Atletismo
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Diario de Mali

  1. #481
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Que pasa pisha!

    pos nada uqe te tenía perdío y no sabía que diario tenías rulando por aki..

    ya tencontrao.. aunque no se si estoy en antena3 o en tele5..... dec? o sávame?
    jjejejjee

    el maraton de sevilla??
    No te preocupes Joselin, todo se andara, a la corri una vez, no tengo problemas en no hacerla este año, jajaja, pero si, la volvere a correr si no este año los siguientes, pero una maraton y mas mi caso quiero estar muy mentalizado, no puedo hacer algo como eso sin estar muy bien.
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Ahora o nunca luisete!,como te lo cepilles al peaso éste no levancha la chorla,te lo digo yo..
    jajajaja, pues tengo dudas ehhh, el Luis este, es buen gente, pero como te descuides te la clava en to el centro, pero bueno, eso tampoco es ta bien, hay q rematarme estando yo fuerte, q asi da mas gustito.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  2. #482
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    osea, que como no tienes trabajo NO trabajas el runeo, no tiene nada que ver una cosa con la otra, aunque no tengas trabajo deberías seguir entrenando peaso,

  3. #483
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    osea, que como no tienes trabajo NO trabajas el runeo, no tiene nada que ver una cosa con la otra, aunque no tengas trabajo deberías seguir entrenando peaso,
    No te enteras peaso!!!!!!, ya puse q estoy entrenando, poco pero lo hago, solo q no voy a entrenar a nivel de ir a carreras, porque no puedo ahora mismo, porque no tengo ni para zapas, q no dan para mas, estoy arriesgando con las q tengo, y acabo con molestias, pero como solo estoy haciendo 2 rodajes de no mas de 8km. pues me recupero de los posibles traumatismos, pero para querer ir a carreras, tendria q gastarme 200€ en zapas y luego los desplazamientos, como entenderas no puedo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  4. #484
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    Cita Originalmente escrito por jesús guerra bernal Ver Mensaje
    no te enteras peaso!!!!!!, ya puse q estoy entrenando, poco pero lo hago, solo q no voy a entrenar a nivel de ir a carreras, porque no puedo ahora mismo, porque no tengo ni para zapas, q no dan para mas, estoy arriesgando con las q tengo, y acabo con molestias, pero como solo estoy haciendo 2 rodajes de no mas de 8km. Pues me recupero de los posibles traumatismos, pero para querer ir a carreras, tendria q gastarme 200€ en zapas y luego los desplazamientos, como entenderas no puedo.
    pues en los chinos hay zapas de 20€ baratitas para ti.

  5. #485
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    pues en los chinos hay zapas de 20€ baratitas para ti.
    Yo prefiero a la china!!!!!!!...q paco este, como me quiere ver corretear, macho, buscame un curro por alli, y me tendras contento por alli, y si de paso la hermana del Yauma se deja, yo feliz, en fin!!!! jajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  6. #486
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    Yo solo quiero que te animes.

  7. #487
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Yo solo quiero que te animes.
    Todos queremos que te animes. Te estimamos y no nos gusta leerte así.
    ¿Que zapas quieres que valen tanto?

  8. #488
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    kiyo animate... aunk sea descalzo...

    yo te dejo mis J'Haiber que tengo aun del 82......

  9. #489
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Yo solo quiero que te animes.
    Lo se compadre..pero la vida es asi, no podemos estar siempre bien en todo, siempre hay algo q nos desequlibre, y yo ahora, no estoy para tirar cohetes.
    Cita Originalmente escrito por emcotrina Ver Mensaje
    Todos queremos que te animes. Te estimamos y no nos gusta leerte así.
    ¿Que zapas quieres que valen tanto?
    Lo se, pero bueno, cada uno es como es, y la vida viene dada asi, lo facil en mi situacion seria q me hubiera olvidado por completo de vosotros, y mira aun estoy por aqui...sobre las zapas, lo decia porque necesitaba unas de entrenos y otras para entrenos de calidad y competir, y bueno rondaria ese montario, pero q no, el tiempo lograra q todo encaje, no te preocupes.

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    kiyo animate... aunk sea descalzo...

    yo te dejo mis J'Haiber que tengo aun del 82......
    Ves el cabesa si me entiende.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  10. #490
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    pues mindri ten cuidado que ya sabes que cuendo unas zapas estan en las ultimas hay mucho riesgo de lesion, de momento tiraria de la spinning y pesas para mantener y algun rodaje por la playa descalzo.

  11. #491
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    pues mindri ten cuidado que ya sabes que cuendo unas zapas estan en las ultimas hay mucho riesgo de lesion, de momento tiraria de la spinning y pesas para mantener y algun rodaje por la playa descalzo.
    Si, si llega molestias paro el entreno, aguantare asi, no te preocupes, de todas formas no voy a preparar nada, pero bueno nunca se sabe no.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  12. #492
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    Ayer miercoles hice piernas y un rato de spinning, con diferentes intensidades, no valgo para pedalear en estas bicis a ritmos trankilos.

    Hoy jueves, sali a despejarme, haria unos 35' si acaso, muy baja de forma la verdad, porque entre q estoy mas musculado de lo normal, q no estoy metiendo apenas carrera a pie, pues se nota mucho, parece uno q acaba de empezar con esto, pero mejor asi la verdad, por lo menos estoy fuerte fisicamente.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  13. #493
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Ayer miercoles hice piernas y un rato de spinning, con diferentes intensidades, no valgo para pedalear en estas bicis a ritmos trankilos.

