Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #1521
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  2. #1522
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    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    jajajajaja.............no seass maloooo hay q cuidar a las mujeres fenixx....q luegooo imaginate este foro sin ellass..uff no seria lo mismo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  3. #1523
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    jajajajaja.............no seass maloooo hay q cuidar a las mujeres fenixx....q luegooo imaginate este foro sin ellass..uff no seria lo mismo.

    Pues de momento nos quedaríamos sin desafío chicas vs. chicos.

  4. #1524
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    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Pues de momento nos quedaríamos sin desafío chicas vs. chicos.
    Vessss...lo malo q os crujannn...ya osa tendreis q ir de forogirlssss porque se os subirian a las barbassss jajaja
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  5. #1525
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    Me descuido un momento poneis esto patas arriba! A ver ande estabais escondios que no os he visto? 28,05 segun mi garmin y las 2 cuestas seguidas al trote
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  6. #1526
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    II Carrera de los Emprendedores

    15/09/12 II Carrera de los Emprendedores, 5km

    Ocho de la mañana. Recogida de chip ¿No dicen que a quien madruga Dios le ayuda? ¿Habré sido la primera? Allí no hay prácticamente nadie y todavía están montando el chiringuito. Como es demasiao pronto aprovecho para dar una vuelta, tomar un algo y hacer un pis. De regreso comienza a notarse más ambiente, pero NI DE COÑA estamos allí los 1000 inscritos... Es lo que pasa con las carreras gratuitas, que al final la gente se raja

    Nueve menos veinte. Voy a calentar un poco. Diez minutos de trote, talones al culo, rodillas al pecho, algún sprint... Si hasta parece que he hecho esto antes...

    Nueve menos tres. Tomo posición, en la parte de atrás, junto con los caracoles y las tortugas.

    Nueve en punto. Cinco, cuatro, tres, dos, uno y PUM. Dan la salida.

    A partir de aquí, se acabó el volver a mirar el reloj hasta el final de la carrera. Así me lo he propuesto. Lo único que me interesa saber son los kilómetros que voy haciendo. Ni tiempo ni pulsaciones. No quiero ir condicionada. Ya me enteraré al final.

    Salida un poco lenta, con los típicos tapones hasta que la gente toma su posición. Mejor, porque así no me embalo. Entre la emoción del comienzo y que coges el ritmo, el primer kilómetro suele pasar casi sin que uno se entere. Hoy no podía ser menos. Oigo a alguien decir que vamos para hacer 28 minutos. Como soy de letras no me entero del ritmo, o hago por no enterarme...

    Tengo la sensación de que puedo ir algo más rápido. Correr en bajada es fácil. Quisiera no dejarme llevar... El cartel avisa de que llegamos al kilómetro 2. Sigo sin referencia de tiempo. Voluntariamente me voy frenando. O al menos esa es la impresión que tengo. No puedo evitar pensar en las dos cuestas que me esperan.

    Llegada al kilómetro 3. De frente ya se ve la estación de Atocha. Ahora sí que sí. Bajo el ritmo. A 200 metros me espera la primera cuesta, la de Alfonso XII. En la carrera del BBVA esta fue la que me mató. Y el Ángel Caído se encargó de rematarme.

    Comienzo la primera subida. Son unos 250 metros. Voy trotando. Otros corredores me pasan. Si aprieto un poco más volveré a ser abofeteada en la entrada al Retiro cuando me encuentre de frente con la segunda cuesta. No quiero que hoy pase.

    Por fin llego arriba. Pero al girar a la derecha mi Demonio intenta subirse a la chepa y decirme que pare. No le voy a hacer caso. Por mi santo... que voy a subir trotando. Los 500 metros que me separan de la estatua se hacen eternos. Me acuerdo de que el corazón forma parte de mi cuerpo. Sin embargo, consigo llegar al final la cuesta y alcanzar el kilómetro 4 sin echarlo por la boca.

    Último kilómetro. Lo primero es recuperarme un poco. Si puedo apretar, ya lo haré al final. Tan pronto parece que vas bajando como lo contrario. Pero ya está casi hecho. Se oye cada vez más cerca al speaker. Último giro a la derecha y arco de meta que se ve a lo lejos. Noto que voy fundida. Veo el reloj oficial. Por primera vez durante la carrera tengo la referencia real del tiempo. Marca 27 minutos y pico. Recta final. Aprieto lo que puedo, adelanto a una chica con la que me he "batido en duelo" durante los últimos metros, y llego a meta. Segundos después paro el Garmin y lo miro: marca 28,05 minutos.

    Puedo decir que es mi mejor marca personal en una carrera de 5 kilómetros. Claro, que también es la primera de esta distancia en la que participo Lo cierto es que tengo algún parcial mejor en carreras de 10 kilómetros. Pero... ORGULLOSÍSIMA.

