Atletismo
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Diario de Mali

  1. #121
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    No se, a mi ya te digo q me encanta esa amortiguacion blanda, y mas en unas ligeras, y si encima notas q vuelas y q te protege, ufff eso es lo q yo siempre busque, por eso, si las aegis a ritmos altos, no noto eso, blanco y en botella verdad?, sere yo, q tengo unas exigencias en mis pieses, o yo q se, mi peso.
    cada persona es dirente y esta claro que con adidad muybuena experiencia no tienes, tanto con la ride como con las aegis, hay marcas que no se acaban de adaptar a uno, a mi me pasa con asics no me acabo de sentir bien con ellas y sin embargo a muchisima gente les encantan.

  2. #122
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    Aug 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Ya, esq un colega q se casco el 410 tenia el pulsometro y no lo usaba, y le dije q se lo compraba barato, me dijo q me lo dejaria porque el no lo usaba, pero uff de aqui q me lo de, y asi me pillaba el 610 por 314 sin pulsometro, con pulsometro sale sobre 400, una barbaridad.
    pero tu no tienes el pulsomentro del 305? ya que es compatible con el 610

  3. #123
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    cada persona es dirente y esta claro que con adidad muybuena experiencia no tienes, tanto con la ride como con las aegis, hay marcas que no se acaban de adaptar a uno, a mi me pasa con asics no me acabo de sentir bien con ellas y sin embargo a muchisima gente les encantan.
    A mi las tempo me gustaron, no se, es relativo, y q se adapte a tu forma de correr, peso, ritmos.
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    pero tu no tienes el pulsomentro del 305? ya que es compatible con el 610
    No, yo tengo el 205.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  4. #124
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    08/09/2011
    Descanso activus...usease hacer algo q no sea correr pero sin tocarme las bowlings,

    Pd:Tengo algunas dudas, con el tema zapatillas, no se, si pillarme unas de trail, ahora q empiezo la temporada y meter monte, y tambien necesito unas de entrenos de asfalto, y lo mas seguro otra para competir, joer, q ruina de via esta, ya vere q ehhh lo q hago, lo mas inteligente seria, hacer los rodajes por monte y ponerme fuerte, y hacer por asfalto los entrenos mas vivos, o tipo series, y hasta competir, y como estamos en la epoca q estamos, lo ideal seria para esa funcion hacer todo ese trabajo con unas tipos mixtas, ya las voladoras para despues de la maraton tal vez....por lo menos tengo ideas, jejejej de q hacer otra cosa es hacerlas.
    Lo que se traduce en descanso activo tocándote los "bowlings"

  5. #125
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Lo que se traduce en descanso activo tocándote los "bowlings"
    Shhhhhhh, o jugar al bowling, q esta ahora tan de moda
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  6. #126
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    deja el bowling y ráscate las bolas!!!.....pero ponte un guante de boxeo para no hacerte daño!!!

  7. #127
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    vosotros siempre tan finos y elegantes
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...arolina-5.html
    objetivo: correr, correr y correr!!

  8. #128
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    Cita Originalmente escrito por carolina5 Ver Mensaje
    vosotros siempre tan finos y elegantes
    Si esq no los puedo dar de comer, en na q diga se me lanza como jauria
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  9. #129
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    jajaja cierto muy cierto vas a tener qe hacer un diccionario con “palabras que no debo usar en el foro” jaja de todas maneras siempre estamos danae y yo para darle un toque femenino a tu diario y ya sabes como se las gasta danae con las cursiladas
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...arolina-5.html
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  10. #130
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    Cita Originalmente escrito por carolina5 Ver Mensaje
    jajaja cierto muy cierto vas a tener qe hacer un diccionario con “palabras que no debo usar en el foro” jaja de todas maneras siempre estamos danae y yo para darle un toque femenino a tu diario y ya sabes como se las gasta danae con las cursiladas
    La verdad q si, necesito un toque emenino, mas por aca, tanto hombreton, no es bueno pa mi, jajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  11. #131
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    anda ya peeeasssooo.....y lo bien q te lo pasas que eeeinhh??

