Atletismo
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Diario de Ironpit

  1. #181
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    Hombre David ya llevo un tiempito corriendo y conozco mis umbrales,aparte esas sensaciones de las que hablas las conozco bien,por sensaciones se cuando voy en aerobicos y cuando en anaerobicos,el problema es que mis umbrales altos son algo críticos,últimamente el pulsometro me agobiaba bastante,con el tema de mantener a rajatabla ciertos umbrales estaba perdiendo la escencia de que volví a correr para disfrutar,volveré al pulsometro,pero de momento necesito oírme respirar (no a los panchos) y sentirme sufrir,sobre lo de la tendencia de ir cómodo,en mi caso es al contrario si no voy sufriendo es que no estoy haciendo nada,cosas de la infantería de Marina......no pain no gain

    De todas formas gracias por los consejos maestro,siempre serán escuchados y los tengo presente
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  2. #182
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    me alegro compañero, parece ser que ese soleo aguanto bien las series en cuestas, bien
    un saludo
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  3. #183
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    Cita Originalmente escrito por Ironpit Ver Mensaje
    Hombre David ya llevo un tiempito corriendo y conozco mis umbrales,aparte esas sensaciones de las que hablas las conozco bien,por sensaciones se cuando voy en aerobicos y cuando en anaerobicos,el problema es que mis umbrales altos son algo críticos,últimamente el pulsometro me agobiaba bastante,con el tema de mantener a rajatabla ciertos umbrales estaba perdiendo la escencia de que volví a correr para disfrutar,volveré al pulsometro,pero de momento necesito oírme respirar (no a los panchos) y sentirme sufrir,sobre lo de la tendencia de ir cómodo,en mi caso es al contrario si no voy sufriendo es que no estoy haciendo nada,cosas de la infantería de Marina......no pain no gain

    De todas formas gracias por los consejos maestro,siempre serán escuchados y los tengo presente
    Claro, esa es la idea para avanzar, si no se sufre te estáncas y no se avanza, hay que sufrir para ver la mejora.

  4. #184
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    Con pulsómetro o sin él, lo importante es que puedas volver a entrenar.
    Me alegro por ello, y que la molestia del sóleo quede atrás.
    Un saludo.
    " El paso que aún no he dado, ya está atrás "

  5. #185
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    ¿Ya te has repuesto de esas molestias? Me alegro un montón, ve suave t no te olvides de ir a la playa a nadar un rato tras los entrenos fuertes.Ya sabes, disciplina.

    Adrenaline 12: 842 km
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  6. #186
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    Algo va mal y muy mal,en cuanto averigue que ya contare.
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  7. #187
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  8. #188
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    Cita Originalmente escrito por Ironpit Ver Mensaje
    Algo va mal y muy mal,en cuanto averigue que ya contare.
    ¿ Mande? ¿ Que ocurre?

  9. #189
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    ¿ que ocurre compañero ? no nos asustes

  10. #190
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    ¿ que ocurre compañero ? no nos asustes
    +1 ¿?

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  11. #191
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    Nada lo de los dolores en las piernas,por lo visto por algún extraño motivo me he vuelto pronador o algo raro hay en mi pisada,en cuanto tenga la seguridad de que pasa doy mas datos
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  12. #192
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    Menos mal que solamente sea que te has vuelto pronador, aquí ya había más de uno que pensaba que te empezaban a gustar los de locomía

  13. #193
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Menos mal que solamente sea que te has vuelto pronador, aquí ya había más de uno que pensaba que te empezaban a gustar los de locomía
    +1

  14. #194
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Menos mal que solamente sea que te has vuelto pronador, aquí ya había más de uno que pensaba que te empezaban a gustar los de locomía
    un saludo
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  15. #195
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    La madre que lo parió hombre de Dios, mide bien como nos escribes que así en frío, leyendo no sabe uno que pensar

  16. #196
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    La verdad que leyendo tu mensaje parecia una cosa seria, alguna lesión.....
    Ya nos contarás.
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  17. #197
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    Hombre con molestias en el Soleo y ahora un principio de periostitis y todo así de la nada para mi es malo,muy malo y mas el que aparezca así derrepente y todo junto.

    Lo siento por preocuparos mas de la cuenta,pero esto para mi ahora es un serio contratiempo a la hora de preparar la Transvulcania y eso me jode mucho
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  18. #198
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    Pues ya sabes, prueba de pisada seria y sí se confirman tus sospechas, a sustituir zapas...$$$
    Puede ser qué correr por el monte te haya modificado la forma de apoyar...¿?

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  19. #199
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    Sustituir zapas? Mi mujer me echa de casa fijo,tirare por la opción plantillas,pero es lo que digo muy raro el tema hoy salí también con unos amigos y nada hoy no pronaba o es que tengo algún músculo tocado y prono para proteger o algo raro,ya tengo cita el 9 con el podólogo para la prueba
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  20. #200
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    No sé cono irán los podologos de tu zona...yo voy a ir pasando paulatinamente a zapas con control de pronacion...no me da para más plantillas+consulta....

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