    Sólo me queda decir que la organización HA SIDO EXCELENTE. Y todo a coste cero. El total de llegados a meta no ha llegado a 700. Una pena que más de 300 corredores que realizaron la inscripción hayan preferido quedarse en casa. Esto no ayuda a que se organicen más carreras gratuitas.

    El gráfico: II Carrera de los Emprendedores
    Úlima edición por Novaty fecha: 16-09-2012 a las 11:37 Razón: Gráfico
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  7. #1527
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    Vicky, creo que te lo he dicho todo antes, pero una vez mas seguro que no molesta: enhorabuena, me alegro mucho, te lo curras cada día con los entrenos que te metes.

    Hay algo en tu crónica que quiero destacar: los XXX gili..... que se inscribieron y no se presentaron: ESO NO SE HACE, porque seguro que hubo gente que se quedo sin dorsal, porque es dinero perdido y por muchas cosas mas.
    No me gusta la gente que no se presenta a una carrera que se ha inscrito, y menos a una gratuita. (no estoy con el pc, y no me acuerdo de los emoticones, sino hubiera puesto unos cuantos)

    Me alegra que ese Angel caído haya caído del todo, servirá de precedente para las próximas carreras.

    Besazo

  8. #1528
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    Muchas gracias Ely. Ya sabes que me he acordado de ti cuando subía la cuesta. Y no es peloteo Iba diciéndome mentalmente algo parecido a tu mantra
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  9. #1529
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    Enhorabuena, Novaty. Por todo.
    YO soy la liebre....
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  10. #1530
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    Gracias wapa!
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  11. #1531
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    Buena carrera. Has hecho unos cuantos parciales muy buenos y has superado el muro . Enhorabuena!
    Coincido en lo de los 300 que no se han presentado. Otros 300 podían haber corrido y se han quedado en casa sin dorsal

  12. #1532
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    Gracias Fer!

    Te tengo que preguntar dónde te has hecho la prueba de esfuerzo. A lo mejor algún día me atrevo con ella.
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  13. #1533
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    Centro Oberón, con el doctor San Miguel. Eso sí, mirando los precios que se pagaban hace 2-3 años ha subido bastante. Ahora son 160 y pico euracos. Pero te dedican tiempo, la prueba es bastante completa y el trato es excelente, así que ninguna queja.

  14. #1534
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    Muy buena carrera y enhorabuena por la marca personal jeje

  15. #1535
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Ahora son 160 y pico euracos.

    Joder, ahora entiendo por qué la llaman prueba de esfuerzo.


    Qué barbaridad.

  16. #1536
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    Enhorabuena Novaty, se ve que lo has pasado bien, eso es lo mas importante

  17. #1537
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    Muchas gracias a todos chicos!

    Fer, fiuuuu con la prueba de esfuerzo, al final no se si me voy a atrever $$
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  18. #1538
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Muchas gracias a todos chicos!

    Fer, fiuuuu con la prueba de esfuerzo, al final no se si me voy a atrever $$
    Creo que en los gimnasios de Reebok te la hacen más barata, es otra buena opción.
    En Oberón si repites te descuentan algo, como 15€. No sé si podríamos juntarnos unos cuantos para el año que viene e intentar negociar un rebaja por grupo. Aunque viendo que tienen lista de espera no parece que necesiten vender más. Yo esta primera la he hecho principalmente por salud, para descartar problemas, así que no he mirado tanto el precio como que el sitio fuera de garantías, y por lo que he investigado el doctor San Miguel lo es, así que por ese lado bien. También hay que pensar que te dedican dos horas, el día de la prueba 1h30 y 30min el día que te dan los resultados. El día de la prueba es el doctor y un/a enfemero/a pendientes de ti y el día que te entregan es una consulta con el doctor donde te explica todo y le preguntas lo que quieras. En coste persona por hora, sin contar equipos, no me parece tan caro.

  19. #1539
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    Aunque a mí a priori se me haga caro, por lo que cuentas seguro que vale lo que cuesta.

    Todavía no estoy decidida. Si al final me animo seguro que lo tengo en cuenta.

    Muchas gracias!!!
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  20. #1540
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    Te tienes q decir YAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!! tú pues...tú puessss...leyendote das ver, q estas ya tomando cierta experiencia para saltar bien los obstaculos q se te presenten en una carrera, conocias de sobra el recorrido y donde bajar y donde subir..eso es lo suyo saber donde no debemos pasarnos porque no pasaria factura..enhorabuena porque de eso se trata..ni ritmos, ni ppmss ni ostrasss...ahora te toca eso..saber lo justo..el resto ya vendra.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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