Atletismo
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Diario de alavejez

  1. #181
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Enhorabuena!!! me ha gustao tu crónica y me he reido con lo que te ha pasado, a más de uno le pasa. Me alegro que no tengas molestias. Verás que bien lo vas a hacer en los Palacios, ayer estuvieron los de mi club viendo si había todavía inscripciones pero se han agotado. El año que viene lo intento con más tiempo y la corro.
    Qué pena...bueno, el año que viene...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
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  2. #182
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    Enhorabuena!!!!! Quien hiciera ese tiempo jeje

    ahora a por esa media!

    Y por cierto, q lo del Betis.. aún queda mucha liga :-)
    Hacer carrera de 10km en menos de 60 minutos 2012

    Empezar y acabar una media maratón 2012

  3. #183
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    vaya vaya, otro que esta tan salido como el pufen, persiguiendo a pobres runneras con culito bonito...
    no obstante creo que el tiempo es bueno; la carrera no era completamente llana, así que creo que deberías estar contento.

    Yo, personalmente, te digo...FELICIDADES!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  4. #184
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    vaya vaya, otro que esta tan salido como el pufen, persiguiendo a pobres runneras con culito bonito...
    no obstante creo que el tiempo es bueno; la carrera no era completamente llana, así que creo que deberías estar contento.

    Yo, personalmente, te digo...FELICIDADES!
    Gracias...la verdad es que para escoger una referencia, mejor que sea agradable a la vista, ¿no?.

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  5. #185
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    si si...claro claro...no sois poco listos no...(qué suerte tenéis, malditos!)
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  6. #186
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    Cita Originalmente escrito por crisanouk Ver Mensaje
    Enhorabuena!!!!! Quien hiciera ese tiempo jeje

    ahora a por esa media!

    Y por cierto, q lo del Betis.. aún queda mucha liga :-)
    Uy! ese Betis, no sé, no sé....

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  7. #187
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    si si...claro claro...no sois poco listos no...(qué suerte tenéis, malditos!)
    ¿Es que en Suiza no hay runneras?...te va a tocar emigrar a otras latitudes...

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  8. #188
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    las hay, pero se esconden muy bien :'(
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  9. #189
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Hola a todos.

    A la espera de que los maratonianos se nos recuperen del esfuerzo y nos hagan unas crónicas de las "guapas" para que "vivamos" sus momentazos, yo voy a ir contando algo de mi 10000 de ayer:

    Llegué al Puerto a las 9:00 y como conozco bien el lugar y me trae muy buenos recuerdos pues me dediqué a pasear un rato hasta recoger el dorsal.
    Vi las carreras de los pequeños, una gozada, ¡qué competitividad!, ¡qué capacidad de sufrimiento!...el futuro, nuestro futuro.
    Después, minuto de silencio por un atleta de 80 años recientemente pasado a mejor vida. Y pistoletazo de salida.
    Los 5 primeros K transcurren sin incidencias, voy con un grupo de corredores de un popular club de Cádiz, que se mueven entre 4'40'' y 4'50''...un poco rápido para mí, a ver como acabo. A partir de ahí, empieza la cuesta más grande que he subido en mi vida...interminable y además, no es por criticar, pero el público portuense estaba todavía dormido, había que aplaudirles a ellos para que se animasen, yo no me cortaba y les decía que en Groenlandia animan más...a algunos les entraba la vergüenza torera y se ponían a aplaudir, pero sin mucha fé.
    Se acaba la cuesta, he dejado atrás a algunos corredores y me animo. En ese momento me pego como una lapa (sin acosar, eh?) a una corredora veterana de un club de Carmona, va rápida pero no se me va.
    En estas llegamos al 7 y yo que pregunto y resulta que vamos a 4'30"...¡conio! ¿y si bajase de 45'? en tiempo estoy, así que a darlo todo...8, 9, le pido la moto a los municipales, pero no me la dejan, así que lo tengo que hacer yo solito...y escucho al encargado del megáfono animando al personal, entro en el estadio, miro el crono, MMP, MMP, cae, cae...esprinto, voy a todo lo que doy...y escucho: ¡¡¡POR AHÍ NO, ¡JOD..R!, QUE TE QUEDA UNA VUELTA AL ESTADIO!!!...¡mierda!, rectifico la trayectoria y ya medio arrastrándome hago los últimos 400 como buenamente puedo...paro el crono en 45'35''...otra vez será, pero estoy muy satisfecho con la carrera, le he metido 1' a la de hace dos semanas y mi manguito no ha dicho ni mu.
    Nos obsequian con una manzana, un refresco y una muy generosa bolsa del corredor...FELIZ ANIVERSARIO AL CLUB DE ATLETISMO ALCANATIF!!!

    Y ahora a esperar las crónicas de los héroes de ayer...

    Semana 8: 36K
    Acumulado plan: 349K (43.6K de media por semana).
    enhorabuena por la carrera, 45'35, no está nada mal, no se el tiempo que llevas corriendo para valorar mejor o peor tu marca, pero si llevas poco tiempo corriendo esa marca está genial.

  10. #190
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    enhorabuena por la carrera, 45'35, no está nada mal, no se el tiempo que llevas corriendo para valorar mejor o peor tu marca, pero si llevas poco tiempo corriendo esa marca está genial.
    Paco, en Mayo empecé en esto con seriedad después de que mi hija mayor me agotara jugando en el parque, con 5 kilos más que ahora...y tras unos dos años sin nadar, que es lo que hacía antes. Gracias por tus ánimos.