    Hoy jueves, sali a despejarme, haria unos 35' si acaso, muy baja de forma la verdad, porque entre q estoy mas musculado de lo normal, q no estoy metiendo apenas carrera a pie, pues se nota mucho, parece uno q acaba de empezar con esto, pero mejor asi la verdad, por lo menos estoy fuerte fisicamente.
    aprovecha para ponerte fuerte muscularmente y hacer cardio, asi cuando empieces a correr tendras una buena base muscular y cardiovascular.

  14. #494
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    aprovecha para ponerte fuerte muscularmente y hacer cardio, asi cuando empieces a correr tendras una buena base muscular y cardiovascular.
    Si, si, en eso estoy, con 2 rodajes a mi bola, otro de spinning, y muchas pesas, estoy muy bien, no necesito mas desgaste, es tonteria, asi no puedo al nivel de hace unas semanas o meses..es normal, pero bueno, si me saliera ese curro, y ya tuviera ese empuje, pues ya iria a por todas, y me sacaria el carnet, para desplazarme a las carreras, y bueno, ya miraria q hacer, me imagino q poca cosa, carreras cortas, pero es lo q hay, asi tambien, me vendra bien, para q el cuerpo pare una temporada, la verdad se hace muy duro estos años de carreras, machaques y dormir mal las noches las carreras, en mi caso, en este sentido, si me va a venir bien, este paron, por lo menos me motivo de esta forma, jajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  15. #495
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    El viernes hice muchas pesas de tronco, eso si, correr ahora poco, pero mare miaa q cuerpo...esta mañana sabado sali por pinar poca cosa, 30'..muy quemao, se nota los efectos de los cubatas...ahora hare pesas de hombros, para q esta noche me sienta bien el traje chaqueta, jajaja y esta noche a quemar calorias bailando y babiendo, ehhh lo q hay.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  16. #496
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    No te enteras peaso!!!!!!, ya puse q estoy entrenando, poco pero lo hago, solo q no voy a entrenar a nivel de ir a carreras, porque no puedo ahora mismo, porque no tengo ni para zapas, q no dan para mas, estoy arriesgando con las q tengo, y acabo con molestias, pero como solo estoy haciendo 2 rodajes de no mas de 8km. pues me recupero de los posibles traumatismos, pero para querer ir a carreras, tendria q gastarme 200€ en zapas y luego los desplazamientos, como entenderas no puedo.
    Se entiende, aunque correr se correr con cualquier cosa. Siempre puedes ir a la playa y rodar por ella descalzo.

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Yo prefiero a la china!!!!!!!...q paco este, como me quiere ver corretear, macho, buscame un curro por alli, y me tendras contento por alli, y si de paso la hermana del Yauma se deja, yo feliz, en fin!!!! jajaja.
    Por lo que veo su hermano es famosa, no es la primera vez que se la menciona en este foro creo jajajaja

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    El viernes hice muchas pesas de tronco, eso si, correr ahora poco, pero mare miaa q cuerpo...esta mañana sabado sali por pinar poca cosa, 30'..muy quemao, se nota los efectos de los cubatas...ahora hare pesas de hombros, para q esta noche me sienta bien el traje chaqueta, jajaja y esta noche a quemar calorias bailando y babiendo, ehhh lo q hay.
    Despues no te quejes mondri, ahorra en cubatas y con lo que saques te compras las bambas.

  17. #497
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    El viernes hice muchas pesas de tronco, eso si, correr ahora poco, pero mare miaa q cuerpo...esta mañana sabado sali por pinar poca cosa, 30'..muy quemao, se nota los efectos de los cubatas...ahora hare pesas de hombros, para q esta noche me sienta bien el traje chaqueta, jajaja y esta noche a quemar calorias bailando y babiendo, ehhh lo q hay.
    jajajaja,habría que verte en plena faena...de cubateo y tirándole a las pericas.LLévate algún día al paco,no vea que 2....Pajares y Esteso se quedarían cortos
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  18. #498
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    tu diario en la pagina 4.

    que tal mondri, espero que mejor que hace una semana, un saludo.

  19. #499
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    jajajaja,habría que verte en plena faena...de cubateo y tirándole a las pericas.LLévate algún día al paco,no vea que 2....Pajares y Esteso se quedarían cortos
    jajaja, seríamos la revolución de las nenas. jeje.

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    tu diario en la pagina 4.

    que tal mondri, espero que mejor que hace una semana, un saludo.
    este desde que se echó a la buena vida solo hace pesas y + pesas, asi está ahora, que cuando va a correr no puede con su alma, jaja.

  20. #500
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Se entiende, aunque correr se correr con cualquier cosa. Siempre puedes ir a la playa y rodar por ella descalzo.



    Por lo que veo su hermano es famosa, no es la primera vez que se la menciona en este foro creo jajajaja



    Despues no te quejes mondri, ahorra en cubatas y con lo que saques te compras las bambas.
    Si, si..lo malo q aqui y en la linea al q vean en esta epoca ir por la playa, unos chalaos salen detras de ti, y estos pegan tiros.

    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    jajajaja,habría que verte en plena faena...de cubateo y tirándole a las pericas.LLévate algún día al paco,no vea que 2....Pajares y Esteso se quedarían cortos
    Q dices salao, nosotros somos sexsimbols, casi de la jet set marbelli.
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    tu diario en la pagina 4.

    que tal mondri, espero que mejor que hace una semana, un saludo.
    Ya ves, y yo aqui solito, mare mia..con lo q yo era.

    Nada compi, lo q ya dije, rodajes sufriendo o casi, 2 a la semana, otro de spinning junto a machaque de piernas en pesas y otros dos dias de trabajar torso, por lo menos para estar buenorro o estar gordito, para cuando vuelva a correr en serio, porque seguro q voy a quemar todo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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