Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #1841
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    Aug 2011
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Me lo traduzca señor Core...
    Si necesitas gente que te acompañe los Sabados, Domingos o Fiestas de guardar en esas cuestas por el magnifico parque (siempre sin presion eh!!) solo tienes que dar un toque.


    Salu2.
    Objetivo 2015: sin rumbo fijo

  2. #1842
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    Jul 2011
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    Muchas gracias Core, :-)
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  3. #1843
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    Apr 2012
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    gijon
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    creo que quiere decir algo asi como...muy bien!!! con un par de ovarios!!! ( que es lo que opino yo tambien )
    ' No persigas tus sueños, ADELÁNTALOS'

  4. #1844
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    Aug 2012
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    Por aquí podría los días de diario, por la tarde
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  5. #1845
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    Jul 2011
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    Gracias chicos!!

    La prueba de esfuerzo me la voy a hacer sí o sí. Lo de las cuestas... las del Parque Lineal Core ya las conoce, jejeje. Milady, no sé si tu has oído hablar de ellas, pero son imponentes. Así que para empezar mejor buscamos algo más ligerito, no?

    Muchas gracias, de verdad.
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  6. #1846
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    Dec 2010
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    Donosti
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Muchas gracias! Intentaré lo que me decís, subir las cuestas acompañada y sin presión, parece buena idea
    A mí me funcionó, las cuestas de Montjuïc en compañía... eran menos cuesta. :P Y lo de hacerte un estudio, pues nunca está de más.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  7. #1847
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    Sep 2010
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    Rivas
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    Compi...... FELICES FIESTAS, pasalo muy bien, como de toooo y se por favor, se feliz.

    Recuerda que el año que viene...... tenemos una cita a MEDIA en Villaverde


    FELIZ NAVIDAD.

  8. #1848
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Gracias chicos!!

    La prueba de esfuerzo me la voy a hacer sí o sí. Lo de las cuestas... las del Parque Lineal Core ya las conoce, jejeje. Milady, no sé si tu has oído hablar de ellas, pero son imponentes. Así que para empezar mejor buscamos algo más ligerito, no?

    Muchas gracias, de verdad.
    O sino una muy dura (Dentro de lo que es el suelo urbano) para subirla a ritmo con la reductora, y tras eso, ya coges el truco para casi cualquier cuesta

  9. #1849
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    May 2012
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    Felices Fiestas wapa¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  10. #1850
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    Jul 2012
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    Felices Fiestas Vicky!
    Espero que lo pases muy bien estos días. Que el 2013 nos traiga a todos salud, mucho trabajo, y nuevas marcas personales

  11. #1851
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    Jul 2011
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    Muchas gracias. Feliz Navidad a todos, y que paséis unos días agradables en compañía de los vuestros. Y por supuesto, a seguir corriendo en el 2013

    Diario de Novaty-filecdn-jpg
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  12. #1852
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    Aug 2007
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    Madrí
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    Felices fiestas guapa!!!

    Besotes!!

  13. #1853
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    Sep 2012
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    Felices fiestas, Novaty!!!!

  14. #1854
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    Quemasuelas
    Muchas felicidades Vicky,que lo pases muy bien y los hados cumplan todos tus deseos.

    Un Abrazo muuuu grande pa ti.
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  15. #1855
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    Jul 2011
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    Muchas gracias por los buenos deseos. No nombro a nadie porque así no me olvido de nadie, FELIZ NAVIDAD A TODOS.

    Vivamos el presente, porque no sabemos lo que el futuro nos deparará. Disfrutad de los buenos momentos en compañía de las personas que os quieren y a las que queréis. Sed felices e intentad hacer un poquito más felices a los que os rodean.

    Besos y abrazos.
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  16. #1856
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    Sep 2012
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    Zacatecas, Méx
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    Estimada Novaty:

    Te mando un muy fuerte y caluroso abrazo, espero que seas muy feliz pues te lo mereces. Que los entrenos y objetivos caigan uno a uno. Que los tiempos mejoren, que las FC bajen, que las agujetas y lesiones nunca más te visiten.

    Te mando toda mi estimación
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  17. #1857
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    Jun 2009
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    Vaya con las cuestas. La Vicalvareña tiene una cuestecilla que se sube dos veces, no hay que cebarse. A ver qué tal con el estudio, espero que salga bien.

    Saludos!!!

  18. #1858
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    Aug 2012
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    Lo pasaste bien en la del papá noel, seguro . Mis compis que estaban aquí fueron y lo gozaron.
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  19. #1859
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    Jul 2011
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Lo pasaste bien en la del papá noel, seguro . Mis compis que estaban aquí fueron y lo gozaron.
    ¿???? Sí, vi en la TV como Chema Martínez llegaba creo que ¿2º? Te refieres a eso? jejeje, es que carreras lo que se dice carreras... me espera (espero) doblete-tontuna de Sansilvestres. A ver si consigo el dorsal que me falta para la de Villaverde, que me da palo hacer un simpa, ya que es una carrera de barrio y muy popular... pero es que tienen un horario limitadísimo para poder inscribirse, me toca ir esta tarde, a ver si lo pillo.

    Gracias wapa!
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  20. #1860
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    Aug 2012
    Localización
    Madrid
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    2.461
    Lo decía por la foto
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

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