  12. #132
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    anda ya peeeasssooo.....y lo bien q te lo pasas que eeeinhh??
    Cierto, no quepo en mi cuerpito!!!!!! jejejeje.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  13. #133
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    Mali, a ver si ahora que estan tirando los precios en Foroateltismo te regalan unas, porque eres con diferencia el que más mensaje tiene y.. el que más diarios!! Aunque no encuentres una chicarrona, por lo menos tendrás unas bambas bien bonitas y nuevas!!

    Desde luego hay diarios que parecen un "chat"

  14. #134
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    Daniel me he quedado pasmada con tus marcas que envidia cochina me ha dado
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...arolina-5.html
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  15. #135
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    09/09/2011
    40' a 154ppms.
    Entreno de cambios de ritmos en tierra en llano, y a la luz de la luna.
    17' ccl 140 ppms.calentamiento
    4x2'.1'rec.:Entre 160 y 165..Ritmos maraton..en los 2 ultimos cambios, me puse en 170..para acabar con algo de vidilla, poco a poco, y asimilando este buen trabajo, los ritmos por sensaciones, entre 3'30 y 3'40.
    10' enfriamiento a 145ppms.

    molestias:al principio en calcaneo derecho, a ver s me va ya del todo joer, esq no tengo una zona de tierra, y tengo q llegar a la zona de tierra por asfalto, y duele mas de la cuenta la zona.
    sensaciones:no se, ritmos controlados y sin excesos, q es lo q ahora cuenta.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  16. #136
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    Nov 2010
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    Buen entrenamiento peazoooo...a ver sí pasan estas dos semanas y empiezo a meter ya cambios de ritmo y cuestas.
    Te veo ya casi recuperado ya
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  17. #137
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    Buen entrenamiento peazoooo...a ver sí pasan estas dos semanas y empiezo a meter ya cambios de ritmo y cuestas.
    Te veo ya casi recuperado ya
    Aun falta un poco, ahora estoy a nivel de volumen, esos cambios son solo a nivel de hacerme trabajar lo minimo, porque lo mas seguro q empiece la temporada con un cross y luego una milla, como el año pasado.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  18. #138
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    Apr 2011
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    10/09/2011
    UN poco de musculacion en cuadriceps+30' ccl regen total, mi cuerpo no va a esos ritmos cardiacos, mare mia q sopor q me entra, pero se necesitan, para asimilar otros entrenos, y mejorar otras cualidades+4 cortos de menos de 100m. torpe la verdad, me sentia,poco a poco, mas y mejor.
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  19. #139
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    09/09/2011
    40' a 154ppms.
    Entreno de cambios de ritmos en tierra en llano, y a la luz de la luna.
    17' ccl 140 ppms.calentamiento
    4x2'.1'rec.:Entre 160 y 165..Ritmos maraton..en los 2 ultimos cambios, me puse en 170..para acabar con algo de vidilla, poco a poco, y asimilando este buen trabajo, los ritmos por sensaciones, entre 3'30 y 3'40.
    10' enfriamiento a 145ppms.

    molestias:al principio en calcaneo derecho, a ver s me va ya del todo joer, esq no tengo una zona de tierra, y tengo q llegar a la zona de tierra por asfalto, y duele mas de la cuenta la zona.
    sensaciones:no se, ritmos controlados y sin excesos, q es lo q ahora cuenta.
    no irias descalzo en esos caminos de tierra bajo la luz de la luna verdad,?, buenos cambios de ritmo por tierra, mientras que no hagas cambios de ritmos de cadera vas bien, cuida ese calcaneo.

  20. #140
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    no irias descalzo en esos caminos de tierra bajo la luz de la luna verdad,?, buenos cambios de ritmo por tierra, mientras que no hagas cambios de ritmos de cadera vas bien, cuida ese calcaneo.
    Pues podria ir descalzo y desnudo y luego hacer el amor durante 20x2' con recuperaciones pa mear
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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