedrecillas que se habían metido en las zapas y remojarme un poco (o un mucho, porque la madre que parió a la fuente... he acabado regada).

    Quería haber llegado a los 21km perooooo una llamada de mi preocupada madre me lo ha impedido... y entre unas cosas y otras en los 2km finales las pulsaciones se han ido bien a gusto a t.p.c. Con todo y eso, aceptamos barco

    Saludos, besos y abrazos para todos.
    Úlima edición por Novaty fecha: 22-04-2013 a las 11:38
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  14. #1194
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    Muy buenos y largos entreno

  15. #1195
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    Y tanto que aceptamos barco. Es que ha sido media maraton! Menudo entrenaci. Espero que haya subido endorfinas. Porque tú, como algunas otras por aquí, eres chica L'Oreal

  16. #1196
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    Pero Novaty lo escribes como cualquier cosa, que has estado dos horas y media corriendo!!! El ritmo es lo de menos, lo impotante es que salgas y sumes kilometros y ya que estas poco a poco te vayas animando.


    Salu2.
    Objetivo 2015: sin rumbo fijo

  17. #1197
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    Con este entreno ya estás tardando en apuntarte a una media maratón. Es para estar muuuuy contenta

  18. #1198
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    mareee miaa entrenacooooooooooo!!!!!! eres una campeonaaa!!!!!!!!!!!! cuidaros tu madre y tu!!!!!!!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  19. #1199
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    Ely, eso de chica Loreal es bueno, verdad? jejejeje Se te quiere

    Dos horas y media corriendo!! Es verda, que exagerada que soy!! No me extraña que mi pobre madre estuviera preocupada por la tardanza!!! jjjjj

    Toy contenta jericho. Lo de la media maratón lo dejo sin duda para después de las oposiciones.

    Gracias a todos.
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  20. #1200
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    Tu comentario no salió, Jesús. Muchas gracias, estamos bien, de verdad
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