Atletismo
Página 102 de 269 PrimeraPrimera ... 102 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.021 al 2.040 de 5378

Diario de alavejez

  1. #2021
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Coño!!!.... Tú haciendo MMPs y yo despistado

    Enhorabuena, pero me da a mi que esa MMP va a durar lo que tardes en correr otro 10000

  2. #2022
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    Ole ole y ole compañero, si señor MMP con un par de huevos!!

    Sin duda ibas fuerte y la galgada general te hizo rascar unos segunditos por km, estas hecho un jefazo
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  3. #2023
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Sevilla
    Edad
    29
    Mensajes
    549
    Con permiso de Sprinter, te dejo un video flipante que tiene puesto en su facebook de Kilian Jornet. Te veo subiendo las dunas del trail de Junio como Kilian sube las montañas
    El tío es un crack... No digo más, el video habla por sí solo:

    Úlima edición por clark3 fecha: 21-05-2012 a las 17:48
    Echa un vistazo a mi diario!

    El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

  4. #2024
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Enhorabuena por esa estupenda carrera y por tu MMP que no es moco de pavo. Ahora a disfrutar y a pensar en nuevas metas.
    ENHORABUENA.

  5. #2025
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    31
    Mensajes
    1.915
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Enhorabuena a los tres, alavejez. Gran marca!!!
    Gracias por la parte que me toca.

  6. #2026
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    31
    Mensajes
    1.915
    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    Pues si, solo fuimos 149 al final. Vaya mierda de video La peña estaba muy fuerte, había mucho nivel.

    Eso seguro, cuando prepares un 10 mil bajas de 43 fijo

    Buen entrenamiento recuperativo de patas
    Na más verlos, mi expresión a Javi fué "vaya tela de galgos". Por dentro decía la que nos van a dar. Jajaja, pero ahí etuviemos dando guerra como campeones, equipo!!

  7. #2027
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    31
    Mensajes
    1.915
    ¿Te acuerdas de que querías retratar la prueba del delito? Por H o por B no lo hiciste, pues mira.

    Diario de alavejez-csc_0155-jpg

    Diario de alavejez-dsc_0031-jpg

  8. #2028
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Sevilla
    Edad
    29
    Mensajes
    549
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Enhorabuena a los tres, alavejez. Gran marca!!!
    Lo mismo digo, gracias!

    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Na más verlos, mi expresión a Javi fué "vaya tela de galgos". Por dentro decía la que nos van a dar. Jajaja, pero ahí etuviemos dando guerra como campeones, equipo!!
    Jajaja, si, y aguantando el tipo
    Echa un vistazo a mi diario!

    El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

  9. #2029
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Bueno, tras ver el vídeo de kilian, las fotos de Chipiona con ese viento potente, la crónica de Jericho y su "encierro" de 42 km, los tris, los duatlones...me entran ganas de hacer deporte sí o sí, así que hoy piscifactoría: cal+est+1000 crol a ritmo de codo chungo en 23'50''+200 pataleo en 7'50''+350 crol hasta 40', total 1550+estiramientos.
    Mañana a correr con el compi...un abrazo, campeones.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  10. #2030
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Coño!!!.... Tú haciendo MMPs y yo despistado

    Enhorabuena, pero me da a mi que esa MMP va a durar lo que tardes en correr otro 10000
    Yo creo que me debería poner en serio con un 10000 algún día, ya lo hice pero no me lo ponían a huevo...
    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    Ole ole y ole compañero, si señor MMP con un par de huevos!!

    Sin duda ibas fuerte y la galgada general te hizo rascar unos segunditos por km, estas hecho un jefazo
    Gracias Pher, la presión hizo se trabajo...jejejeje
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Enhorabuena por esa estupenda carrera y por tu MMP que no es moco de pavo. Ahora a disfrutar y a pensar en nuevas metas.
    ENHORABUENA.
    Gracias Tnio, poco a poco.
    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    ¿Te acuerdas de que querías retratar la prueba del delito? Por H o por B no lo hiciste, pues mira.

    Diario de alavejez-csc_0155-jpg

    Diario de alavejez-dsc_0031-jpg
    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    Lo mismo digo, gracias!



    Jajaja, si, y aguantando el tipo
    Gracias por las fotos y el vídeo...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  11. #2031
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    Sevilla
    Edad
    29
    Mensajes
    549
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Gracias por las fotos y el vídeo...
    De nada, pa eso estamos
    Echa un vistazo a mi diario!

    El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

  12. #2032
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Es que ver videos del Kilian y que no te entren ganas de hacer deporte es que estás muerto eh, vaya bestia de tío

  13. #2033
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    31
    Mensajes
    1.915
    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    De nada, pa eso estamos
    Lo mismo digo.

  14. #2034
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Es que ver videos del Kilian y que no te entren ganas de hacer deporte es que estás muerto eh, vaya bestia de tío
    ya te digo, si eso no te motiva, mejor se pasa uno al póker...
    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Lo mismo digo.
    Cita Originalmente escrito por clark3 Ver Mensaje
    De nada, pa eso estamos
    Jejeje, sois los dos cojonudos...

    Bueno, hoy sesión 17 plan "hay que correr 26 kms": 22'04 km en 1h56'17'' a 5'16''Running Workout | Endomondo

    Pues he cambiado el entreno del sábado por el de hoy...así por la cara. El caso es que en la mili aprendí solo dos cosas útiles: la 1ª es que si no puedes andar en línea recta, mejor te vas a dormir; y la 2ª es que ni se te ocurra desaprovechar la oportunidad de escaparte si lo ves a huevo, y hoy ha salido que ni pintao...así que aprovechando la coyuntura, he hecho lo que me ha pedido el cuerpo: correr.

    Los 11 km de ida muy cómodo con el viento fresco a favor, los 11 de vuelta con el viento ya no tan fresco en contra. Sin daños aparentes en las patas. Ahora dos días de descanso y ya esta semana un par de rodajes suaves para completar volumen...muy buenas sensaciones de cara a la carrera...hasta luego campeones.

    P.d. Muchas gracias JL, de verdad que sirve de ayuda...
    Úlima edición por alavejez fecha: 22-05-2012 a las 13:59 Razón: posdata

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  15. #2035
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    La mili te ha hecho un tipo sabio

    Por cierto, entrenaco de los buenos eh! Si que tenías gans de correr, pardiez
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  16. #2036
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Enhorabuena Javier.

    Te dejo un rato solo y MMP

    Menuda progresión que has hecho en tan poco tiempo, da mucha envidia de la sana.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  17. #2037
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    La mili te ha hecho un tipo sabio

    Por cierto, entrenaco de los buenos eh! Si que tenías gans de correr, pardiez
    Pues sí que estoy contento, la verdad, necesitaba una tirada así de larga porque desde la MM del 15/4 no había pasado de 15 km.
    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Enhorabuena Javier.

    Te dejo un rato solo y MMP

    Menuda progresión que has hecho en tan poco tiempo, da mucha envidia de la sana.
    Gracias...ahora con cabeza no vayamos a meter la pata...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  18. #2038
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.881
    Qué buena marca! Con eso y el entreno de 22 kms. estás para aprovechar la forma este mes a lo grande

  19. #2039
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Gran entreno y muy buen estado de forma del que disfrutas.

  20. #2040
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    22 kilometracos así como el que no quiere la cosa.... eres el " mas mejón "

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05