Atletismo
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Diario de Novaty

  1. #1961
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    toc, toc, toc,

    ¿se puede?

    Amiga Novaty. Hemos pasado del "running en modo ZEN" al modo "se busca MMP" en poco tiempo. Todo lleva su proceso. Poco a poco, poco a poco. Quizás tengas razón en que te falta sacrificio en carrera y en entrenos. Por otro lado Core hace un análisis, creo que muy acertado.

    Pero si realmente lo que te pide el body ahora es hacer una MMP, encaminate para ello. Lo tienes casi ahí. 45 segundos son correr 3 buenos kilómetros en carrera. Ná más.

    Motívate mentalmente y entrena orientadamente a eso...
    Y si necesitas motivación aquí hay un montón de gente que la frase "traete una MMP" la escriben a la primera de cambio


  2. #1962
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    Muy buenas, si se me permite me quedo por aquí, he estado echando una ojeada a tu diario y me parece interesante, y las crónicas de tus carreras me gustan mucho.
    Enhorabuena por la última.
    Un saludo.

  3. #1963
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Amiga Novaty. Hemos pasado del "running en modo ZEN" al modo "se busca MMP" en poco tiempo. Todo lleva su proceso.
    Ayer sin ir más lejos leí Monólogo de un corredor de 10k - Foroatletismo.com y me gustó la frase: "Y entonces, igual que todos los españoles, paso de la depresión a la euforia en un batir de párpados".

    Y como yo soy una españolita más, no podía ser menos Algo así me está pasando runilmente hablando.

    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Y si necesitas motivación aquí hay un montón de gente que la frase "traete una MMP" la escriben a la primera de cambio
    ... válgame! Con eso no me estarás señalando con el dedo? Porque yo jamás pediría a un Novatillo que se llevara una mmp debajo del brazo si no se va también con una buena ración de disfrute.

    Gracias Novatillo
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  4. #1964
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    Cita Originalmente escrito por Rodri Ver Mensaje
    Muy buenas, si se me permite me quedo por aquí, he estado echando una ojeada a tu diario y me parece interesante, y las crónicas de tus carreras me gustan mucho.
    Enhorabuena por la última.
    Un saludo.
    Encantada de que estés por aquí!! Muchas gracias por la felicitación!
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  5. #1965
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    gijon
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    Enhorabuena novaty!!
    Me ha encantado Lo de ' hemos venido a sufrir, no a agonizar' ni willian wallace...
    Y fíjate que al final Lo que hiciste fue disfrutar
    ' No persigas tus sueños, ADELÁNTALOS'

  6. #1966
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    Gracias Antracita! Cómo va ese pie?

    Con la salida de hoy el Endomondo dice que llevo acumulados un total de 2.000km entre entrenamientos y carreras desde que empecé, hace año y medio aproximadamente. Vamos a por los 2.500.

    Gracias
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  7. #1967
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    Enhorabuena. A por los 2500, eso es

    ------------------------------------
    Errar es humano. Y culpar a los ordenadores lo es aún más. Tapatalk
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  8. #1968
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    ENHORABUENA!!!!

    Vaya jartá de kms.....
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    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  9. #1969
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    Aug 2012
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    2000 son solo el principio...!
    Siempre hay objetivos!



  10. #1970
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    Mostoles
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    2000?? Eso no es na!!!! Hasta que llegues a los 77000 que tiene mi coche te quedan varias tiradas largas!!!

    Felicidades por esa cifra.
    [Objetivos para 2015:

    - Seguir disfrutando de esto¡¡¡
    - Seguir Corriendo 10K e INTENTAR BAJAR DE 40 antes de que acabe el año.
    - Si después de todo el tiempo me lo permite, empezar a partir de Marzo con la natación, para ir adentrándome en el Tri.

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...v-n-y-ven.html

  11. #1971
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Gracias Antracita! Cómo va ese pie?

    Con la salida de hoy el Endomondo dice que llevo acumulados un total de 2.000km entre entrenamientos y carreras desde que empecé, hace año y medio aproximadamente. Vamos a por los 2.500.

    Gracias
    Enhorabuena!! Antes de final de año rebasarás con creces los 3000

  12. #1972
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    Enhorabuena por partida doble Novaty:
    Por tu carrera, me ha gustado muchísimo la crónica y
    por los 2000 km (en año y medio, osea, 18 meses me parece una pasada)

    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  13. #1973
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    Felicidades Vicky,te veo muy bien últimamente. Me alegro mucho por ello.
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  14. #1974
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    Novaty, no me había dado cuenta hasta hoy de que tú también tenías diario. Si no te importa le iré dando un vistazo de vez en cuando para motivarme.
    Saludos

  15. #1975
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    Felicidades por esos 2000! Son los primeros 2000 de muchos más, seguro

  16. #1976
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    Felicidades por esos 2.000!
    Casi llevas igual mensajes en el foro que kms! Que cumplas muchos más de ambos!

  17. #1977
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    Enhorabuena por ese arrojo y esas ganas que gastas y que han hecho posible esos primeros 2000 km
    Te deseo que puedas continuar y que siempre sean disfrutados

  18. #1978
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    2000km son unos cuantos litros de sudor. Enhorabuena. Espero ver pronto por aqui el msg de los 5000

  19. #1979
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    Muchas gracias a TODOS!! Y por supuesto, VOSOTROS que lo veáis y sigáis contando los vuestros por aquí, eh!!!

    Damián, bienvenido. Ya sabes que te sigo y veo tu evolución, aunque poco te pueda aconsejar, pero mis ánimos no te van a faltar!!
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  20. #1980
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    Vamos a por otros 2000 eh, que no decaiga

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