    Bueno, Hoy, semana 9, día 1, no pensaba salir, pero después de leer las crónicas de los maratonianos, no me podía quedar en casa holgazaneando, así que 30' CC a 140 ppm (una vueltecita por el pueblo de 5'2K), más que nada para ganarme la cena.

    Hasta mañana, campeones...
    Úlima edición por alavejez fecha: 29-11-2011 a las 00:44

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  11. #191
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Paco, en Mayo empecé en esto con seriedad después de que mi hija mayor me agotara jugando en el parque, con 5 kilos más que ahora...y tras unos dos años sin nadar, que es lo que hacía antes. Gracias por tus ánimos.

    Bueno, Hoy, semana 9, día 1, no pensaba salir, pero después de leer las crónicas de los maratonianos, no me podía quedar en casa holgazaneando, así que 30' CC a 140 ppm (una vueltecita por el pueblo de 5'2K), más que nada para ganarme la cena.

    Hasta mañana, campeones...
    pues ya te digo que es una buena marca por el poco tiempo que llevas, siempre queremos hacerlo mejor, pero todo tiene su tiempo, poco a poco llegaran los objetivos marcados.

  12. #192
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    vaya vaya, otro que esta tan salido como el pufen, persiguiendo a pobres runneras con culito bonito...
    no obstante creo que el tiempo es bueno; la carrera no era completamente llana, así que creo que deberías estar contento.

    Yo, personalmente, te digo...FELICIDADES!
    Juer vaya fama me vas a echar encima, jodío .

    Nada más lejos de la realidad; yo sólo echo un vistazo a lo que me ponen delante de la vista...con mucho respeto siempre
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  13. #193
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Juer vaya fama me vas a echar encima, jodío .

    Nada más lejos de la realidad; yo sólo echo un vistazo a lo que me ponen delante de la vista...con mucho respeto siempre
    Ante todo, RESPETO y ADMIRACIÓN hacia todas la runeras...pero no vamos a mirar al suelo, que marea un montón...

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  14. #194
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    Osti, tú, el tiempo oficial de la carrera me da lo siguiente:

    419 78º 1571 00:44:40 Pérez Martínez Javier 1970 Independiente.

    Pag. 67, nº orden 403:
    http://www.maratonjerez.net/sites/de...20Menesteo.pdf

    Ahora, ¿de quién me fío?, de mi crono o del de la carrera...y otra pregunta: ¿por qué en mi caso siempre hago mejor tiempo oficial que con mi crono?
    Úlima edición por alavejez fecha: 29-11-2011 a las 12:49

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  15. #195
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Ahora, ¿de quién me fío?, de mi crono o del de la carrera...y otra pregunta: ¿por qué en mi caso siempre hago mejor tiempo oficial que con mi crono?
    Del oficial, que para eso es oficial, para lo bueno y para lo malo. Normalmente el oficial va desde que pisas la alfombrilla hasta que la vuelves a pisar. Ah! otra cosita: los garmin a veces miden menos distancia de lo que en realidad es. Tengo esa experiencia en pista.

  16. #196
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    Cita Originalmente escrito por emcotrina Ver Mensaje
    Del oficial, que para eso es oficial, para lo bueno y para lo malo. Normalmente el oficial va desde que pisas la alfombrilla hasta que la vuelves a pisar. Ah! otra cosita: los garmin a veces miden menos distancia de lo que en realidad es. Tengo esa experiencia en pista.
    En ese caso...SUB 45' !!!

    En fin, cada uno se quedará con lo que mejor le viene a la autoestima...

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  17. #197
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    Te ha pasado lo que a todos ¿no? Sobre el minuto de diferencia a la baja entre el tiempo manual y el oficial. No sé me parece extraño. suele ser al revés.

    En cuanto lo de equivocarte no te preocupes le ha pasado a mucha gente seguro. Yo sabía que había que darle la vuelta a la pista porque leí el recorrido previamente.

    Enhorabuena por el carreron, terminaste algo por delante mía y seguro me vistes. Iba de rojo y al llegar a la cola "me colé" porque creía que la gente estaba ahí viendo al resto terminar y adelanté posiciones hasta que me dí cuenta que se estaba esperando para recoger la bolsa etc, pero ya no sabía donde estaba anteriormente y me quedé en esa parte de la cola. Ya ves todos nos despistamos.

  18. #198
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Te ha pasado lo que a todos ¿no? Sobre el minuto de diferencia a la baja entre el tiempo manual y el oficial. No sé me parece extraño. suele ser al revés.

    En cuanto lo de equivocarte no te preocupes le ha pasado a mucha gente seguro. Yo sabía que había que darle la vuelta a la pista porque leí el recorrido previamente.

    Enhorabuena por el carreron, terminaste algo por delante mía y seguro me vistes. Iba de rojo y al llegar a la cola "me colé" porque creía que la gente estaba ahí viendo al resto terminar y adelanté posiciones hasta que me dí cuenta que se estaba esperando para recoger la bolsa etc, pero ya no sabía donde estaba anteriormente y me quedé en esa parte de la cola. Ya ves todos nos despistamos.
    Pues seguro que nos vimos Sprinter...pero no recuerdo ahora a alguien de rojo en concreto...yo iba con la camiseta sin mangas de la Nocturna de Sevilla 2011 (azul), mallas negras cortas y rapado al cero (casi calvo del todo)...y le iba gritando al público para que aplaudiesen a los corredores...je,je,je...un "colgao", vamos.

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  19. #199
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    Hombre un vecino, espero no encontrarme contigo por mis paseos, no me gusta que me adelanten jejeje.

  20. #200
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    Vas de lujo compañero.

    Estar a estas alturas por debajo de 45' está pero que muy bien

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